Что нельзя делать, чтобы не пожалеть потом? Как прожить жизнь, чтобы потом не жалеть

Когда женщину перестает удовлетворять гражданский брак? Когда она начинает мечтать об этом самом штампе в паспорте, чтобы, наконец, почувствовать себя женой в полной мере? Одна моя знакомая, прожившая вполне спокойно с мужчиной около трех лет, и не помышляла о регистрации, пока не услышала случайно, как он на вопрос о семейном положении сказал, что холост.

Это для нее явилось буквально громом среди ясного неба, и она лишилась покоя. Как же так – сама она искренне была убеждена, что у них семья, что она – жена, пусть и без официальной бумаги. Но получается, что он все это время чувствовал себя свободным?

Ну, и дальше она начала допытываться, и про то, почему они до сих пор не женаты, и про то, почему он так ответил о своем семейном положении, и, вообще, неужели за эти годы он так и не пришел к мысли, что лучше ее жены не найдет?

А в ответ она слышала: «Да что он меняет, этот штамп?», «Чего тебе спокойно не живется, ведь все было так хорошо!», «Сказал, что не женат, потому что юридически это так!». И все завершалось уверениями в любви и верности. Но в ЗАГС идти любимый не хотел категорически, а знакомая уперлась и решила, что они или женятся, или расходятся в разные стороны.

Дальше стало совсем плохо. Мужчина, который чувствовал сильное давление, начал злиться. С одной стороны он действительно прекрасно относился к своей подруге и вовсе не хотел разрывать с ней отношения, А, с другой, он не желал принимать такое важное решение под давлением.

А женщина, что называется, «закусив удила», требовала, плакала, обвиняла, обижалась, то есть, «доставала» мужчину всеми женскими способами и приемами. Для нее существовала только одна правда: не женится, значит, не любит, значит, жаждет свободы и может бросить в любой момент!

Вот, пожалуй, в последнем страхе и кроется объяснение ее настойчивости – а вдруг просто уйдет, не придет ночевать, пропадет без объяснений?! Не жена же, чтобы спрашивать… Пожалуй, большинство женщин интуитивно чувствуют некий подвох в свободном, не оформленном официально, браке.

И пусть в первое время совместной жизни они повторяли и верили, что главное – любовь, а штамп в паспорте не удержит, через какое-то время эти же женщины начинали понимать, что не на одной любви держится семья. Да и, как ни крути, но в России до сих пор статус замужней женщины играет большую роль в ее биографии. Согласитесь, кто добровольно захочет называться сожительницей?!

Объективности ради, стоит отметить, что не все женщины стремятся к оформлению отношений. Зрелые состоявшиеся в жизни женщины, к тому же имеющие негативный опыт первых браков, предпочитают именно не узаконенные отношения, позволяющие сохранить им определенную степень свободы, а также самостоятельность в принятии решений. А вот для тех, кому уверенности в себе не хватает, штамп в паспорте кажется тем прочным поводком, который привяжет мужчину к семье.

Опять же, женщина, не чувствующая прочности и надежности в отношениях, которые ей, совершенно непонятным образом придает бумага из ЗАГСа, боится рожать, понимая, что поднять одной ребенка будет или очень сложно, или не по силам вообще. Ведь, сколько бы лет она не прожила с мужчиной, гражданский брак никогда не будет считаться официальным со всеми вытекающими отсюда последствиями для нее самой и для будущего ребенка.

Вот и приходится некоторым женщинам долгие годы «сдавать экзамен» на право быть законной женой. И не удивительно, если, по прошествии нескольких лет, она начинает понимать всю унизительность положения, когда она считает себя женой, а ее мужчина – убежден, что совершенно свободен.

Что касается истории с моей знакомой, то она еще не закончилась. Правда, мужчина сдался и однажды принес домой заветное колечко. Только сказал он совсем не то, что от него ждала женщина. Кинув кольцо на стол, он прошипел: «На, вынудила-таки! Пошли, распишемся, но смотри, чтобы потом не пожалела!» Теперь знакомая плачет, не зная, стоит ли соглашаться выходить замуж на такое вот «предложение».

Психологи утверждают: чтобы быть счастливым, нужно жить здесь и сейчас, радоваться жизни и любить ее. Время – понятие относительное и по сути человек живет все время только в настоящем моменте , оглядываться назад бессмысленно, что было, то прошло. Но жизнь конечна. Когда-нибудь все равно наступит момент, когда она вся (для отдельно взятого индивида) окажется в прошлом. Как прожить жизнь, чтобы потом не жалеть о содеянном или, напротив, не свершившемся?

Чем раньше человек задастся вопросом «Как прожить жизнь, чтобы потом не жалеть?», тем скорее он сможет исправить ошибки прошлого или принять и отпустить их, если исправить уже ничего нельзя.

Сколько бы человеку не было лет, у него уже есть прошлое. Многим есть о чем жалеть уже в достаточно юном возрасте. А молодость – время, когда человек совершает наибольшее количество жизненных ошибок. Чем старше он становится, тем мудрее и осторожнее принимает решения.

Пока человек молод, он старается отгонять от себя тревожащие мысли, вроде таких: «Я сделал или делаю что-то, о чем потом пожалею». В юности, молодости, да и в зрелые годы еще кажется, что впереди вся жизнь. У одних понимание того, что впереди еще столько всего, окрашено в позитивные тона («Я еще все успею! Все смогу!»), у других – в негативные («Мне еще так долго все это терпеть и мучиться!»). Но и первый, и второй случай – иллюзия.

Жизнь – это то, что происходит здесь и сейчас, а не какой-то определенный временной период. Человек в итоге измеряет свою жизнь не прожитыми годами, а произошедшими событиями . Кажется, что когда жизнь была скучна или печальна, ее и вовсе не было, а самая настоящая “живая” жизнь – это жизнь успешная, счастливая, такая, какой она и должна была быть, по мнению личности.

Разные ученые (психологи, психиатры, социологи, философы) в разные годы изучали вопрос возникновения сожаления о прожитом. Последние исследования, проведенные американской журналисткой, психоаналитиком и психиатром Гейл Солц показали, что более всего люди жалеют о 5 вещах:

1. Прерванные, потерянные, упущенные романтические отношения. Когда не удалось, не получилось или не захотелось прикладывать достаточно усилий, чтобы сохранить любовь, нередко впоследствии об этом случается жалеть. Отношения – это труд. Не нужно пускать их на самотек или игнорировать, полагая, что все уже и так хорошо.

Г. Солц отмечает, что часто люди упускали шанс стать счастливыми в личной жизни из-за стремления построить карьеру.

1. Отсутствие дружбы . С возрастом все тяжелее найти настоящего друга, поэтому люди часто жалеют, что не нашли, не искали или потеряли лучшего друга.
2. Пренебрежение здоровьем и занятиями спортом . Люди жалеют, что вели малоактивный образ жизни, не уделяли достаточно внимания, плохо заботились о своем теле, игнорировали сигналы о болезни, вовремя не лечились. Здоровье очень трудно вернуть, но не так сложно поддерживать.

Важно понимать, что регулярные физические нагрузки позволяют сохранять молодость и здоровье не только телесное, физическое, но и душевное, то есть психологическое. И это уже научно-доказанный факт! В марте 2016 года ученым удалось выяснить, что регулярные занятия спортом задерживают старение мозга на целых 10 лет!

От ошибок невозможно застраховаться, да и не нужно! Сколько бы печали, горя, разочарований они не несли, из них складывается опыт . А опыт, каким бы он ни был, всегда полезен, он учит, научает и помогает сформировать жизненные принципы, приоритеты, цели, отношение к себе, другим, миру, в целом направленность личности.

Как жить без сожалений?

Чтобы научиться жить так, чтобы ни о чем не жалеть и не пожалеть в последствии, нужно задаться уже сейчас вопросом: «Когда я буду глубоким стариком, о чем я пожалею из того, что уже сделал или не сделал?». Ответ наверняка найдется.

Жизненных обстоятельств, которые трудно было бы изменить, не так уж и много. Иногда, чтобы исправить ошибку всей жизни, достаточно попросить прощения или простить самому, сказать что-то важное или наконец услышать что говорит другой, уйти или вернуться, поступить разумно, честно,
справедливо, по-доброму или удержаться от бесчестного поступка.

Исходя из пятерки наиболее распространенных человеческих сожалений, можно сделать вывод о том, что важно:

• дорожить, беречь и работать над дружескими, любовными, семейными отношениями;
• заботиться о своем здоровье, вести активный образ жизни;
• избавляться от тревог, волнений и страхов, повышать стрессоустойчивость, учиться рисковать, быть смелым, уверенным в себе.

Чтобы не делать то, о чем придется сожалеть, нужно уметь :

• прислушиваться к себе,
• понимать, что «мое», а что «не мое»,
• не идти и не бороться против себя же самого, в угоду кому-то,
• любить себя и людей, быть добрым к миру.

Реже с сожалением вспоминают свою жизнь люди:

• творчески подходившие к ее созданию (начиная с постановки собственных целей и заканчивая творческим подходом в воспитании ребенка),
• стремившиеся к самовыражению, самореализации,
• те, кто вел активную жизнь, заботился о физическом здоровье и психологическом благополучии,
• вовремя решавшие все свои проблемы,
• умевшие дружить и любить.

Конечно, научиться жить так, чтобы ни о чем не жалеть – задача сложная и вряд ли выполнимая на все 100%, но научиться не допускать тех серьезных ошибок, о которых впоследствии придется горько сожалеть и каяться – можно!

О чем больше всего сожалеете Вы?

Поколение миллениума, юноши и девушки, рожденные в 1980-1990-е годы. Кажется, что их жизнь полна ярких эмоций, приключений и неограниченных возможностей. Но многие из них не чувствуют себя счастливыми.

Причина проста: общественное мнение породило множество мифов о том, что нужно делать в 20-30 лет, как жить в эти важные годы. Результат - многие «наслаждаются молодостью», а в 30-40 лет начинают лить слезы и жалеть, что самое продуктивное время было потрачено непонятно на что.

Что делать?

1. Всегда помните: это главное время

Почему? Оказывается, 80% судьбоносных событий в нашей жизни происходит именно до 35 лет. Две трети роста уровня доходов приходится на первые десять лет карьеры. К 30 годам большинство людей вступают в брак и обзаводятся семьей. И самое главное - в это время сильнее всего меняется наша личность. Поэтому сейчас так важно посмотреть на свою жизнь и увидеть перспективу, понять, какие действия принесут вам выгоду в будущем, и определиться с тем, кто вы на самом деле.

2. Постарайтесь понять, что вам нравится и чего вы хотите

Время от двадцати до тридцати - критический период взросления. В этом отрезке легче всего заложить основы той жизни, которую мы хотим прожить.

К сожалению, многие этого не понимают и совершают главную ошибку: думают, что это время, когда «можно погулять», а «тридцать - это новые двадцать». Но когда эти тридцать на пороге, они понимают, что работа не приносит удовольствия и радости, достижений особых нет и вообще непонятно, на что ушло десять лет жизни.

Чтобы это предотвратить, постарайтесь уже сейчас разобраться в том, что вам действительно нравится делать и что может принести вам наслаждение, радость и доход.

3. Накапливайте капитал идентичности

Жизнь человека в 20-30 лет напоминает самолет, летящий высоко в небе в зоне турбулентности, но если научиться управлять им (пусть даже немного), можно добраться дальше и быстрее. Важно накопить «капитал идентичности» - совокупность личностных активов, запас индивидуальных ресурсов, которые мы нарабатываем с течением времени.

Это наши инвестиции в самих себя, то, что мы делаем достаточно хорошо или достаточно долго, чтобы оно стало частью нас. Одни аспекты капитала идентичности отображаются в нашем резюме - например, образование, опыт работы, экзаменационные баллы. Другие носят более личный характер - в частности, это могут быть наша манера говорить, наша родословная, то, как мы решаем проблемы и как выглядим.

Капитал идентичности - то, как мы создаем себя: шаг за шагом, постепенно. Самый важный его элемент - валюта, которую мы приносим на рынок взрослой жизни, и за нее, образно говоря, «покупаем» работу, отношения и все то, к чему стремимся.

4. Осознайте свой истинный потенциал

У каждого человека есть внутренняя потребность раскрыть свой потенциал, но многие не очень отчетливо представляют себе, что это значит. В 20–30 лет мы часто совершаем одни и те же ошибки: одни мечтают о малом, не понимая, что выбор, который мы делаем в этот период, определяет всю дальнейшую жизнь, а другие, наоборот, строят грандиозные планы, опираясь не на реальный опыт, а на фантазии о безграничных возможностях. Важно определить, как ваши способности и ограничения вписываются в окружающий мир, - именно так можно осознать свой истинный потенциал.

5. Помните о силе слабых связей

У каждого из нас есть близкие люди: те, кто помогают, когда нам плохо, дают советы и приносят фрукты, когда мы болеем. Только вот изменить нашу жизнь они не могут. Парадоксально не это, а то, что малознакомые нам люди способны быстро и самым радикальным образом изменить нашу жизнь к лучшему.

За десять лет до появления сети Facebook социолог, профессор Стэнфордского университета Марк Грановеттер провел первое исследование социальных сетей. В результате опроса среди жителей пригорода Бостона, недавно сменивших работу, выяснилось, что наиболее ценными с точки зрения ее поиска стали не близкие друзья и члены семьи, хотя предположительно именно они должны были оказать в этом самую существенную помощь.

Напротив, в трех четвертях случаев новая работа была найдена благодаря информации, полученной от людей, с которыми участники опроса виделись редко или время от времени. Под влиянием этих выводов Марк Грановеттер написал новаторское исследование «Сила слабых связей», в котором доказывается уникальная ценность и роль малознакомых людей в жизни каждого из нас.

Полезные советы

Сегодня мы поговорим о том, что каждому человеку важно успеть сделать в молодости, чтобы потом не сожалеть об утраченном времени.

Автор советов писательница Брианна Вист, по совместительству и автор книг "Правда обо всем", "101 эссе, которые поменяют ваше мировоззрение", "Человеческая стихия". Делимся с вами ее лучшими высказываниями.

Ошибка молодости

1. Если что-то идет не так, имейте смелость об этом сказать.

2. Наберитесь мужества, чтобы сделать то, чего вы хотите.

3. Если в какой-то момент вы не захотите дальше стараться для того, чтобы развиваться и что-то достичь, задайте себе вопрос: "Я уже стал тем человеком, которым хочу быть до конца жизни?"

4. Определите для себя в первую очередь, что для вас важно, а что нет, только в этом случае вы начнете вкладывать свои деньги и время в то, что на самом деле имеет значение.

5. Постоянно думайте о том, как бы вам хотелось жить, если бы не существовало социальных сетей, вы бы не фиксировали чуть ли не каждый свой шаг, или если бы не существовало отредактированных в фотошопе глянцевых картинок, с которыми вы себя сравниваете.

6. Прекратите наконец преувеличивать.

7. Научитесь умению поддерживать разговор на различные темы, помимо обсуждения окружающих с их недостатками.

8. Прекратите переживать о вещах подобных жиру. Люди не придут на ваши похороны только из-за того, что ваше тело соответствовало каким-то стандартам. Это вовсе не достижение.

9. Если в ваших планах есть создание хороших отношений, то спрашивайте о людях больше, чем повествуйте о себе любимом.

10. Учась анализировать и доказывать свое сформированное мнение, не забывайте оставаться самым чутким и добрым из всех, кого вы знаете.

Правила жизни

11. Не торопитесь. Очень многие люди, вспоминая свои молодые годы, сожалеют о том, что не занимались тем, что им было по душе. Причем мы вовсе не имеем в виду объедаться сладостями или поехать в Таиланд.

Мы говорим о возможности сделать глубокий вдох и выпить чашку кофе с утра, лежа в кровати. Это именно то время, когда есть возможность подумать о том, как прошел ваш вчерашний день, и что вы сделаете завтра.

12. Читайте книги, которые вам интересны.

13. Освойте искусство быть хорошим человеком. Да, это мощный и не менее безумный лайфхак, но однако его слишком часто упускают из виду. Научитесь искренности. Благодаря ей вы сможете развивать свою личность.

14. Проживайте свою жизнь так, чтобы смерть не могла ничего у вас украсть. Не держите свою любовь, не сдерживайте творчество и мысли до завтра. Только так вы сможете стать тем, кем вы должны стать.

15. Помните, что ваши отношения с вашими родными вы должны выстраивать своими руками, они не даются как должное. Если вы до сих пор этого не поняли, то совсем скоро придет разочарование.

16. Научитесь распоряжаться своими деньгами. Если вы сможете этого делать, когда у вас на руках маленькие суммы, то не сумеете и большую сумму направить в нужное русло. Успешные люди также порой являются финансово безграмотными, так как иногда тратят гораздо больше, чем могут себе позволить.

17. Вашу жизнь изменяют привычки, а не достижения.

18. Составьте список своих целей и ориентируйтесь на него. Выделите для себя самые важные ценности и проверьте, что ваши действия, мысли и решения совпадают с целями. Таким образом вам удастся наполнить смыслом свою жизнь.

Правила жизни человека

19. Не хлопайте дверями и не сжигайте мосты. Необходимо научиться грациозно уходить от токсичных отношений, вечеринок, друзей и работы.

20. Интересуйтесь и просите людей, чтобы они были честными.

Никогда не переставайте добиваться человека, не думая о котором вы не можете прожить и дня. Мир меняется и окажется так, что вы имели все шансы, но опустили руки, не сделав последний шаг. Единственные вещи в жизни, о которых мы жалеем - это вызовы, которые мы не приняли. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь, пока вы дышите. Любите пока живете.

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.

2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои

друзья и родители. Береги эти отношения.

5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.

6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.

7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.

8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.

9. Копи на пенсию с первой зарплаты.

10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.

11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.

12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.

13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.

14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.

15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.

16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.

17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.

18. Что не убивает, делает тебя сильнее.

19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..

20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори <нет>.

21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.

22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.

23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.

24. Самый важный орган в сексе - это мозги.

25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.

26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?

27. Всегда выбирай жизнь.

28. Прощай всё и всем.

29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.

30. Время лечит почти всё. Дай времени время.

31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.

32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.

33. Верь в чудеса.

34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.

35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.

36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.

37. У твоих детей есть только одно будущее.

38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.

39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.

40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.

41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.

42. Однако самое лучшее ждет впереди.

43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.

44. Уступай.

45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.