Защита кожи от солнца. Солнечный ликбез: SPF, UVA, UVB - что это

⁰

Приветствую всех любителей отзывов и косметики! ツ

Мой отзыв для тех, у кого уже есть пигментация на лице и особенно для тех, у кого её нет. Почему? Да потому что мне вовремя никто не рассказал о последствиях игнорирования крема с защитой от UVA и UVB лучей.

Короткая предыстория: до 25 лет я пользовалась кремами от случая к случаю, про необходимость использовать солнцезащитные кремы я вообще не волновалась. Пока однажды не сходила к косметологу. Обратилась я с проблемой акне (на то время у меня была жирная проблемная кожа). Но косметолог в первую очередь обратила моё внимание на появление тёмных пигментных пятен.

А я то думала, что загар это круто, это красиво и о фотостарении ничего не подозревала.

Сейчас: мне 30+, кожа нормального типа. Я не посещаю солярии, летом использую солнцезащитные кремы, не загораю в отпуске, на пляжах использую защиту SPF 50+. Декоративную косметику на весну-лето тоже покупаю с SPF.

От пигментации мне до сих пор не удалось избавиться, но теперь я знаю как её предупредить и как с помощью макияжа скрыть то, что уже есть.

Каждую весну я покупаю свежую косметику для защиты от солнца. В этом сезоне я доверила защиту кожи израильской косметике HolyLand (далее сокращаю HL)

Усиленный вариант солнцезащитного крема с фактором защиты SPF 36. Химический фильтр широкого спектра действия поглощает как UVA, так и UVB лучи, а видимую часть спектра нейтрализуют отражающие элементы

Кремы линии Sunbrella используются в качестве профилактики солнечных ожогов и преждевременного старения кожи в результате солнечного воздействия, для ухода за кожей в период активной солнечной радиации.

Этот крем меня устроил, т.к. содержит фильтры и от UVA-лучей, UVB-лучей. Также мне необходим этот защитный крем после использования средств с кислотами.

Сравнила цены в интернет-магазинах. в среднем 1100-1200 руб. (без учета стоимости доставки)

Самый выгодный вариант я нашла за 926.06р с бесплатной доставкой!

Что такое UVA-лучи, UVB-лучи и в чем разница?

UVA-лучи - длинные волны ультрафиолетового излучения, 95% из них достигает Земли. Они присутствуют в нашей жизни каждый день, круглый год, с момента, когда солнце встает, и до его заката. Причем UVA-лучи поступают к нам при любой погоде, в любом климатическом поясе. Именно поэтому, несмотря на то, что они слабее UVB-лучей, они могут причинить больше вреда. Они проникают сквозь облака, окна, и их проникновение в кожу более глубокое. Поэтому солнцезащитный крем необходим даже в помещении и при любой погоде

UVB-лучи Это средние волны ультрафиолетового излучения. Только 5% из них достигают поверхности Земли. Часть из них поглощается облаками, а другая часть – озоновым слоем. UVB-лучи наиболее активны с 10 утра до 4 часов вечера. Единственное облегчение: они не проходят сквозь облака и окна. Но есть и плохие новости: эти лучи – более мощные, чем длинные волны (UVA), и вреда от них может быть немало. Этот ущерб бывает виден сразу – это солнечные ожоги, а также аномальные мутации клеток и их развития, и как следствие – рак кожи.

Теперь о фильтрах

- Фильтры SPF – это защита только от UVB-лучей. Такие фильтры имеют большинство солнцезащитных средств.

- Фильтры IPD и PPD – это защита от UVA-лучей (это диоксид титана, оксид цинка, Mexoryl, Tinosorb или Avebenzone).

УПАКОВКА, КОНСИСТЕНЦИЯ, ЦВЕТ, АРОМАТ, СОСТАВ и т.д.

Крем в пластиковой тубе 50 мл. Упаковка была защищена плёнкой.

Крышечка защелкивается. Не откручивается.

Вся информация на упаковке на иврите. Описание на русском языке можно найти на сайте. Состав указан на английском языке.

Разбор состава меня удовлетворяет. Я не наделялась найти 100% органический солнцезащитный крем. Солнцезащитные крема имеют химические фильтры!

Крем средней плотности. Не могу назвать текстуру лёгкой, но и абсолютно не жирная текстура. Цвет такой же белый как на фото, но кожу не отбеливает, не выбеливает, ниже продемонстрирую.

Запах. Стандартный кремовый аромат. Напоминает аромат старого доброго детского крема или чего-то похожего. На лице не задерживается.

Про крем подробно всё рассказала, если что-то упустила, спрашивайте, на комментарии отвечаю.

Хочу показать крем в действии. Пользуюсь им с начала весны и планирую пользоваться до конца лета.

Очищенная кожа, без крема.

Моё самое проблемное место - это лоб. Неровный тон кожи круглый год.

Весной под глазами появляются веснушки. Эстетически они меня не смущают.

На очищенную кожу я наношу крем, перед нанесением макияжа. Не важно, солнечно за окном или пасмурно.

Способ применения:

Наносить крем на кожу лица и открытых участков тела за 20 мин. до выхода на улицу, дополнительно наносить каждые 3-4 часа. А также после купания.

Крем наношу обильно. Он хорошо впитывается, кожу не выбеливает. Не влияет на закупоривание пор и появление жирного блеска.

Сравнение ДО нанесения крема и ПОСЛЕ крема. На фото разницы нет! Но действие крема чувствуется:

увлажняет кожу
кожа становится более уплотненной и подтянутой
слегка матирует кожу (думаю из-за содержания цинка в составе)

Расскажу как я маскирую пигментные пятна и одновременно с этим покажу как ведётся себя тональное покрытие на солнцезащитном креме HL Sunbrella.

Сразу после нанесения крема HL Sunbrella я наношу лёгкий тональный крем с помощью бьюти-блендера.

тональный крем не сказывается
не проваливается в поры
не сползает

одной фразой - HL Sunbrella это ещё и отличная основа под макияж

Как замаскировать пигментные пятна для лице? Мой личный опыт, методом проб и ошибок. Я не визажист. Но для себя сделала такие выводы:

не нужно стараться замазать пигментные пятна толстым слоем тонального крема, лучше использовать лёгкое покрытие со светоотражающими частицами
лучше выбрать тон желтым подтоном (при наличии тёмных пигментных пятен)
хорошо выравнивает тон кожи скульптор, бронзер и румяна со светоотражающими частицами

Фото-сравнение. Слева: тональным кремом. Справа: тональным кремом + использование палетки для скульптурирования

Конечно, лучше заблаговременно позаботиться о защите кожи от солнечных лучей. Особенно, если на лице есть родинки. В моём случаи, солнцезащитные кремы помогают предотвратить увеличение пигментации.

Подобные кремы не избавляют от уже имеющихся пигментных пятен. Помочь могут салонные процедуры (какие именно, должен подобрать специалист). Я делали пилинг в салоне (курсом) - не помогло. Возможно позже попробую какие-либо аппаратные процедуры.

Ещё раз! Солнцезащитный крем использовать необходимо, даже если на коже ещё нет видимых изменений. Это поможет предотвратить их появление.

Если пигментация уже появилась - солнцезащитный крем поможет предотвратить её распространение, а замаскировать пигментацию может только косметика!

Для меня солнцезащитный крем HL Sunbrella пока что лучший из всех, какими я пользовалась. Вот почему:

✔ содержит фильтры и от UVA-лучей, UVB-лучей

✔ не конфликтует с тональным кремом

✔ не забивает поры

✔ не заметен на коже

✔ матирует кожу

Спасибо за внимание к отзыву и удачных покупок!

Есть два главных типа ультрафиолетового излучения, UVA и UVB. Все солярии используют комбинацию этих двух лучей, которые способствуют эффективному загару.

Загар проникает в наиближайший слой кожи, эпидермис. Когда эпидермис подвергается воздействию UVB-лучей, меланоциты образуют меланин в пределах эпидермиса, который заставляет кожу окрашиваться в красный цвет. Когда кожа подвергается воздействию UVA-лучей, меланин окисляется и заставляет оболочку темнеть в сторону глубокого золотистого коричневого цвета.

Работающие при низком давлении солярии оборудованы трубками флуоресцентного типа, которые испускают высокое количество UVB-лучей. Лампы высокого давления гораздо меньше в размере, и могут использоваться для загара, как лица, так и всего тела. Уникальная система соляриев нашей студии загара позволяет отфильтровывать большинство UVB-лучей, используя их достаточное количество для стимуляции меланина, пропуская лишь лучи типа UVA для затемнения кожи.

Реакция на высокое давление

Загар — это фактически естественный защитный механизм тела для защиты нашего организма от солнечных лучей. Обычно внешний слой кожи обновляется каждые 28 дней, но когда подвергается воздействию высокой концентрации UVB-лучей, кожа вынуждена отшелушиваться каждые 5—10 дней. Это — причина того, почему в работающие при низком давлении солярии, требуется ходить чаще, чтобы сохранить коричневый загара кожи.

Поскольку фильтры высокого давления отфильтровывают большинство UVB-лучей, Ваша кожа способна произвести нормальную эксфолиацию, которая в свою очередь позволяет Вашей коже закрепить загар на более длительный срок!

Свет высокого давления

- Что такое свет?

Светом мы обычно именуем видимую часть спектра. Но видимый свет — это лишь малая часть диапазона энергии, используемой при загаре.

Свет измеряется длиной волны. Это — чрезвычайно малый интервал, измеряемый в нанометрах (нм). В умещается 1 000 000 000 нанометров.

- Что такое ультрафиолетовое излучение?

Есть различные типы света, связанные с процессом загара. Ультрафиолет состоит из UVA и UVB-лучей, так же как видимый и инфракрасный свет. UVB-лучи — самая сильная форма ультрафиолетового света, и ответственна она за загар. UVB-лучи способны инициировать (начать) загар, но недостаточен, чтобы вызвать красивый видимый загар. UVA-лучи ответственны за темноту, ощутимые «темно-золотистые результаты». Из видимого света — света, который Вы видите в радуге, мы часто используем фиолетовый цвет. Наконец, есть инфракрасный свет, который связан теплом и может вызвать дискомфорт в процессе загара.

- Что такое UVA?

UVA — часть ультрафиолета с длиной волны между 320 нм и 400 нм. Эти волны, прежде всего, ответственны за окисление в процессе загара.

- Что такое UVB?

UVB — часть ультрафиолета с длинами волны между 280 нм и 320 нм. Эти лучи, прежде всего, ответственны за возбуждение дубильного процесса.

- Что такое инфракрасное излучение?

Инфракрасный свет вне видимой части — это свет с длиной волны более 700 нм. Он, прежде всего, связан с теплом, хотя близок по длине волны (-700 — 1500 нм) к свету, подобному спокойному теплу солнца, поднимающегося рано утром или спускающемуся поздним вечером.

- Какая комбинация лучей содержится в естественном солнечном свете?

Естественный солнечный свет значительно изменяется по своему составу в зависимости от времени дня, года и близости к экватору. Уровень UVB — низок рано утром из-за отражения его волн геомагнитной оболочкой Земли, постепенно увеличивается и достигает пика к полудню, когда его концентрация может достигать 10 % от всего спектра солнечного света.

- Какой свет используется в студия загара?

В соляриях для наибольшего эффекта используется комбинация лучей различного вида. Только через эту комбинацию мы можем управлять оптимальным процессом загара и его рабочими характеристиками.

- Каковы характеристики работающих при низком давлении солярий?

Солярии, в которых отсутствуют лампы флуоресцентного типа, считаются соляриями работающими при низком давлении. Мощность работающих при низком давлении соляриев, как правило, высока в UVB-диапозоне и низка в UVA-дапозоне.

- Каковы характеристики соляриев среднего давления?

Когда лампы для лица высокого давления дополняют работающие при низком давлении солярии, это называется соляриями среднего давления.

- Что характеризует солярии высокого давления?

Солярии высокого давления используют только кварцевые лампы. У этих ламп — более низкое содержание UVB, что, уменьшает риск обгореть и обеспечивает Вашей коже нормальный процесс эксфолиации. Поэтому результаты от ламп высокого давления сохраняют загар на более длительное время!

- Какова разница между лампами высокого давления лампами и низкого давления?

Солярии, работающие при низком давлении, характеризуются наличием высокого уровня UVB-лучей, тогда как солярии высокого давления содержат высокий уровень UVA и более низкий уровень UVB-лучей. UVA позволяет загару длиться долго, и уменьшает риск обгореть от UVB-лучей.

Ждём Вас в Vs.Sun! Студия загара VS.SUN — это высокий уровень загара.

Скоро лето! ☀ Солнце светит вовсю, кто-то уже планирует отпуск, а значит самое время поговорить о солнцезащитных средствах.

После долгой зимы и морозов особенно хочется понежиться на солнышке. Но у солнца есть и «темная сторона», которая может нанести ощутимый вред нашей коже и всему организму. Чтобы безопасно наслаждаться солнцем, нужно изучить его со всех сторон.

В этом посте мы подробно поговорим о типах солнечного излучения, солнцезащитных фильтрах, о том, что такое SPF, PPD, PA, IPD на баночках солнцезащитных средств и о том, какими бывают продукты с SPF.

Солнечное излучение

Солнечный свет делится на 3 спектра:

ультрафиолет;
видимый свет;
инфракрасное излучение (тепло).

С точки зрения воздействия на кожу, нам интересны ультрафиолетовые лучи (ultraviolet), которые, в свою очередь, делятся на UVC, UVВ и UVA.

UVC-лучи (ультрафиолетовые лучи спектра С)

Это самые сильные и наиболее опасные лучи. Но, к счастью для нас, они поглощаются озоновым слоем и не достигают поверхности Земли. Поэтому UVC-лучи никак не воздействуют на кожу, и дальше мы о них говорить не будем.

UVB-лучи (ультрафиолетовые лучи спектра B)

Тоже частично поглощаются озоновым слоем, но остатки достигают поверхности Земли. Активнее всего эти лучи в период с весны до осени, с 10 до 16 ч.

Воздействуют на поверхность кожи, проникают в её верхний слой (эпидермис), но не достигают глубоких слоев (дермы). Именно эти лучи в небольших дозах вызывают загар, а в больших - солнечный ожог, участвуют в фотостарении, могут вызывать рак кожи и повреждения глаз.

UVA-лучи (ультрафиолетовые лучи спектра A)

Делятся на длинные (UVA1) и короткие (UVA2).

Совсем не поглощаются озоновым слоем и достигают поверхности Земли. Одинаково активны в течение всего года, в любое время дня. Могут проникать через стекло и легкую одежду. Количество UVA-лучей во много раз превышает количество UVB-лучей.

Это самые коварные лучи. Они проникают в эпидермис и глубоко в дерму , повреждая ДНК клеток. Меняют их структуру, увеличивают уровень генетических мутаций и могут вызывать рак кожи.

UVA-лучи ответственны за гиперпигментацию, неровный тон кожи, сухость и веснушки. С гораздо меньшей вероятностью чем UVB, но они также могут вызвать загар и солнечный ожог. Активно участвуют в фотостарении. Продолжительное воздействие большого количества UVA-лучей вызывает повреждения коллагеновых и эластиновых волокон . Это приводит к морщинам и преждевременному старению.

UVA - основные лучи, используемые в соляриях.

Важные нюансы

Все лучи становятся сильнее на высоте (например, в горах). Каждый километр вверх увеличивает интенсивность излучения на целых 12%. Поэтому в горах солнцезащитный крем (а лучше даже стик) - это абсолютный must-have.

Все лучи могут в разной степени отражаться от поверхностей - снега, льда, воды, и даже асфальта, травы и песка. Это также увеличивает интенсивность облучения в разы. Поэтому защита важна всегда - во время купания на море, на горнолыжном курорте и в городе.

До 80% лучей проникают через облака. Поэтому защита от «солнца» важна и в пасмурные дни.

Защита от солнечного излучения

Когда речь заходит о солнце, главное - знать меру. Небольшое количество ультрафиолетового излучения полезно для кожи и организма и необходимо для производства витамина D.

Чрезмерное UV-излучение повреждает кожу и её иммунную систему, утолщает ее, нарушает кровоснабжение, и вызывает фотостарение. Старение кожи на 70% зависит от ультрафиолетового излучения.

Причем любые дозы UV-облучения остаются в организме и накапливаются в течение всей жизни. Особенно опасны сильные ожоги - до волдырей и облезшей кожи. Организм запоминает каждый раз, когда вы «поджарились».

Солнечный ожог продолжает развиваться (ухудшаться) еще в течение 12-24 часов после того, как он случился.

Для того чтобы защитить нашу нежную кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетового излучения и применяют солнцезащитные фильтры в косметике.

Cолнцезащитные фильтры

Есть различные вещества, которые избирательно поглощают, отражают и нейтрализуют действие UV-лучей. Именно они и называются солнцезащитными или UV(УФ)-фильтрами .

UV-фильтры также добавляют в косметические средства для предохранения их самих от разрушения и разложения на свету.

Фильтры бывают физическими, химическими и натуральными.

Физические фильтры

Отражают солнечные лучи. Распределяются по поверхности кожи, образуя плотную, непроницаемую пленку. Действуют как мини-панцирь, щит или экран, от которого солнечные лучи «рикошетят» как дротики.

Средства на основе только физических фильтров, как правило, дают базовый и средний фактор защиты.

Примеры физических фильтров (что искать на этикетке): оксид цинка (zinc oxide); диоксид титана (titanium dioxide).

«Плюсы + ». Это фильтры «широкого спектра» - они защищают как от UVB, так и от UVA-лучей. Не впитываются кожей и не вступают в реакции с ней. Эффективны даже при низких концентрациях, не токсичны, фотостабильны (не разлагаются на свету) и имеют низкую себестоимость. Начинают действовать сразу же после нанесения на кожу.

«Минусы - ». При больших концентрациях создают на коже эффект белил, плотные, непрозрачные, могут сушить, неводостойкие, плохо сочетаются со многими компонентами косметических формул. Теоретически могут забивать поры (при склонности).

Лучший выбор при чувствительной, гиперчувствительной, реактивной коже, для приверженцев органики и для детей. Детская солнцезащитная косметика должна содержать только физические фильтры.

Химические фильтры

Поглощают UV-излучение и блокируют его проникновение внутрь кожи. Некоторые химические фильтры также отражают и рассеивают лучи. Распределяются по поверхности кожи и в верхнем слое эпидермиса. Практически не проникают глубже. Они не попадают внутрь организма, не оказывают никакого вредного воздействия на клетки и кровеносную систему и не вызывают гормональный дисбаланс.

В зависимости от конкретного вещества защищают либо от UVA, либо от UVB, либо от обоих типов лучей.

Примеры химических фильтров (что искать на этикетке): авобензон (avobenzone); мексорил (Mexoryl SX и XL); тиносорб (Tinosorb S и M); октокрилен (octocrylene); падимат О (padimate O); циннаматы (-cinnamate); оксибензон, бензофенон-3 (oxybenzone, benzophenone-3); сулисобензон (sulisobenzone); октилсалицилат (octyl salicylate).

«Плюсы + ». Очень эффективны. Водостойки. Обеспечивают высокий фактор защиты. Не оставляют следов на коже, обычно жидкие, без цвета и запаха.

«Минусы - ». Механизм работы химических фильтров - это по сути химическая реакция на коже. Они вступают в контакт с излучением, поглощают его и выделяют тепло. В результате чего повышается температура кожи. Могут вызвать аллергию и спровоцировать развитие купероза. Могут быть как фотостабильными, так и нет. Начинают действовать только через 20-30 минут после нанесения на кожу.

Надпись «sunblock» на флакончике обычно подразумевает наличие физических фильтров, надпись «sunscreen» - химических. Однако, это очень условные понятия. Американцы, например, запретили использование надписи «sunblock», потому что ни одно средство не может полностью блокировать солнечные лучи.

Натуральные фильтры

К натуральным, или природным, фильтрам относятся многие базовые масла. Могут как отражать, так и поглощать UV-излучение.

Например: масло семян моркови (по разным источникам SPF 38-40), масло семян малины (SPF 28-50), масло пшеничных зародышей (SPF 20), масло авокадо (SPF 4-15), кокосовое масло (SPF 2-8), оливковое масло (SPF 2-8), масло макадамии (SPF 6), миндальное масло (SPF 5), масло кунжута (SPF 5), масло ши (SPF 3-6), масло жожоба (SPF 4).

Полностью полагаться на натуральные фильтры в защите от солнца, конечно, не стоит.
Их недостаточно. Во-первых, они создают слишком тонкую и недостаточно эффективную пленку. Во-вторых, масла притягивают солнечные лучи и усиливают загар. И в-третьих, слишком разнятся значения SPF. А вот в комплексе с физическими и химическими натуральные фильтры прекрасны.

Изнашивание и фотостабильность фильтров

Физические и химические фильтры имеют тенденцию «изнашиваться».

Физические стираются, например, при контакте с полотенцем. А каждая молекула химического фильтра при попадании в нее фотона солнечного луча умирает и преобразуется в тепло. Таким образом она расходуется как, например, бензин для машины или пища для организма.

Именно поэтому необходимо постоянно обновлять защиту. Чем больше солнца - тем чаще повтор.

Одни вещества более устойчивы к свету (фотостабильны), другие - менее и быстрее умирают. Одни фильтры могут стабилизировать другие (например, мексорил стабилизирует авобензол), другие - наоборот, - разрушают друг друга (как октиноксат и авобензол).

Кроме того, не все фильтры самостоятельно обеспечивают защиту от обоих типов лучей. Поэтому в солнцезащитных средствах используется целый коктейль фильтров (как правило, их около 5). Чем выше защита - тем больше фильтров можно встретить в одной баночке.

Грамотный солнцезащитный крем должен обязательно обеспечивать защиту как от UVB, так и от UVA-лучей. Идеальное соотношение фильтров UVB к UVA - 1:1.

Что искать нa этикетке

SPF (защита от UVB)

SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, т. е. фактор защиты от солнца. Это показатель, который определяет способность косметического средства защитить кожу от ожога . Рассчитывается он умными дядями в белых халатах в лабораториях.

При расчете SPF измеряется, какое количество UV-излучения потребуется, чтобы наша незащищенная кожа начала обгорать по сравнению с кожей, покрытой солнцезащитным кремом. Значение SPF показывает, какой % UV-лучей будет заблокирован. Определяется в цифрах от 2 до 100. Чем выше показатель SPF, тем больше лучей будет отражено (поглощено), и тем выше будет уровень защиты средства от солнечного ожога.

Наверное, многим известна формула: количество времени, которое вы можете провести на солнце без обгарания без солнцезащитных средств (например, 30 минут) х на значение SPF (например, 10) = количество времени, которое вы можете безмятежно жариться на солнце, намазавшись этим SPF (в нашем случае - 30х10=300 минут, т. е. целых 5 часов). Казалось бы, все верно? А вот и нет.

Почему? Потому что SPF определяет не продолжительность пребывания на солнце, а количество солнечного облучения. Продолжительность - лишь один из факторов. Интенсивность излучения не менее важна. Например, 1 час на солнце в 9 утра по силе воздействия на кожу равен 15 минутам в 13 ч. дня. Еще один важный фактор - география. Чем ближе к экватору, тем интенсивнее солнечное излучение. Не забываем и про погоду, ожог можно получить и под облачным небом. Поэтому руководствоваться только вышеприведенной формулой нельзя.

Важно! SPF определяет степень защиты только от солнечного ожога (воздействия UVB-лучей), но он никак не определяет степень защиты от вредного влияния UVA-лучей.

Для наглядности SPF можно разделить по уровням защиты.

SPF (2-10) - базовый.
SPF (15-25) - средний.
SPF (30-100) - высокий.

Но ни один крем, даже с SPF 100, не обеспечивает 100% защиты от излучения. Ибо тотальную защиту от солнца может подарить разве что глухой бункер глубоко под землей. Поэтому не надо думать, что обмазавшись «соткой» можно весь день «жариться на пляжу» без потерь для здоровья.

Еще одно заблуждение относительно, что, к прмеру, SPF 30 дает в 2 раза больше защиты, чем SPF 15, а SPF 60 - в 2 раза больше защиты, чем SPF 30. Это не так. Разница между SPF 15 и 100 - всего 6%.

Давайте посмотрим, какой % солнечных лучей отражает конкретный SPF.

SPF 2 - 50%; SPF 6 - 83%; SPF 10 - 90%; SPF 15 - 93%; SPF 20 - 95%; SPF 25 - 96%; SPF 30 - 97%; SPF 45 - 97%; SPF 50 - 98%; SPF 60 - 98%; SPF 100 - 99%.

Как видите, мазаться слишком большим SPF не имеет особого смысла. SPF 100 - это больше маркетинговый ход.

Тем более, что чем выше SPF, тем жирнее и плотнее он ощущается на коже. SPF 15 гораздо приятнее на ощупь, чем SPF 30. А SPF 100, ммм… скажем так, это фу. ☹

При выборе SPF ориентируйтесь на следующие факторы:

фототип, цвет кожи - рыжеволосым обладательницам фарфоровой кожи с веснушками понадобиться более высокий SPF (от 50);
время года - летом нужен более высокий SPF, чем зимой;
время суток - с 10 до 16 ч. UVB-лучи наболее активны;
облачность - безоблачное небо требует более высокого SPF;
география, климат и интенсивность солнца - то, где вы находитесь - рядом с Экватором или за Полярным кругом - имеет значение, жаркие ОАЭ и средняя полоса России требуют разной степени защиты;
местоположение - море и горы требуют более высокого SPF, чем дача в Подмосковье.

PPD, PA и IPD (защита от UVA)

Общепринятой мерой защиты от UVB-лучей является индекс SPF. Мерой защиты от UVA-лучей являются индексы PPD, PA и IPD. Общепринятой, точной и идеальной меры защиты от UVA-лучей на данный момент в природе не существуют. В разных странах используются разные индексы.

Persistent Pigment Darkening (PPD)

Дословно - устойчивое потемнение пигмента. Изначально разработан в Японии, принят в Европе и США. На большинстве европейских и американских средств вы найдете именно этот значок.

Показывает, насколько средство снизит проникновение UVA-лучей в кожу. Чем выше число - тем лучше, минимальный рекомендованный индекс - 8, максимальный - 42. Это означает, что 42% лучей будет заблокировано.

Именно индекс PPD на сегодняшний день считается самым точным в Европе и Америке.

Protection Grade of UVA (PA)

Дословно - степень защиты от UVA. Появился относительно недавно и принят в Японии и Корее. Аналогичен PPD. Обозначается + от 1 до 4.

Соотношение PA и PPD индексов: PA+ = PPD 2-4, PA++ = PPD 4-8, PA+++ = PPD 8-16, PA++++ = PPD 16 и выше.

Чем больше + у PA и выше цифра и PPD - тем лучше защита.

Immediate Pigment Darkening (IPD)

Дословно - моментальное потемнение пигмента.

Максимальный индекс - 90. Он означает, что кожа на 90% защищена от воздействия UVA-лучей.

Если ни PPD, ни PA, ни IPD на баночке не находятся, ищите надпись UVA в кружке без цифр. Она означает защиту от UVA-лучей, но без конкретики. Также UVA в кружке означает, что соотношение фильтров UVA к UVB равно 1:3 .

Что еще добавляют в солнцезащитный крем

Чрезмерное солнечное облучение может привести к появлению в организме свободных радикалов - нестабильных и высокореактивных молекул кислорода, которые повреждают ткани на молекулярном уровне, разрушая и изменяя ДНК.

Оставайтесь с нами, прокачивайте косметическую грамотность и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

В летний период солнце наиболее активно, поэтому длительное пребывание под его палящими лучами может пойти во вред здоровью. Все дело в невидимом излучении, которое составляют UVA и UVB лучи Что это такое и их влияние на организм может ли быть полезным?

UVA -лучи

95% от всего ультрафиолетового излучения представляют UVA-лучи. Хотя они не такие мощные как UVB-лучи, вред приносят не меньший. Лучи проходят сквозь тучи и стекло, глубокое проникновение в кожу достигает клеток дермы. Под их действием появляется загар, но и возрастает синтез свободных радикалов, из-за чего кожа подвергается фотостарению: потеря упругости и преждевременные морщины. Появляется так называемая аллергия на солнце, под ней подразумевается гиперчувствительность. Ее симптомами являются зуд, покраснения, пигментные пятна, летний солнечный дерматит. Лучи могут вызывать нарушение производства клеток, что ведет к раковым заболеваниям.

UVB-лучи

Остальные 5% ультрафиолета представлены UVB лучами. Они частично задерживаются озоновым слоем, облаками и стеклом. Максимальная активность UVB-лучей с 10:00 до 16:00. Они содержат в себе большое количество энергии, поэтому и проблем могут принести достаточно. При их чрезмерном облучении кожа получает серьезное повреждение. Результат проявляется сразу же в виде покраснения кожи, которое проходит через несколько дней. При сильном солнечном ожоге появляются болезненные пузыри и белые пятна. При обновлении кожа становится беззащитной к последующему воздействию ультрафиолета. Эти лучи способны проникать сквозь эпидермис и вызывать поражение тканей. Даже уцелевшие после облучения клетки не выполняют свои функции в полном объеме. Появляется мутация тканей, и как следствие возможен рак кожи. Известны тяжелые последствия озоновых дыр, которые относят к глобальным проблемам человечества.

Чем еще опасны солнечные лучи?

UV-воздействие подавляет иммунитет человека. Ослабление защитной функции организма открывает доступ многим инфекциям и вирусам. Поэтому неудивительно, что в солнечный день можно простудиться. Нередко активируется вирус герпеса. При сниженном иммунитете и чрезмерном перегреве герпес активируется и набирает силу.

Болеть летом не хочется. Все проблемы со здоровьем происходят на фоне ослабленного иммунитета, поэтому для предупреждения заболеваний стоит повышать защитные свойства организма.
Предотвратить вредное действие UV-излучения на кожу призваны косметические средства. Солнцезащитные крема бывают с фильтрами SPF от неблагоприятного действия UVB-лучей и с защитой IPD и PPD от UVA-лучей. К сожалению, многие средства защищают от одного вида лучей.
Не стоит забывать о пользе принятия солнечных ванн: повышается тонус, уровень иммунитета, увеличивается секреция некоторых гормонов. Под воздействием лучей усиливается проницаемость сосудов кожи, газообмен и потребление кислорода, нормализуется метаболизм. Важное значение имеет солнце в процессе образования витамина D. Все дело в умеренности, не стоит как пренебрегать, так и злоупотреблять солнечным загаром.

Возможно вам также понравится:

Вред и польза ежедневных женских прокладок

Вред шума и вибрации на организм человека и как с этим бороться

С наступлением лета не проходит и дня, чтобы кто-нибудь не задал мне вопроса о наличии PPD в солнцезащитных кремах.

Многие, насмотревшись телевизионных передач, глубоко прониклись темой - и теперь с пристрастием рассматривают баночки и тюбики, сводя с ума продавцов солнцезащитной косметики вопросами об уровне PPD.

Если такой аббревиатуры они не находят - впадают в панику, считая, что крем от опасных солнечных лучей не защищает. Так ли это на самом деле?

Нет. Давайте разберемся, что такое PPD, и почему эта аббревиатура не всегда присутствует на упаковке.

Как известно, существует два типа солнечных лучей, которые негативно воздействуют на кожу:

Лучи спектра В (UVB) - средние волны ультрафиолета, воздействие которых проявляется загаром или ожогом,

Лучи спектра А (UVA) - длинные волны ультрафиолета, которые проникают глубоко в кожу, повреждают дерму и ускоряют старение кожи. Также UVA лучи вызывают аллергическую реакцию кожи на солнце и являются причиной нарушений пигментации (от лучей спектра А не защищает ни стекло, ни одежда).

Защита от лучей спектра В - это известная всем аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) . Сейчас она есть на всех солнцезащитных средствах, поэтому вопрос с этим типом защиты мы рассматривать не будем.

А вот аббревиатура PPD (Persistent Pigment Darkening) - это показатель защиты от лучей спектра А . Почему же мы ищем - и не находим на тюбике заветные буквы PPD?

Вариантов может быть несколько.

ВАРИАНТ 1 . Чаще всего такая информация есть. Просто она "зашифрована" в виде значка "UVA в кружочке". Этот значок обозначает, что солнцезащитное средство имеет безопасный и рекомендованный дерматологами уровень PPD. Согласно рекомендациям Европейской комиссии, солнцезащитные средства должны иметь PPD не менее 1/3 от заявленного SPF и критическую длину волны более 370 нм. Тогда продукт может быть отнесен к категории солнцезащитных средств широкого спектра, который охватывает интересующие нас ультрафиолетовые лучи спектра А.

По сути, PPD - это индекс для "внутреннего пользования", который применяется производителями, чтобы определить соответствие солнцезащитного средства стандартам. Потребителю в эти тонкости можно не вникать - достаточно видеть "знак качества": буквы UVА в кружочке.

У известных аптечных марок PPD гораздо выше Европейского стандарта. Например, в солнцезащитной косметике Vichy PPD составляет примерно 25 единиц, а в некоторых средствах La Roche-Posay доходит до 42.

ВАРИАНТ 2 . Вместо PPD используется другая маркировка - PA с "плюсами". Часто такую маркировку можно встретить на азиатской косметике.

Вот табличка соответствия индексов PA - PPD:

PA+ = PPD от 2 до 4

PA++ = PPD от 4 до 8

PA+++ = PPD от 8 до 16

PA++++ = PPD от 16 и выше

ВАРИАНТ 3. О защите от лучей спектра А свидетельствует надпись "широкий спектр защиты" ("broad spectrum"), обозначающая одновременную защиту от UVA и UVB лучей. Только продукты, прошедшие тесты FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами, США) на защиту от UVA и UVB, могут маркироваться "broad spectrum", и только те из них, которые имеют SPF от 15 и выше, могут считаться эффективными для снижения риска развития рака кожи и преждевременного старения кожи при правильном применении (и иметь соответствующую надпись).

Возьмем для примера один из лучших солнцезащитных кремов на Айхербе Badger Company, Zinc Oxide Sunscreen Cream, SPF 30, Unscented, 2.9 fl oz (87 ml)

Читаем описание:
- zinc oxid
- Для активных людей
- SPF 30
- Безопасно
- Эффективно
- Подходит для всей семьи
- Водостойкий на протяжении 40 минут
- UVA-UVB
- Биоразлагаемый
- Сертифицирован ассоциацией натуральных продуктов
- 100% натурально сертифицированный
- 98% органических ингредиентов
- Сертифицирован B Corporation
- PA +++
- 381 нм спектр

Как видим, PPD в описании не упомянут. НО! Это крем на основе оксида цинка, который является самым лучшим физическим экраном для UVA. Он по определению защищает как от UVB, так и от UVA-лучей (примечание: диоксид титана - другой физический фильтр - защищает от UVA хуже). Это раз.

В описании указан PA+++, что соответствует PPD от 8 до 16. Это как раз и составляет 1/3 от SPF30 - рекомендованное Европейской комиссией соотношение. Это два.

Есть приписка UVA-UVB и надпись на тюбике "Broad spectrum" при одновременном SPF выше 15, что означает защиту широкого спектра, а не только от лучей спектра В. Это три.

И есть надпись о критической длине волны - 381 нм. Учитывая, что это больше рекомендованной европейской нормы - 370 нм, мы имеем четвертое доказательство защиты от UVA.

Таким образом, в косметике нас интересует не конкретный индекс*, который может называться как угодно - PPD, PA+++ и т.д., - а принципиальное наличие защиты от А-лучей.

Как видно из примеров, чаще всего она там есть. Поэтому не паникуем - внимательно изучаем описание - и спокойно отправляемся в отпуск!

Единственное, о чем следует помнить, - это о том, что ни одно солнцезащитное средство полностью от UVB и UVA защитить не может. Не пренебрегайте общеизвестными правилами безопасного пребывания на солнце!

* для справки: индекс IPD, о котором часто пишут в Интернете, больше не применяется ни в США, ни в Европе.