Самые сильные и действенные аффирмации. Самые действенные денежные аффирмации. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать

⁰

Предлогаем вашему вниманию аффирмации на каждый день . Все аффирмации очень простые, практикуйте их каждый день и уже через 21 день вы увидите как ваша жизнь начнет изменяться в лучшую сторону.

В этой статье мы подготовили для вас множество аффирмации на каждый день (здесь вы найдете аффирмации Луйзы хей, аффирмации для привлечения денег, любви, здоровья и богатства).

Позитивные аффирмации на каждый день

1. Я все могу!

2. Я могу все делать хорошо!

3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.

4. Я благодарна (благодарен)

5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.

6. Сегодня - лучший день в моей жизни.

7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.

9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!

10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.

11. Я осознаю и ощущаю свою силу.

12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.

13. Мне всегда сопутствует удача.

Аффирмации Луизы Хей

1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня

2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать

3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час

4. Жизнь - это радость, и она полна любви

5. Я люблю и любима

6. Я здорова и полна жизненных сил

7. Все, что я делаю, приносит мне успех

8. Я хочу измениться и духовно вырасти

9. Все уже хорошо в моем мире

Аффирмации Луизы Хей для женщин

1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества

2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность

3. Я любуюсь собой

4. Я мудрая и красивая женщина

5. Я твердо решила любить себя и радоваться себе

6. Я отвечаю за свою жизнь

7. Я единственная и неповторимая для самой себя

8. Я расширяю свои возможности

9. У меня прекрасная жизнь

10. Я свободна и могу реализовать себя, как личность

Аффирмации для привлечения денег

1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.

2. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.

3. Деньги текут ко мне легко.

4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!

5. Я - денежный магнит.

6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.

7. Я полон идей, чтоб делать деньги.

8. Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.

9. Неожиданные доходы радуют меня.

10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.

11. Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.

12. Я очень успешна.

13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.

14. Мои доходы все время растут.

15. Моя жизнь наполнена любовью

16. Я распоряжаюсь свой жизнью

17. Любовь в моей жизни начинается с меня самой

18. Я - сильная женщина

19. Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни

20. Я заслуживаю любви и уважения

21. Я твердо стою на ногах

22. Мне хорошо быть одной

23. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею

24. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть

25. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю

26. Я люблю и ценю себя

27. Я полностью удовлетворена свой жизнью

28. Мне нравится быть женщиной

29. Я излучаю любовь во всем ее многообразии

30. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас

31. Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения

32. Я наполняю свою жизнь любовью

33. Я ощущаю собственную ценность и совершенство

34. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар

35. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо

36. Я хочу видеть себя во всем великолепии

37. Мое будущее светло и прекрасно

38. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений

39. Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете

40. Я могу спокойно расти и совершенствоваться

41. Я обеспечиваю себя всем необходимым

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Самое главное для тела - это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркале себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите. Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение.

1. Я люблю свое тело

2. Мое тело любит быть здоровым

3. В моем сердце сосредоточена любовь

4. В моей крови есть жизненная сила

5. Каждая клетка моего тела любима

6. Все мои органы работаю отлично

7. Я восхищаюсь своим чудесным телом

8. Я здорова, как никогда прежде

9. Я умею заботиться о себе

10. Мой любимый напиток - это вода

11. Я живу в полном согласии с окружающим миром

Аффирмации для здоровья

1. Я здоров.

2. Счастье окружает меня.

3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.

4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.

5. Я свободен от стресса.

6. Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.

7. Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.

8. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.

9. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.

10. Я благодарен за мое здоровое тело.

11. Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.

12. Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.

13. Моя иммунная система является очень сильной.

14. Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.

15. Мой организм энергичен.

16. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.

17. Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.

18. Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.

19. Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.

21. Мое тело лечит быстро и легко.

22. Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

23. Здоровья и долголетия Вам!!!

Чтобы получать 1 раз в неделю полезную
информацию о деньгах заполните форму ниже:

Чтобы мы узнали понравилась тебе статья или нет - пожалуйста, нажми кнопку социальных сетей или напиши ниже свой комментарий. Спасибо!

Похожие новости:

Это краткое позитивное утверждение, направленное на конкретный аспект вашего сознания и закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной афирмации по смыслу.

Что даст Вам использование аффирмаций?

Аффирмации помогут разрушить плохие привычки и создать хорошие.
Аффирмации помогут Вам добиться поставленной перед собой цели.
Аффирмации держат Вас уравновешенными и спокойными.
Аффирмации помогут Вам жить жизнью, которой Вы хотите жить.
Аффирмации изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Почему аффирмации работают?

Аффирмации работают по теории замещения. Если Вы поставите под кран стакан с грязной водой и пустите в него струю чистой воды, в конце концов грязная вода будет вытеснена чистой. Когда Вы замещаете негативные мысли позитивными, пригодными мыслями, происходит то же явление. Примите на веру тот факт, что Вы есть то очем Вы думаете. Аффирмация буквально означает обосновывать или подтверждать. Так что, когда мы обдумываем мысль снова и снова, мы обосновываем или подтверждаем ее, как истину. Тем самым мы укрепляем наше убеждение, делая запись в нейронной структуре нашего мозга, которая обрабатывается подсознательным аспектом нашего ума. Как только наш подсознательный ум принял убеждение, оно стало идеей, Вы начинаете поступать в соответствии с этой идеей.

Почему аффирмации не работают?

Давайте представим себе еще раз стакан с грязной водой. Но теперь в него пустим не струю чистой воды, а капнем несколько капель. Очевидно, что эти несколько капель не изменят положения вещей. Тоже самое и с аффирмациями. Если аффирмации изначально не эффективны, да к тому же применяются крайне редко, то и результат их действия будет нулевой.

Важно понимать, что аффирмации не имеют никакого отношения к мистике

Вот что пишет автор весьма известной методики «словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием человека» Г.Н.Сытин в своей книге «Животворящая сила. Помоги себе сам»: «За последние два десятилетия отечественные и зарубежные физиологи экспериментально показали, что вызванные словом импульсы второй сигнальной системы поступают с коры больших полушарий головного мозга во внутреннюю среду организма и перестраивают жизнедеятельность тканей внутренних органов на длительное время».

А вот что пишет о аффирмациях Луиза Хей в своей книге «Власть женщины»: «Я считаю, что аффирмации это надлежащий подход к любой проблеме - стоит нам изменить свое мышление и жизнь соответствующим образам отвечает на эти изменения. Я хочу, чтобы Вы записали новое слово в свой словарь - нейропептиды. Этот термин, впервые введенный Кэндэйсом Пертом в его работе, посвященной исследованию функций мозга, обозначает «химические курьеры». Стоит нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они начинают свое путешествие по нашему организму. Когда наши мысли полны любви, спокойствия, мира и счастья, нейропептиды несут химические вещества, усиливающие сопротивляемость нашего организма».

Итак, мы внушаем себе правильные мысли - и они лечат наше тело. Более того, по утверждению Луизы Хей, мы в состоянии сделать даже большее: внушить себе, что мы умны, добры, счастливы, любимы и богаты. Мне кажется, что прежде всего это связано со сменой модели поведения. Аффирмации сначала изменяют наше мышление и мы начинаем вести себя более конструктивно, мы становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону!

Как правильно и эффективно использовать аффирмации?

Вот несколько, если хотите, правил эффективного использования аффирмаций:

Аффирмации не должны содержать отрицательную частицу не . Тоесть должны быть позитивными!
Аффирмации должны быть краткими, оптимально не более 7 слов.
Аффирмации должны произноситься Вами как можно чаще, при этом не имеет значения как Вы их произносите, вслух или про себя.
Аффирмации нужно использовать каждый день, в любое свободное время. Идеально если использование аффирмаций станет Вашей привычкой.
Аффирмации должны быть эмоционально окрашены. Для Вашего подсознания это означает, что мысль, которую Вы хотите внушить себе, очень важна для Вас.
Аффирмации очень эффективны, если произносятся во время монотонной работы, в это время Ваше сознание как бы «отключается». Если во время произношения аффирмаций Вы ни чем не заняты, можно перебирать четки или просто сжимать-разжимать руку.

Не сдавайтесь никогда!

Многие оставляют попытки за мгновение до того, как готовы достигнуть результата. Согласитесь сдаться за один шаг до финиша это не просто обидно, это в какой-то степени даже позорно. Будьте настойчивее и у Вас все обязательно получится!

Аффирмации - один из самых сильных инструментов, которые можно использовать для повышения уверенности в себе и развития личности. Они просты, легки в освоении и эффективны. То, что мы себе говорим каждый день, становится для нас истиной.

Множество людей пробовали использовать аффирмации и разочаровались в них. Из-за недостатка терпения или отсутствия видимых и измеряемых результатов. Так же мы разочаровываемся в медитации или развитии хороших привычек, ведь это требует еще и времени. Но то, что аффирмации не работают в конкретном случае, не означает, что они эффективны в целом.

Давайте выясним, какие ошибки совершает человек, когда пытается использовать аффирмации.

1. Отсутствие регулярности

Это первый и главный фактор, почему аффирмации могут не сработать. Сама их суть заключается в том, чтобы повторять их снова и снова, пока не надоест. А когда надоест, продолжать, пока не понравится.

Вы повторяете аффирмации достаточно часто? Или время от времени? Кто-то сказал: «То, что вы делаете время от времени - не так уж важно. Гораздо важнее то, что вы делаете постоянно». Если вы хотите, чтобы аффирмации работали, нужно применять их каждый день. Это должно стать привычкой. Через несколько недель вы сами будете на автомате повторять про себя фразы, которые повышают уверенность в себе и поднимают настроение.

Лучшее время для аффирмаций - утро и время перед сном. Когда мы делаем это утром, то это вдохновляет нас и придает энергии. Когда повторяем их ночью, есть большая вероятность сделать наши убеждения подсознательными.

Повторение - мать учения, мать любого навыка. Хотите обучиться какому угодно навыку? Повторяйте одни и те же действия сотни и тысячи раз, доводите их до совершенства и все получится. Так и с аффирмациями. Когда они станут частью вашей жизни, слова оживут. Они станут реальностью.

2. Несерьезный подход к делу

Вы повторяете аффирмации ради того, чтобы их повторять? Или преследуете глобальную и серьезную цель? Если ваши намерения не будут достаточно серьезными, то вы никогда не почувствуете вдохновение и прилив энергии.

Аффирмации можно назвать обыкновенной болтовней с самим собой. С той лишь разницей, что это осознанная болтовня. Профессиональные спортсмены используют этот подход на соревнованиях и тренировках.

Вы должны относиться к этому серьезно. Аффирмации могут не сработать, если в глубине души вы посеете мысль: «Ерунда какая-то. Кто сказал, что это вообще работает? Но раз все ими довольны, то и я попробую». Все ваши утверждения - это то, чего вы хотите от жизни. Но если вы несерьезны, то как можно рассчитывать, что все получится?

Дайте себе обязательство, поверьте в то, что это сработает, что это уже работает. То, как вы относитесь к аффирмациям, отражает отношение к тому, что вы хотите достичь.

3. Мало вложенной энергии

Никогда не забывайте о том, что некоторые из аффирмаций дают энергию, которую вы затем используете для того, чтобы создавать новые аффирмации и так далее.

Слова ничего не будут значить, если в них не верить. Важны эмоции, смысл и энергия, которые вы связываете со своими утверждениями. Если вы проговариваете аффирмации скучным и сонным голосом, угадайте что? Они никогда не будут работать.

Как мы уже упомянули выше, вы также должны быть серьезными в своих намерениях, а не действовать ради галочки. Крайне важно, чтобы при этом вы испытали эмоции или хотя бы одну эмоцию, но отчетливую. Чтобы без колебаний могли дать ей четкое определение. Эта эмоция преобразит ваше состояние и придаст энергии.

Если аффирмация имеет отношение к успеху, ощутите положительную энергию внутри. Ощутите себя так, как будто вы уже успешны. Вы должны вести себя так, как будто уже добились успеха.

Помните: «Чтобы быть успешным, нужно вести себя как успешный человек».

4. Нежелание записывать их

Записывать аффирмации - отличная методика. Известный мультипликатор Скотт Адамс утверждает, что записывает свои утверждения 15 раз в день. Он повторяет «Я, Скотт Адамс, стану известным мультипликатором» на бумаге 15 раз в сутки.

Так или иначе, но это работает.

Так что же лучше, произносить аффирмации вслух или записывать их? Пробуйте и то, и другое. Согласитесь, несколько минут в день - небольшая плата за то, чтобы почувствовать себя уверенным и протолкнуть в подсознание нужные мысли. Проснитесь, почистите зубы, налейте себе кофе или чай и запишите аффирмации, пока сознание еще спит.

5. Недостаток веры в них

Говорят, что аффирмации работают, даже если не верить в них. Возможно, это так, однако времени уйдет в несколько раз больше. А у нас его и так мало.

Как можно достичь своей мечты, если не верить в нее? А ведь аффирмации - это часть мечты, это то, что поможет ее достичь. Успешные люди не все гении, они просто умеют себе внушать все, что захотят. Именно поэтому они способны раскрыть свой внутренний потенциал для достижения выдающихся результатов в жизни.

Если уж вы не верите в свои мечты и силы, то никто не будет. Но вы знаете, что все получится. И что даже если вас постигнет неудача, это будет лишь досадное недоразумение - вы сделаете выводы и пойдете дальше. Да, нужно много знать, читать и развиваться, но когда вы еще и верите в себя, то добиваетесь желаемого намного быстрее.

Использовав эффективные аффирмации – это простой и эффективный прием. Он поможет вам очистить свою голову от всех упрочившихся в ней ошибочных убеждений. Эффективные аффирмации – это утверждения, смысл которых прямо противоположен смыслу тех ваших убеждений, которые вы определили как ошибочные. Многократно повторяя эффективные аффирмации, вы можете заменить ваши заблуждения на новую позитивную программу. Но и здесь вы можете столкнуться с очевидной сложностью. Каким образом составить утверждение, которое было бы точно противоположно по смыслу тому ложному заблуждению, от которого ы хотите избавиться? Если смысл аффирмации не будет прямо противоположен смыслу негативного убеждения, то вы рискуете тем, что аффирмация просто расположится рядом с вашим убеждением, и они не будут никак взаимодействовать друг с другом. Результата в таком случае ждать не придется.

Вот пример того, как должны разниться убеждения и эффективные аффирмации :

Деньги не есть главное в жизни человека;
Деньги очень важны для меня, благодаря им я могу получить в этой жизни почти все, что я хочу.
Чем ты богаче, тем больше у тебя трат, так зачем зарабатывать большие деньги, поживем и так;
Я легко зарабатываю деньги и легко их трачу. Я хочу прожить свою жизнь радостно и интересно.
Заработать деньги можно, только упорно и тяжело трудясь;
Мне удается заработать большие деньги, не прилагая особых усилий.
Человек родился голым, голым и умрет, сколько бы ни работал в этой жизни. Нет смысла стремиться заработать большие деньги;
Я живу так, как сам того хочу. Уровень моей жизни зависит от того, как я к себе отношусь. Я достиг успеха и всего того, чего хотел достичь. Я люблю деньги, и деньги любят меня.
Честный человек своим трудом много денег не заработает, это могут только воры и мафия;
В мире так много материальных благ, так много денег. Есть много способов разбогатеть честно. И я способен стать обеспеченным человеком, следуя по тому пути, который выбрал сам.
Свободные деньги лучше копить, не ровен час «черный день» наступит;
Чем больше денег я трачу, чем легче с ними расстаюсь, тем охотнее они ко мне возвращаются, и с каждым разом их все больше и больше.
В мире так много нищих, быть богатым в такой ситуации – бессердечно и жестоко
Жизнь каждому воздает по заслугам. Я же хочу и буду сам определять, как и в каких условиях мне жить.
Разбогатеешь – и станешь как Петр Петрович…;
Благодаря своим деньгам, я смог открыть все достоинства своей души и показать их людям.
Пусть я беден, главное – я честен, и порядочность моя ни у кого не вызовет сомнений;
То, что я богат, вызывает у меня гордость. Этим я обязан только себе. Я знаю, какова стоимость моего труда, поэтому не стыжусь называть достойную цену за свои услуги.
Все «рыбные» места уже давно распределены, так что нечего и мечтать о том, чтобы туда попасть;
В мире, в котором огромное количество денег, каждый получает столько, сколько он заслужил.
Деньги не приносят счастья, человек неизбежно портится, став богатым или хотя бы состоятельным;
Благодаря деньгам я стал независимым, у меня появилась возможность реализовать свои давние планы и задумки.
Деньги, что я получаю, добыты честным путем, они «чисты».
Я считаю деньги очень важной частью жизни человека, и поэтому прилагаю все возможные усилия, чтобы их раздобыть.

К примеру, с самого раннего детства родители внушали вам, что раздобыть деньги можно только долго и тяжко трудясь. И вы в своей жизни и в жизни своих родителей действительно не видели легких денег. Осознайте эту мысль и повторяйте себе обратное: «Ко мне эти деньги идут богатым и мощным потоком. Мне не приходится выбиваться из сил, чтобы их заработать». Такая аффирмация действительно способна помочь вам с вашей проблемой. Вам начнут делать всевозможные предложения, в результате которых вам удастся заработать так, как не удавалось до сих пор. Но трудиться придется по-прежнему на пределе, потому что деньги в вашей жизни пока еще «тяжелые». Потому что в своей аффирмации вы забыли указать, что вам хотелось бы зарабатывать деньги без каких-то нечеловеческих усилий.

Рассмотренные выше ошибочные убеждения – это далеко не весь перечень. Приведем несколько ложных убеждений и аффирмаций к ним. Если некоторые из приведенных тут ложных убеждений вы посчитаете циничными, смешными или нелепыми – это естественно. Именно так и должно происходить.

Возможно, что в нашем перечне не окажется того убеждения, которое отразилось на вашей жизни. Частных случаев подобного рода бывает очень много. К примеру, неработающая жена одного состоятельного человека не могла свободно тратить деньги своего мужа, хотя он желал, чтобы она обустроила наилучшим образом их жилище и создала ему уютный и удобный быт. Ее ошибочное убеждение звучало как: «Мне стыдно тратить деньги, которые заработаны не мной». После того, как ее ситуация была коллективно обсуждена, для нее выработали аффирмацию, которая призвана была снять ее проблему: «Деньги не бывают чужими».

Составить эффективные аффирмации мало. Нужно после этого суметь сделать так, чтобы она работала, и тем самым вытеснила ваши ошибочные установки.

Деньги – это то, что делает жизнь опасной.
Я отношусь к жизни с доверием. Чем богаче я становлюсь, тем больше крепнем моя уверенность в своей безопасности. Деньги придают мне это ощущение.
Чтобы заработать много денег, нужно отнять их у множества людей, а я на это не способен.
Я свои деньги зарабатываю легко. Кому начертано быть обманутым, того обязательно кто-нибудь обманет.
Человек обязан помогать всем, кто в этом нуждается.
Невозможно помочь всем, кто тебя об этом просит. Я буду помогать только тем, кому сам хочу помочь. Каждый сам хозяин своей судьбы.
Деньги и усилия их заработать лишают человека духовности.
Благодаря заработанным деньгам я стал духовно развиваться, достиг тех духовных вершин, к которым давно стремился.
Брать с людей большую плату неудобно.
Я знаю, какова истинная цена моего труда, и мне не стыдно называть ее. Во мне и моих способностях нуждаются состоятельные люди, которые в состоянии оплатить услуги, которые я им оказываю.
Брать деньги в долг – это стыдно, и от этого только хуже себе.
Брать – это выгодно. Так можно решить ряд проблем.
Человеку приходится за все платить.
Я давно уплатил за все в своей жизни, и теперь хочу получать достойное вознаграждение от нее, потому что я его заслуживаю.
Деньги — вместилище грязи.
Деньги, они такие – чем их больше, тем они чище.
Я испытываю чувство вины, когда мне приходится тратить деньги.
Я трачу деньги, которые заработал своим потом, с большим удовольствием. Мне всегда приятно это делать. Я умею их зарабатывать, и умею их правильно тратить.
Деньги ходят по стране, но мы никак не встретимся.
Деньги меня просто преследуют, сами лезут ко мне в карманы с удивительным упорством. Я обладаю таким редким качеством, как притягательность для денег.
Я могу жить очень скромно, не стремлюсь к роскоши и дорогим развлечениям.
Я люблю роскошь и достоин жить в ней. Я заслуживаю больших денег.
Придавать мыслям о деньгах много значения стыдно.
Деньги как ничто другое заслужили, чтобы о них много думать.
Главнее денег в жизни твое здоровье. Без здоровья и в деньгах нет смысла.
Деньги поддерживают меня, я чувствую, что с ними моя жизнь стабильней, в ней есть опора. Благодаря деньгам у меня есть здоровье.
Счастье человека состоит не только из денег.
Невозможно достичь счастья без денег. Дорога, по которой идешь к счастью, устлана деньгами. Мне больше по душе счастье, в котором есть деньги.

Для того чтобы эффективные аффирмации работали ее нужно написать не менее 500 раз, или несколько часов повторять ее про себя. Не несколько часов подряд без передышки, а в общей сложности. Не менее одной тысячи раз вы должны в общем внушать себе эту аффирмацию. Только так вы сами сможете в нее поверить.

Что такое ? Те же мысли, которые мы повторяем себе каждый день, но только делаем это осознанно. Что обычно говорит себе человек? Что не справится, что недостаточно хорош, что вот-вот и будет счастливым. Весь этот ментальный мусор должен быть выброшен и заменен более позитивными мыслями.

Конечно, мало говорить себе о том, какой ты прекрасный человек, нужно также много работать над собой. Последнее рассматривается в наших и статьях – приобрести универсальные навыки и стать сильной и разносторонней личностью вполне возможно. Но сегодня мы сосредоточимся на первом шаге - вере в себя и создании благодатной почвы для того, чтобы второй был легким и приятным.

Наши дни заполнены , негативными мыслями и событиями, которые не всегда соразмерно трактуются. И все же несомненно одно - это все наша интерпретация. Хотите считать свою жизнь адом? Она станет адом. Желаете ощутить прилив хороших эмоций, мотивации и энтузиазма? Это также возможно.

Для этого созданы аффирмации. Они помогают внушить нам то, что мы и так в глубине души знаем. Что достичь цели намного легче, что мы обладаем хорошими качествами, а не только плохими. Эффективные аффирмации никогда не лгут. Например, «Я творческий и у меня отличное воображение». Аффирмацию можно считать ложной, если вы не такой, однако вспомним изречения известных психологов и тренеров о том, что каждый человек , только не знает об этом.

Ну и конечно нельзя не привести фразу Генри Форда: «Если вы думаете, что у вас не получится, то вы правы». Лучше и не скажешь.

Мощные аффирмации

«Самое большое препятствие на пути к моей цели находится у меня в голове. Если я преодолею себя, я преодолею все остальное».
«Я не могу контролировать все, что происходит вокруг, однако могу контролировать свою реакцию на события, особенно негативные. В моей реакции заключена большая власть».
«Я должен принимать все, что происходит в моей жизни, как данность. Это уже случилось. Я буду концентрироваться на хороших вещах, а из плохих делать правильные выводы».
«Я перестану фокусироваться на том, как я обеспокоен и раздражен. Перестану винить других в своих бедах. Жалобами я ничего не добьюсь и не изменю. Только позитивным отношением к миру».
«Быть позитивным - не значит игнорировать негативные события. Быть позитивным значит преодолевать негатив. В этом состоит большая разница».
«Я не увязну в рутине и повседневной деятельности. Я буду постоянно искать новые возможности сделать свою жизнь проще, а будущее - лучше».
«Я не продукт обстоятельств. Я продукт своих решений. Это значит не позволять страху влиять на мое будущее».
«Мой следующий шаг в правильном направлении необязательно должен быть большим. Иногда достаточно и маленького шага».
«Я оправлюсь от неудачи. Снова и снова буду терпеливо идти вперед, несмотря на количество ошибок и провалов. Только усердием я смогу изменить свою судьбу и сделать свою жизнь лучше».
«Терпение является подлинным выражением уверенности в себе, принятия неизбежного и веры в мои способности. Это признак силы. Я обязуюсь практиковать терпение».
«В следующий раз, когда я не смогу найти времени для того, что имеет для меня значение, я уберу из своей жизни что-то такое, что для меня значения совершенно не имеет».
«Я буду настоящим и подлинным в выражении чувств, эмоций, мыслей и слов. Перестану драматизировать и отвлекаться на вещи, которые не имеют значения».
«Вместо того чтобы злиться, я извлеку правильный урок. Вместо зависти я буду восхищаться людьми. Вместо беспокойства я буду предпринимать позитивное действие. Вместо сомнения у меня будет вера».
«Чем дольше я остаюсь спокойным, тем сильнее становлюсь. Мир внутри меня ведет к значительному прогрессу в моей жизни».
«Нет ничего эгоистичного в том, чтобы любить себя и заботиться о себе. Я не могу дать того, чего у меня нет. Когда я обогащу свою жизнь, то смогу обогатить жизнь других людей».
«Если на другой стороне улицы трава выглядит зеленее, то это лишь напоминание о том, что мне нужно полить свою».
«С этого момента я буду слишком занят поливанием своей травы вместо того, чтобы обращать внимание на другую сторону улицы».
«Я буду фокусироваться на том, чтобы сделать себя лучше, а не на том, что я лучше других».
«Я буду практиковать навык благодарности, особенно в моменты отчаянья и апатии. Это поможет мне насладиться тем, что у меня уже есть вместо того, чтобы переживать из-за того, чего у меня нет».
«Счастье не начинается с момента, когда я сделаю то или это. Счастье возможно только сейчас и в том случае, если я делаю все необходимое».
«Я не буду критиковать других людей, потому что знаю, что это не имеет смысла. Я буду находить лучшие способы указать человеку на его ошибки».
«Вечером я стану лучше, чем этим утром».
«Я уверен в себе, потому что в своей жизни справлялся с очень большими трудностями. А значит, смогу преодолеть любую и оставаться уверенным».
«Я буду доброжелательно относиться к людям, особенно если они мне ничего плохого не сделали. Но даже если это случилось, я отреагирую спокойно, размышляя о том, что заставило человека сказать или сделать это».
«Я буду ценить каждую минуту своей жизни».

Желаем вам удачи!