Пацанка юля. Юлия ковалева. Чем ты сейчас занимаешься

27 марта 2018 года мне исполнилось 40 лет , из них больше десяти я работала телеведущей. Красивая и ухоженная внешность меня интересовала не только как женщину, но и являлась требованием моей профессии.

В 2005 году я познакомилась с небольшой книгой Ирины Медведевой «Йога для лица». С нее для меня все началось…

Рейнхольд Бенц, Кэрол Маджио, Мария Рунге, Бенита Кантиене... – методики этих и других известных авторов лицевой гимнастики одну за другой я начала изучать и проверять на себе.

Пробы, ошибки, успехи, собственные находки – из всего этого родилась моя авторская программа по сохранению молодости и здоровья лица.

В 2006 году я провела свое первое групповое занятие по лицевой гимнастике. Тогда и потом ко мне приходили и молоденькие девушки, желающие чуть подкорректировать внешность, и женщины в возрасте, мечтающие устранить уже проявленные на лице проблемы. Работая с ними и над собой, я определила три важные составляющие успешных тренировок лица:

• Первое: желание оставаться молодой, красивой и здоровой как можно дольше.
• Второе: обладать качественными, проверенными, работающими знаниями.
• Третье: в достаточной мере любить и уважать себя, чтобы уделять хотя бы 20 минут в день поддержанию своего лица в лучшей для него форме.

Подходя к 30 годам, я боялась старости. Сегодня, в мои 40, страха уже нет, потому что я поняла: ни время, ни возраст не станут настаивать на своем, если вооружиться этими тремя составляющими.

Лицевой гимнастикой я занимаюсь по сей день. Она уже стала образом моей жизни. И если в начале пути мне требовалось отдельное время на тренировку и уход за лицом, то сейчас гимнастика не отвлекает меня от других важных и интересных дел: я выполняю большинство упражнений прямо на ходу, между делом, ничуть не теряя в качестве и результатах. А они – результаты – на лицо! На моём лице!

Милые женщины! Ваш нынешний возраст не имеет значения! На тренинге я с радостью поделюсь с Вами знаниями, которые Вам помогут преобразиться!

Жду встречи с Вами на уроках моего бесплатного курса омолаживающих практик !

Мои университеты

Я автор курсов по гимнастике для лица (фейсбилдингу), психолог, инструктор по даосским женским сексуальным практикам, автор и ведущая «Мастерской молодости и красоты», «Школы здоровья», ведущая танца Мандала, ведущая женской даосской йоги, автор и ведущая женских практик и тренингов.

Высшее образование:

• Смоленский государственный университет (Педагогический институт) – специальность «Филолог»
• Институт повышения квалификации работников радио и телевидения, г. Москва – специальность «Журналист ТВ»
• Смоленский гуманитарный университет – специальность «Психолог»

Специальные курсы:

• Сертификационный авторский курс Татьяны Чекаловой по гимнастике для лица «Фейскультура» (Москва)
• Сертификационный курс косметолога (Смоленск)
• Семинар-тренинг "Красота изнутри, гимнастика для суставов и позвоночника» (тренер - Лариса Лукьянова, г. Москва)
• Авторский курс по даосским женским практикам Лин Бао «Алхимия любви» (Москва)
• Инструкторский курс по даосским женским сексуальным практикам по методике авторского тренинга Ларисы Лукьяновой (Москва): womanpractice.ru/instructors/yuliya-kovaleva
• Курс общего массажа (Смоленск)
• Слушатель курса гештальт-терапия Московского гештальт-института
• Слушатель специализированного курса по основам сексологии Московского гештальт-института
• Семинар-практикум «Буддистская практика (Випасана). Путь к гармонии и психическому здоровью». Санкт-Петербург. Горелово. (Д-р Аджан Чатри)
• Тренинг по индийскому храмовому танцу Мандала (тренер – Людмила Калакаускене, г. Чайковский)
• Мастер-класс по храмовому танцу Мандала (мастер – Майя, г. Москва)
• Мастер-класс по гимнастике «Дакини» (мастер - Танит, г. Москва)
• Сертификационный курс по нейролингвистическому программированию (НЛП)

Прошедшим летом 24-летняя Юлия Ковалева уезжала из родного города Бора в старом мужском костюме, с сигаретами в карманах, гантелями в чемодане и твердой решимостью изменить свою жизнь. И у девушки получилось – теперь она победительница реалити-шоу «Пацанки» , звезда соцсетей, пример и кумир для сотен тысяч фанатов из всех уголков России . «Комсомольская правда» - Нижний Новгород » побывала в гостях у героини и узнала, как она жила на проекте.

- Юля, в некоторых СМИ проходила информация, что участниц в начале проекта специально спаивали, чтобы за ними интереснее было наблюдать. Это правда?

Нет. Алкоголь там, конечно был, но это было провокацией, чтобы испытать нас, насильно пить никто не заставлял. Да и незачем было – первую неделю мы сами охотно напивались, как черти, потому что сами этого хотели. Заливали в себя все, что только можно было выпить. У всех нас были до проекта серьезные проблемы с алкоголем – мне вот, например, чекушку водки в день ничего не стоило употребить. Я работала тогда буквально семь дней в неделю, и алкоголь был для меня единственной возможностью быстро снять стресс. Так что меня «Пятница!» подобрала в уже очень плохом состоянии – камни появились в почках и желчном пузыре, сердце сдавало. Процесс саморазрушения пошел.

- Девочки у вас все были, как на подбор – опасные, драчливые. Не страшно было за свою жизнь и здоровье?

Мне было не страшно, я, хоть и уже была не в лучшей форме из-за алкоголизма, все равно была самой массивной и спортивной из всех, со мной предпочитали не связываться. Да я и не любила драться, наоборот, всегда растаскивала девчонок. А вообще, нас даже к столовым приборам недели до пятой еле допускали, все больше пластиковые давали. И тарелки небьющиеся. Опасались, что все это может прилететь кому-нибудь в голову.

- Но потом вы подружились ведь?

Постепенно все девочки разбились на двойки-тройки. Сначала дружили по комнатам, но постоянно кто-то уходил, и происходила перетасовка. Сейчас я со всеми девочками общаюсь, даже со своей главной соперницей Настей. Если и были с кем-то разногласия раньше – теперь уже помнится только хорошее. Я люблю этих людей, мы одна большая семья – мы же столько вместе пережили! Одна одежда сожженная чего стоит – какой там был накал страстей, как девки ревели! Мне-то было не жалко – у меня был только один мужской костюм за 6 000 рублей да пара футболок.

- Первые серии вообще невозможно было смотреть – половина слов была запикана…

Да потому что мы просто разговаривали на мате! У нас дисконнект происходил, если мы не использовали мат. Более-менее цивилизованно мы начали общаться, когда нам раздали книжки. И еще с нашей культурой речи много работала Мария Третьякова – она нам предложила варианты замены некоторых матерных слов. Нашими любимыми стали «Это коллапс», «Катастрофа» и «О май гад» ("Боже мой!" - англ. - прим.авт. ). Такое вот у нас омайгадозамещение.

- Тебя проект изменил, а изменились ли твои родные?

Мне кажется, родные начали меняться уже после первой серии. Там было много сказано про мою семью, я не стеснялась говорить обо всем негативе, который у меня накопился. Я ведь раньше никогда отцу не высказывала, что виню его за то, что он вырастил меня такой , никогда маме не говорила, что она меня недолюбила. У нас ведь раньше была как коммунальная квартира – пришла, отдала зарплату, ушла в свою комнату. Теперь такого нет – мы обнимаемся, целуемся, появилась традиция вместе ужинать за одним столом. Жаль, что это ненадолго – я 26 ноября переезжаю в Москву . С сестрой тоже стала больше общаться, она младше меня, но все-таки лучше разбирается в моде и косметике.

- А сестру твою ведь не воспитывали, как мальчика?

Кстати, да (задумывается) . Видимо, дело в том, что я была первым ребенком, а отец тогда как раз работал военным. А когда Лиза родилась, он был уже полицейским, участковым, да и вообще он ее отдал на откуп матери. У нее не было страсти к качалке.

- Неужели ты теперь совсем забросишь спорт?

Нет, конечно. Я тут узнала про такой новый вид фитнеса – EMS. На тебя надевают комбинезон и бьют током по определенным группам мышц. 15 минут позанималась – а ощущение, будто сутки в спортзале провела. А еще, когда ногу подлечу, хочу заняться танцами – танго, танец на пилоне, танец живота. И еще в будущем возможно, йога и пилатес. Но только не качалка, я не буду больше «качком в юбке»!

- А что у тебя с ногой? Как это произошло?

Началось все давно, три года назад – на меня по дороге домой напали два гопника и избили. А у гопников есть такая нехорошая привычка – бить по ногам. И вот они меня тогда так ударили, что произошел надрыв внутренней связки колена. Но я его вроде подлечила. А потом, на проекте, я на высоченных каблуках – ну, для меня высоченных, с непривычки – упала в бассейн и сильно ударилась коленом. Вот она, та самая туфелька – мне потом на ней девчонки автографы оставили. На следующий день нога распухла, посинела. Врач сказала, что произошел полный разрыв связки и мениска, и нужно делать операцию . Но я решила, что не буду уходить ради этого с проекта. Пила обезболивающие каждый день, было все равно больно, но терпимо.

- Выигранные деньги ты хотела как раз потратить на операцию. Сделала уже? Хватило?

Одну операцию сделала – мне, кстати, помогли деньгами и связями преподаватели «Школы Леди» и сотрудники «Пятницы!», за что я им очень благодарна. Но теперь нужно сделать еще одну операцию, а потом пройти курс реабилитации, вот на это мне и пригодится мой выигрыш. А еще, конечно, понадобятся деньги на съем квартиры в Москве, на новый гардероб, косметику – я еще толком ничего не успела купить.

- В Москве чем заниматься планируешь?

С поиском работы в Москве мне активно помогают Мария Третьякова и Наталья Козелкова (преподаватели «Школы Леди» - прим.авт.). Хочу попробовать работать на телевидении, но для этого нужно развивать речевой аппарат, чем мы сейчас активно занимаемся с Натальей Александровной. А если не получится – пойду работать в юриспруденцию – у меня и образование, и опыт работы есть.

- После проекта ты встречалась со старыми друзьями? Как они отнеслись к новой тебе?

Некоторые сразу отказались со мной видеться! Сказали, что я испортилась, стала тупой блондинкой. Кто-то вообще заявил, что болел за Настю, мол, она честнее меня, а я вот, змея такая, сдружилась с Кристиной. Но два друга у меня все-таки остались – Никита и Дима. Они меня встретили, поддерживают меня, создали группу «ВКонтакте».

- Ты шла на проект, чтобы «сменить пол», стать женщиной. Довольна результатом? Что такое для тебя женственность?

Женственность – это гармония с собой и с внешним миром, возможность сочетать в себе элегантный внешний вид, образ настоящей леди и внутреннее умение нравиться мужчинам, находить подход к ним, стремление быть матерью и наличие определенной интуиции. И мне кажется, я теперь нашла эту гармонию. Вообще, от многих мужских привычек, мешавших мне жить, избавилась: научилась уступать в спорах, избавилась от агрессии – раньше мне обязательно надо было выкричаться, поколотить стену или боксерскую грушу. У меня теперь нет установки, что обязательно нужно сделать головокружительную карьеру, чтобы обеспечивать всю свою семью деньгами, как настоящий глава семьи.

Если честно, когда мы шли на проект, думали, что нас просто переоденут, накрасят и все. Но на самом деле было очень много психологической работы, вы не представляете, сколько времени с нами проводила психолог. «Пятница!» задалась целью не дать показуху, а именно изменить нашу жизнь, наше мировоззрение. И это действительно произошло, причем даже у тех девочек, которые пробыли на проекте совсем недолго. Я наконец смогла почувствовать, что я в первую очередь женщина, которая заслуживает любви и счастья.

x HTML-код

Победительница шоу «Пацанки» Юлия Ковалева: «В качалку больше не вернусь, теперь я женщина!».

Имя участника: Юлия Ковалева

Возраст (день рождения): 24.11.1991

Город: г. Бор (Нижегородская область) и Нижний Новгород

Нашли неточность? Исправим анкету

С этой статьей читают:

Юлия Ковалева пацанка не только потому, что попала на одноименное шоу на канале «Пятница», но и потому, что ее так воспитали. Ее папа - военный и всегда хотел сына.

Нельзя сказать, что он был разочарован появлением на свет дочери, но воспитывал ее достаточно жестко.

Каждое утро Юли начиналось с физкультуры . Первое, что она получала, открыв глаза, это обливание холодной водой. Затем били приседания и отжимания, подтягивания и пробежки. За свои победы она не получала сладости и подарки, папа воспитывал ее очень строго.

Развлечений в жизни девочки тоже было минимум. В качестве игрушек она всегда получала оружие и все, что с ним связано. Кстати, это совершенно не тяготило Юлю - ей нравилось быть пацанкой. Мама пыталась привить ей любовь к платьям и локонам, но из этого ничего так и не вышло.

Лишь один раз Юля постаралась быть женственной и случилось это на выпускном . Тогда девушка в первый и последний раз в своей сознательной жизни одела платье и туфли на высоких каблуках.

До шоу у девушки была лишь одна подруга и она пыталась привить Юле хоть немного женственности, водить ее по магазинам, но толку от этого не было совершенно.

Правда есть и еще одна причина, по которой девушке не до рюшек и косметики. Так сложилось, что у ее мамы большие долги и все деньги Юли уходят на их погашение. Из-за этого и отношения в семье очень натянутые.

В школе девочка училась на отлично (кстати, школ было две, но причин этого факта девушка не раскрывает), поэтому поступить в Высшую Школу Экономики для нее не составило труда. Правда надо отметить, что здесь она слегка расслабилась и решила не идти на красный диплом.

В любом случае Юля вполне достойна закончила это учебное заведение и закончила факультет менеджмента по специальности «государственное муниципальное управление».

Затем Ковалева стала работать помощником директора одной из нижегородских фирм, занималась тендерами и различной юридической документацией.

Параллельно у нее было очень необычное для девушки хобби - составление схем тренировок и питания для мужчин, которые хотят подкачаться.

Юля отмечает, что благодаря ей многие ребята сильно внешне изменились и наладили свою личную жизнь. Надо отметить, что сама Ковалева считает эталоном мужской красоты Арнольда Шварценеггера в его лучшие годы .

Правда есть в жизни девушки и увлечение, которое совершенно не характерно для пацанки и это… спасение животных с улицы, точнее спасение котов. Она не только находила их на улице, но и лечила, откармливала и пристраивала в хорошие руки.

На личном фронте у Юли отношения складывали не особо удачно. Все ее отношения длились не более пары месяцев. Причину этому сама девушка назвать не может, возможно, она просто не очень хорошо разбирается в мужчинах.

Подать заявку на шоу «Пацанки» девушка решила потому, что она - действительно пацанка и спорить с этим глупо. На улице ее часто путают с парнем, силы ей не занимать да и манеры вполне мужские. При этом она искренне хочет измениться и стать нормальной женщиной.

Причем перезвонили девушке буквально на следующий день после подачи анкеты, но для окончательного решения о выборе в ее сторону Юля должна была прислать еще и видео.

И это оказалось проблемой - телефон девушки был настолько старой модели, что она постеснялась снимать на него видео. Но когда организаторы поторопили ее Юля сдалась.

На персональном кастинге Ковалева во всю шутила причем над самой собой . Девушка считает, что именно из-за этого ее выбрали. Кстати, в рамках шоу девушка подружилась с Машей и Кристиной, возможно с ними она даже будет дружить в дальнейшем.

Еще находясь в школе для будущих леди Юля твердо решила - вернется домой и избавится от всех мужских вещей, купит платья и косметику, в общем, станет настоящей девушкой.

Юля наконец поняла, что ей хочется быть слабой, а еще - стать мамой! Причем обязательно двух детей, идеально, если это будут мальчик и девочка.

В общем, впереди у нее новая жизнь независимо от итога проекта. А уж тот факт, что Ковалева победила говорит о том, что от своих планов она точно не откажется! Тем более, что приза в 500 тысяч рублей явно хватит на новый гардероб.

Во время шоу Юле увеличили губы и наростили длинные волосы.

До проекта у Юли была травма колена, и на проекте состояние ноги ухудшилось. Ей предлагали сделать операцию сразу, но она отказалась и осталась в Пацанках. Сразу после участия в шоу девушка сделала операцию и проходит реабилитационный период.

Также в финальной прокачке Юлии Ковалевой показали как девушка начала сводить ранее набитые тату.

В 2017 году Юля Ковалева стала участницей «Школы Ревизорро», претендует на место новой ведущей шоу «Ревизорро».

Фото Юли

Теперь у Юлии Ковалевой популярный инстаграм, более 100 тыс. подписчиков пристально следят за ее изменениями после Школы леди.

История 24-летней Юлии Ковалевой, одной из трех финалисток шоу «Пацанки» на телеканале «Пятница!», похожа на вечную борьбу здравого смысла и вредных пристрастий, в числе которых был алкоголь.

Авторитет в лице отца-военного и увлечения стрельбой, рукопашным боем, качалкой сделали из девушки «своего пацана». Костюм-тройка, кроссовки и звонкое Юлек сопровождали ее всю жизнь, до тех пор пока однажды она не увидела по телевизору объявление: «Приходи на кастинг шоу «Пацанки»! Слабо?» Слабо?! Не тут-то было! Это точно не про нашу героиню. Юля не испугалась и приняла этот вызов, который навсегда изменил ее жизнь… Мужественная блондинка откровенно рассказала сайт свою историю, которую мы приводим от первого лица.

По теме

Спрашивать разрешения у родителей не стала - просто поставила их перед фактом. Конечно, они боялись. Боялись огласки на всю страну. К тому же они не воспринимали шоу всерьез, им казалось, что это развлечение, не более. Но запретить поехать в Москву они не могли, поскольку я одна тянула всю семью. Вообще, отношения между нами были весьма натянутые . Мы походили на соседей в коммунальной квартире: жили независимо друг от друга, строго и холодно, без каких-либо проявлений любви или заботы. Кто как мог приносил деньги в общий бюджет, и мама им распоряжалась. Когда же я была маленькой, она выступала в качестве контролирующей инстанции . Следила за моими успехами в учебе и спорте. Конечно, родители гордились мной, хвалились друзьям и родственникам, но… мне всегда доставалось лишь «молодец» и крепкое рукопожатие.

По большей части меня воспитывал отец-военный, поэтому все мое детство прошло с лозунгом «Быстрее, выше, сильнее!» Папа был для меня авторитетом. Я с восхищением смотрела на то, как он занимается спортом, качается, и в один прекрасный день сама взяла в руки гантели . Так и понеслось: тяжелая атлетика, бодибилдинг, стрельба, рукопашный бой. Я жила пацанкой, и в этом образе мне было комфортно.

Потихоньку, наблюдая за сверстниками, которые женились, рожали детей , строили уже по третьей бане, я начала осознавать, что все, что происходит сейчас в моей жизни, неправильно. В отличие от других, я в свои 24 года все еще пыталась нарастить бицепс и найти работу с большей зарплатой… Мне, блин, (!) 24 года, а я - мужеподобное нечто, даже работодатели обходят меня стороной! Работу, к слову, приходилось менять часто , потому что нужно было обеспечивать семью. Отец на пенсии, мать в вечных поисках. Я чувствовала на себе безграничную ответственность, считала, что должна родителям. К этому прибавилась сильная алкогольная зависимость. Не было и дня, чтобы я не притрагивалась к водке. Стоило ожидать, что это повлияет на здоровье, и в какой-то момент все накрылось медным тазом.

Честно, я пыталась измениться самостоятельно. Помню, даже сходила один раз в салон красоты ! Но хоть я и вышла оттуда с новой стрижкой, на мне так и оставалась старая мужская одежда, и внутри я была все той же пацанкой. По магазинам ходила, лишь когда рвались последние штаны. И то без раздумий покупала в мужском отделе костюм-тройку…

Сейчас же все изменилось с точностью до наоборот. Шопинг стал неотъемлемой частью моей жизни. О брюках, джинсах забыла, и в гардеробе теперь только платья, юбки-карандаши и кардиганы. Стараюсь следовать советам стилистов, которые работали с нами на проекте, выбираю наряды по фигуре, скрываю накачанные плечи.

Одно из главных моих достижений - покупка женственной обуви . Впервые приобрела не любимые берцы или кроссовки, а сапоги на каблуке! Уже научилась на них ходить. Однако во время съемок проекта мне, честно говоря, было нелегко - давала знать о себе травма колена. Врач запрещал носить каблуки, поэтому испытание с дефиле проходила в балетках.

Еще с трудом давались танцы . Из-за отсутствия врожденной пластичности и спортивного телосложения двигалась я ужасно: неженственно и несексуально. Долгое время никак не могла раскрепоститься. Однако желание измениться оказалось сильнее, и мои старания не прошли даром. Скоро пойду заниматься pole-dance . Уверена, у меня получится, ведь там важно иметь сильные руки. Еще собираюсь обучиться танцу живота. Когда мы были в Турции, я обратила внимание на то, как отнюдь не худые девушки владеют своим телом, танцуют ну очень сексуально!

Помню, как во время съемок шоу «Пацанки» заметила первые изменения в себе - движения стали более плавными, мимика гораздо мягче. Когда начала краситься , вообще перестала узнавать себя в зеркале, потому что до проекта я о косметике и не задумывалась . Сейчас же ненакрашенная на улицу стараюсь не выходить, даже за хлебом! Стрелки, конечно, пока сумасшедшие, но я учусь. Хочу окончательно закрепить результат на курсах по мейкапу, как только перееду в Москву. Я чувствую в себе безграничные возможности и думаю, что этот город поможет мне раскрыть их.