Как научиться поднимать одну бровь. Как научиться поднимать одну бровь быстро и легко

Мышцы, отвечающие за движение уха, находятся над ним (верхняя ушная мышца) и позади него (задняя ушная мышца). Чтобы двигать ухом вперед и назад, а также вверх и вниз, необходимо научиться пользоваться именно этими мышцами. Как правило, человек никогда их не использует, поэтому, чтобы привести эти мышцы в движение, необходимо будет поэкспериментировать разными способами.

Почувствуйте мышцы

Чтобы понять, нужными мышцами, встаньте перед зеркалом и попытайтесь почувствовать свои уши. Приложите палец сразу за ухо - туда, где располагается задняя ушная мышца. Так вы сможете контролировать правильность своих действий. Попробуйте пошевелить ушами так, как у вас получится. Вы можете получить необычные ощущения, вам даже может показаться, что ваши уши двигаются. Если это так, значит, вы задействовали нужные мышцы. Смотрите в зеркало, небольшое движение ушей обязательно проявится.

Если вам не удается добиться результата, попробуйте пошевелить мышцами лица. Подвигайте бровями, открывайте и закрывайте рот. Многие люди незаметно для себя двигают ушами, когда, например, зевают или поднимают брови. Ушные мышцы, как и другие мышцы тела, часто работают в связке с окружающими их мышцами.

Если вы почувствуете движение кожи и волос позади ушей, продолжайте усиленно тренироваться, вы на правильном пути.

Попробуйте улыбнуться перед зеркалом. Часто это приводит к незначительным движениям ушей, т.е. задействуются необходимые мышцы.

Изолируйте ушные мышцы

Если ваши уши двигаются только вследствие отдельной мимики лица, выглядеть это будет не очень эффектно. Определив, какие именно движения лица приводят к движениям ушей, попробуйте изолировать нужные мышцы, т.е. двигать только ими. Двигать ушами невозможно без того, чтобы не двигать кожей вокруг них, но, по крайней мере, необходимо научиться не двигать мышцами лица, например, не поднимать брови и не открывать рот. Такая способность приходит постепенно и только при постоянных тренировках.

Попробуйте носить очки. Когда они будут спадать вы, возможно, неосознанно попытаетесь попридержать их, напрягая мышцы ушей.

Тренируйте мышцы

Даже после того как вы научитесь управлять только нужными мышцами, вы не сможете двигать ушами достаточно сильно. Это связано с тем, что вы никогда этими мышцами не пользовались, поэтому они слабо развиты. Тренируйте ушные мышцы постоянно, со временем они будут становиться все сильнее, и движения ваших ушей будут заметнее.

Поднятие брови является невербальным выражением, которое способно сказать о своем владельце много интересного. Если говорить в двух словах, то такой жест может обозначать неверие, скептицизм, удивление, интригу, и даже мужской флирт.

Некоторые люди способны легко управлять своим телом, а другим нужно учиться и учиться, чтобы получить желаемое. Обуздать технику обучения поднятию брови не так легко, но если этому уделить особое внимание, регулярно проводить специальные упражнения, то Вас обязательно будет ждать успех!

Основные приемы на тему: как поднимать одну бровь?

Вариант №1

1. Взять большое зеркало, чтобы хорошо видеть свое лицо.
2. Определиться, какую бровь Вы будете тренировать, согласно многочисленным отзывам левше легче «обуздать» левую бровь, а правшам – правую.
3. Теперь нужно посмотреть в зеркало и сделать угрюмый вид, в таком состоянии Ваши мышцы будут напряжены, Вы сможете ими управлять, чувствуя их.
4. Постарайтесь, чтобы в комнате рядом с Вами больше никого не было, так Вы не будете отвлекаться и серьезнее возьметесь за работу.
5. Сейчас Вам нужно попробовать расслабить одну бровь, снять напряжение, слегка пошевелить ею.
6. Вторая бровь должна находиться в неподвижном состоянии.
7. Когда Вы достигнете первых результатов, можно расслабить лицо, убрать угрюмый взгляд и пробовать шевелить бровью уже в спокойном состоянии.

Вариант №2

Этот способ является более доступным и эффективным. Благодаря несложной методике Вы имеете возможность обучиться такому оригинальному жесту уже через несколько занятий.

1. Подойти к зеркалу.
2. Поднять обе брови руками.
3. Одну опустить, а вторую продолжать удерживать до тех пор, пока Вы не сможете управлять мышцами брови самостоятельно, без поддержки рук.

Конечно, с первого раза у Вас вряд ли что-то получится, зато Вы сможете ощутить мышцы бровь и постепенно начинать ими управлять. Делайте по 3-4 захода в день по 3-5 минут и уже совсем скоро Вы заметите первые положительные результаты.

Вариант №3

Метод похожий на первый, Вы также берете зеркало, размещаетесь перед ним и начинаете тренировать одну их бровь. Для этого постарайтесь сделать хмурое лицо, а теперь потяните подбородок вниз.

Вы уже чувствуете мышцы лба? В таком положении брови начнут подниматься автоматически. Когда у Вас получится поднять одну бровь, запомните эту позу и продолжайте заниматься до закрепления желаемого результата.

Вариант №4

Требует усидчивости, внимательности, определенного количества времени. Нужно взять снова большое зеркало, встать к нему лицом, устремить взгляд на бровь. Скорчить гримасу или сделать хмурое выражение. Выдержать 3-4 секунды.

После поменять выражение на удивление. Продержитесь в этом положении еще несколько секунд. Далее постарайтесь в быстром темпе сменять Ваши эмоции, Вы должны научиться чувствовать мышцы всего лица, а после, на одной и второй стороне.

Когда такая техника будет по «зубам» можно смело переходить к выполнению упражнения – поднятию одной брови. Первое время можно помогать себе руками, пока сможете определить правильное движение мышц.

Овладеть подобными техниками управления мышцами брови доступно для каждого желающего. Главное, напористость, огромное желание и регулярные занятия. При выполнении вышеописанных методик нужно осознать несколько золотых правил:

• первое – это необходимость почувствовать мышцы брови, а также всего лица;
• второе – сконцентрировать внимание на выпуске мышц, которые контролируют одну часть лица, это можно определить по состоянию лба;
• третье - в процессе обучения следует расширять глаза, что поможет быстрее овладеть техникой поднятия брови;
• четвертое – смотреть внимательно в зеркало, визуально наблюдая вес изменения мышц на своем лице;
• пятое – для разогрева нужно сразу нахмуриться, а уже потом поднимать брови.

Теперь Вы знаете, как овладеть такой таинственной задачей, быстро и эффективно научиться поднимать одну бровь. Для каких целей Вам будет служить такая находка – сказать сложно, а вот посмеяться над своими «выходками» в шумной компании или скорчить гримасу любимой девушке для поднятия настроения – можно!

Внимание: частое поднятие одной или двух бровь приводит к формированию лишних морщин на лбу, так что если Вам уж очень хочется этому научиться важно уметь контролировать это движение, чтобы выполнять его только по определенным поводам, а не все время, что будет вызывать недоумение и смех у окружающих!

Также помните, что частое поднятие брови может ослабить ее мышцы, и тогда одна бровь будет ниже второй, это послужит возникновению эстетического дискомфорта.

Вы все услышали и знаете все предостережения. Если Вас ничего не пугает, и Вы также желаете научиться этому трюку, то наберитесь терпения и приступайте к обучению, У Вас все получится!

Издавна известно, что красивая, правильно подобранная форма бровей помогает сделать взгляд и лицо очень выразительными и привлекающими внимание. Большинство косметологов уверены, что брови — это первое, на что неосознанно обращает внимание человек.

Однако не каждая девушка от природы наделена красивым изгибом бровей и не всегда получается самостоятельно в домашних условиях придать им необходимую форму. Брови могут быть опущены и иметь непривлекательный вид. В таких случаях не обойтись без помощи специальных клинических методик.

Существует несколько способов, как поднять брови.

• Подтяжка бровей с помощью нитей — это безоперационный способ добиться красивой формы бровей и разгладить морщины лба. Ее суть заключается в том, что под кожу пациента вводятся специальные нити. Они образуют под кожей некий каркас, обеспечивающий лифтинг кожи в зоне лба, брови в свою очередь приподнимаются. Материал нитей очень разнообразен и подбирается на основе состояния кожи пациента и его пожеланий.
• Другим популярным способом, как поднять брови, является ботулинотерапия , которая заключается во введении инъекций ботокса. Этот метод имеет хорошие отзывы и подходит тем, кто желает придать красивый изгиб бровям, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Если мышцы вокруг глаз находятся в частом напряжении, то человек имеет нахмуренный вид, лицо может приобрести строгое выражение, а брови станут опущенными. При применении инъекций ботокса мышцы расслабляются и принимают исходное положение.

Виды фронтлифтинга

Многие пациентки задаются вопросом, куда колоть ботокс, чтобы поднять брови.

Инъекции ботокса вводятся в верхнюю наружную часть глазной круговой мышцы, в результате чего мышца, которая позволяет нахмуривать брови, становится расслабленной. Это приводит к тому, что брови приобретают изящный и плавный изгиб, веки приподнимаются, а складка между бровями становится меньше.

Также введение ботокса происходит в область между бровями, что устраняет напряженность межбровных мышц и не позволяет пациенту хмуриться. Брови в таком случае расходятся немного в стороны и вверх.

Это интересно

Инъекции ботокса представляют из себя введение ботулотоксина А, который из всех типов признан наиболее сильнодействующим препаратом. Впервые он был применен для лечения блефароспазма. Лечение произвело положительный эффект. С тех пор ботулотоксин является популярным и действенным средством в борьбе со спазмом мышц, а также в области косметологии при подтяжке лица.

Поднять брови с помощью ботокса можно в том случае, если имеются возрастные изменения, в результате которых брови приобрели опущенный вид, при ассиметрии, если опустилось веко с одной стороны, а также при наличии межбровных морщин.

Процедура введения инъекций ботокса совершаются в условиях клиники, она не болезненна и не требует анестезии. Иногда при желании пациента и наличии у него повышенной болевой чувствительности используется специальный анестезирующий крем.

Процедура длится не более 10 минут, а видимый эффект достигается спустя 3-5 суток, максимальное его проявление происходит через пару недель. Следует помнить, что результат данной процедуры не вечен и в среднем сохраняется на протяжении 10 месяцев.

• Для избежания отеков избегать горизонтального положения в течение дня.
• Не тереть и не массировать область вокруг глаз.
• На две недели отказаться от посещения соляриев, бань и саун.
• Не использовать антибиотики из группы тетрациклинов.

Несмотря на значительную легкость процедуры, существует ряд противопоказаний для введения инъекций ботокса:

• Беременность и период лактации.
• Дерматологические заболевания.
• Онкологические заболевания.
• Наличие эпилепсии.
• Заболевания крови.
• Индивидуальная непереносимость.

Техники лифтинга бровей

Помимо использования ботокса и нитей , лифтинг бровей можно осуществить и при помощи филлеров.

Филлеры — это инъекции на основе гиалуроновой кислоты разной плотности, либо на основе гидроксиапатита кальция. Принцип их действия прост: прибавляя объем в местах его нехватки, филлер выравнивает необходимую зону, избавляя ее от морщин.

Процедура длится около 40 минут, под местной анестезией. С помощью специальной тонкой иглы препарат вводится под кожу, выравнивая ее изнутри.

Реабилитационного периода, как правило, нет, следы от укола незаметны, а отек проходит через несколько часов. Результат виден сразу.

Однако, в некоторых случаях безоперационные методы лифтинга бровей неэффективны.

В таких случаях лифтинг бровей осуществляется хирургическим путем.

Лифтинг бровей с помощью операционных методов применяется в следующих случаях:

• Если над глазами образовалась нависшая кожная или жировая ткань.
• Если брови расположены слишком низко и придают лицу угрюмое выражение.
• Если имеются глубокие горизонтальные морщины на лбу.

Зачастую вместе с операционным методом лифтинга бровей проводится блефаропластика и введение филлеров.

Операционный лифтинг бровей осуществляется несколькими способами:

1. Классический . По линии роста волос делается длинный разрез, кожа отделяется от мышц, жировые и кожные излишки удаляются. Затем кожа подтягивается, на месте разрезов накладываются швы. Брови при этом смещаются в новое положение.
2. Эндоскопический . Через небольшие разрезы вводится эндоскоп, который представляет из себя тонкую трубку, снабженную освещением и маленькой камерой. Это позволяет врачу работать с глубокими структурами в лобной области.
3. Методом минидоступа . Данная техника также выполняется через микроскопические разрезы, но без эндоскопа.

Послеоперационные рубцы, как правило, скрываются за височной линией роста волос. Большинство таких операций проводятся вместе с верхней блефаропластикой, что в комплексе позволяет достичь ликвидации межбровных складок и подтянуть внутреннюю часть бровей.

Техника проведения операции подбирается специалистом на основе индивидуальных особенностей. Лифтинг бровей и кожи лба осуществляется в клинических условиях и длится от 1 до 3 часов.

В период реабилитации после лифтинга бровей важно выполнять все рекомендации врача. Результаты процедуры становятся видимыми через 6 месяцев и сохраняются на долгие годы.

Цена лифтинга бровей зависит от техники, престижа клиники и индивидуальных особенностей.

Средняя цена на лифтинг бровей в клиниках Москвы:

• Височная подтяжка бровей −19 300 рублей.
• Эндоскопический лифтинг лба и бровей −175 000 рублей.
• Нитевой лифтинг бровей — 20 000 рублей.

Поднятие бровей: оптимальные способы

Причины опускания бровей могут быть различными, однако чаще всего это происходит из-за возрастных изменений.

Прежде чем прибегать к радикальным хирургическим способам, поднятие бровей можно осуществить с помощью более щадящих методов:

• Выщипывание . Чтобы подобрать индивидуальную, подходящую форму, можно посоветоваться с профессионалами и осуществлять процедуру в салонах.
• Применение гимнастики . Для приведения в тонус лицевых и глазных мышц рекомендуется проводить следующее упражнение:
  1. Пальцами необходимо захватить верхний край брови и приподнять ее. Придерживать в таком положении в течение 3-5 секунд.
  2. Затем медленно поднять глаза, смотреть вверх. Досчитать до 10.
  3. Пальцами зафиксировать бровь и поморгать, считая до 10. Это дает нагрузку на верхнее веко.
  4. Крепко зажмурить глаза и снова посчитать до 10. Затем расслабиться, отдохнуть пару минут и проделать те же упражнения со второй бровью.
• Применение инъекций ботокса . Иногда достаточно одной процедуры, чтобы существенно приподнять брови. Введение ботокса расслабляет мышцы лица, отвечающие за опускание бровей.
• Применение филлеров . Контурная пластика предполагает собой введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которая входит в состав тканей человека. Она не приводит к осложнениям и побочным эффектам.

Поднятие брови является популярным невербальным выражением, которое может передать много информации. В двух словах, поднятая бровь может обозначать неверие, скептицизм, развлечение, удивление и многое другое. Люди не умеют полностью управлять своим телом, однако одни могут делать намного больше других. Некоторые замечают свои возможности еще в раннем детстве. Другие, завидуя «одаренным», пытаются научиться делать то же самое. Однако оказалось, что научиться чему-то не так-то и легко. Однако при огромном желании некоторые умения можно приобрести.

О том, как поднимать одну бровь, вы узнаете из данной статьи. Только научитесь правильно пользоваться предложенными нами приемами.

Метод первый

Взять зеркало и решить, какую бровь вы хотите тренировать. Как правило, многим легче научиться поднимать ту бровь, которая находится со стороны его доминирующей руки (вы левша или правша?). Сделайте угрюмый вид. При таком раскладе мышца, поднимающая бровь, будет хорошо чувствоваться, так как она будет находиться в напряженном состоянии.

Очень важно, чтобы во время учения возле вас никого не было, так как в таком случае вы не сможете сосредоточиться. Когда обе брови напряжены, попробуйте одну из них расслабить и слегка пошевелить ею. При этом вторая бровь должна быть полностью неподвижной. Этот способ, конечно, не является самым лучшим, однако с его помощью вы научитесь контролировать мышцы, отвечающие за ваши брови. Если у вас получилось немножко пошевелить бровью, то можно сделать лицо проще, чтобы ваш взгляд не казался смешным.

Метод второй

Данный способ является полной противоположностью первого. Есть много способов, которые показывают, как научиться поднимать одну бровь, но именно этот является одним из самых лучших.

Для начала вам нужно найти зеркало и снова решить, какой бровью вы хотите шевелить. Используйте свои пальцы, чтобы поднять обе брови. Как только вы достигли желаемой высоты, выпустите одну, продолжая держаться за другую.

Вы можете находиться в такой позе в течение нескольких минут каждый день, пока не получите желаемого результата. Можно пропустить момент с подниманием обеих бровей. Достаточно сразу же поднять одну из них до желаемой высоты. Если вы чувствуете, что уже «созрели», отпустите пальцы, пытаясь удерживать бровь неподвижной. То есть не допускайте, чтобы она опустилась вместе с пальцами. Если вам не удается удерживать бровь, то вы еще не умеете должным образом поднимать ее.

Метод третий

Возьмите зеркало и поставьте его перед своим лицом. Как поднять одну бровь вверх, вам сможет подсказать именно этот способ. Определитесь с тем, какую именно бровь вы хотите тренировать.

Сделайте хмурое лицо. Даже если у вас сейчас замечательное настроение, ваше лицо должно быть очень обиженным. Теперь попытайтесь потянуть подбородок вниз. Вы должны почувствовать мышцы вашего лба. В этом случае брови будут автоматически подниматься. Иногда у вас будет получаться поднятие только одной брови. Вам нужно попытаться запомнить такую позу.

Способ четвертый

Как научиться поднимать одну бровь быстро и легко, поможет определить данный метод. Возьмите зеркало (желательно большое, чтобы вы хорошо себя видели). Встаньте к нему лицом. Устремите свой взгляд на бровь. Сделайте хмурое Постойте так 3-4 секунды. Сделайте удивленное лицо. Постойте в таком положении еще 2 секунды. А теперь быстро чередуйте одно выражение с другим. Медленно тренируйте себя, чтобы научиться выполнять движения на одной стороне вашего лица. В конце ваших тренировок одна бровь будет подниматься сама, без особых усилий. Продолжайте практиковать это перед зеркалом, чтобы вы могли определить правильное движение мышц. Теперь попробуйте сделать то же самое, но без рук. В таком случае вы сможете поднимать одну бровь вверх.

И напоследок…

Несколько советов о том, как научиться поднимать одну бровь. Прежде всего, стоит сказать, что не все могут поднимать только одну бровь. Так что если вы не можете сделать этого, то у вас просто нет нужных мышечных компонентов, но это не повод расстраиваться. На самом деле, благодаря этому, у вас будет меньше морщин в старшем возрасте.

Самый простой способ научиться поднимать одну бровь:

1. Начните хмуриться (покажите, как вы сердитесь: обе брови должны быть опущены, а в центре опускание должно быть максимальным).

2. Затем сконцентрируйте внимание на выпуске мышц, которые контролируют только одну сторону лица (вы будете чувствовать мышцы лба).

3. Теперь вы можете попробовать поднять бровь, так как подвижные мышцы лба помогут вам это сделать. В процессе обучения можно пытаться расширять глаза, что также поможет в поднятии брови.

Попробуйте все это, глядя в зеркало, чтобы вы могли видеть то, что вы делаете.

Для разогрева вы можете сначала нахмуриться, а после поднять обе брови.

Пожалуйста, не пытайтесь косить одним глазом, чтобы сделать одну бровь ниже. Это будет выглядеть нелепо.

Теперь вы знаете, как научиться поднимать одну бровь. Успехов!

Неправильная форма бровей, перебор с выщипыванием, неверно подобранный цвет, неудачное расположение – всего одна-единственная ошибка, и миленькое личико теряет свою прелесть. К счастью, достижения современных косметологов, стилистов и мастеров макияжа позволяют исправить любую проблему.

Пожалуй, сложнее всего дело обстоит с поднятием низко посаженных бровей. Впрочем, расстраиваться раньше времени не стоит. Выход есть и не один, но давайте обо всем по порядку.

Причины опускания бровей

Брови могут опускаться по многим причинам. К ним можно отнести:

• Естественные процессы старения, которые затрагивают зоны лба и бровей;
• Атрофию и гравитационные изменения тканей;
• Врожденную гиперэластичность соединительных тканей;
• Неблагоприятные воздействия окружающей среды (загрязнение, избыточный ультрафиолет и др.);
• Повреждение лобной ветви лицевого нерва.

Чаще всего изменения прогрессируют с возрастом, доставляя человеку психологический дискомфорт и недовольство своей внешностью. И хотя не существует каких-либо стандартов положения бровей, большинство людей предпочитают чтобы они оставались на месте или слегка приподнятыми. Поэтому, многие женщины, не желая мириться со временем и потерей гармоничных черт внешности, прибегают к различным омолаживающим методикам.

В зависимости от степени опускания бровей можно использовать различные методы их поднятия - от специальной коррекции - до пластической хирургии.

Данный метод позволяет незначительно приподнять зону роста бровей. Для начала необходимо выбрать правильную форму. Рекомендуем посоветоваться с профессиональным визажистом или хотя бы внимательно изучить все возможные варианты в интернете.

Перед коррекцией следует обезжирить кожу и продезинфицировать спиртом инструменты. Незначительно приподнять брови можно, удаляя волоски в большей степени снизу. Если брови достаточно широкие, можно избавиться от двух-трех рядов, чтобы визуально они казались выше.

Не можете терпеть болевые ощущения, возникающие при коррекции? Обратитесь в салон, где мастера сделают эту работу воском – процедура занимает не более десяти минут, а результат сохраняется в течение трех-четырех недель.

Еще два варианта – био и мануальный татуаж . Первый способ стоит дешевле, но зачастую брови выглядят не очень натурально. За вторую процедуру придется выложить в среднем от 10000 рублей, зато результат порадует даже поклонников естественной красоты.

Грамотно дорисовываем и укладываем брови

Приподнять брови поможет правильный мейк-ап. Для его выполнения нужны всего два средства: прозрачный гель для фиксации и мягкий карандаш, цвет которого совпадает с цветом волос.

• Первый этап – проведение двух линий. Одна идет от внутреннего края и доходит до верхней точки брови. Вторую следует нарисовать от изгиба до внешнего кончика. В итоге получится верхний контур. Если линия вышла слишком яркой, не забудьте растушевать специальной кистью со скошенным срезом.
• Второй этап – растущие ближе к переносице волоски необходимо зачесать вверх при помощи щеточки: хвостик брови при этом причесывается вниз. Для закрепления полученного результата воспользуйтесь гелем.

Гимнастика для поднятия бровей

Гимнастика нужна не только для поддержания в хорошей форме тела, но и для поддержания тонуса мышц лица. Предлагаем вашему вниманию комплекс несложных упражнений:

1. Захватите пальцами верхнюю часть брови и аккуратно приподнимите ее. Сохраняйте такое положение на протяжении трех-пяти секунд;
2. Медленно поднимайте глаза вверх, стараясь смотреть вверх. Остановитесь, досчитайте до десяти;
3. Зафиксируйте пальцами бровь, затем начните моргать. Снова считайте до десяти. После закройте глаза. Это поможет дать нагрузку на верхнее веко;
4. Плотно зажмурьте глаза и в очередной раз посчитайте до десяти. Расслабьтесь, отдохните немного, затем повторите упражнения со второй бровью.

Инъекции ботокса представляют из себя введение ботулотоксина А, который является популярным и действенным средством в борьбе со спазмом мышц, а также в области косметологии по подтяжке лица.

Для того чтобы значительно приподнять брови достаточно одного сеанса. Увидеть итоги стараний косметолога во всей красе можно через неделю после проведения процедуры.

Инъекция ботокса позволяет мышцам лица, отвечающим за опускание бровей, расслабиться. Соответственно, усиленно начинают работать те мышцы, которые отвечают за поднятие. Уколы решают и ряд других проблем. В частности, после них разглаживаются морщины на лбу.

Контурная пластика

При контурной пластике используется гиалуроновая кислота, входящая в состав многих тканей человека. Она не провоцирует аллергические реакции, ее применение не приводит к возникновению побочных эффектов.

Чтобы брови приподнялись, необходимо сделать инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Процедура занимает немного времени и не вызывает сильных болевых ощущений.

В ее рамках медицинский специалист делает контур брови, помогает коже приобрести большую плотность и упругость. Результат – поднятые брови и открытый взгляд – заметно после завершения сеанса. Сохраняется он на протяжении пары лет. Точный срок зависит от используемого в ходе процедуры препарата.

Как видите, способов приподнять брови не так уж мало. Причем варианты есть на любой вкус и кошелек. Мы бы советовали для начала более простые методы – выщипывание, макияж и курс фейсбилдинга. Если данные методы не принесли желаемого результата, можно прибегнуть к мануальному татуажу, контурной пластике или уколам ботокса.