Не хочу убираться в квартире что делать. Что делать если лень убираться с квартире

⁰

Уборка в доме – это важная часть нашей жизни, требующая постоянного вмешательства и времени. Мытье посуды, влажная уборка полов и мебели, стирка белья – все это необходимо, чтобы чувствовать себя комфортно.

К сожалению, современный жизненный темп требует очень много сил, поэтому уборка в доме представляется как что-то страшное и постоянно откладывается. Если вы часто сталкиваетесь с проблемой, как заставить себя убираться в квартире, прочитайте нашу статью. Мы постарались подобрать только полезные советы, которые помогли многим хозяйкам.

Как заставить себя убраться

Психологи утверждают, что правильный психологический настрой – это 50 процентов успеха любого дела. С уборкой квартиры это тоже действует. Прежде всего, вам нужно:

Расслабиться.
Включить приятную вдохновляющую музыку.
Настроится на позитив.
Разделить дом на зоны.
Расписать пошаговый план уборки.
Приступить к работе.

Проделав это, вы поймете, что уборка уже не так страшна и не займет много времени. Следуя разработанному плану, вы не будете отвлекаться на мелочи, начинать одновременно несколько дел. Любимая музыка будет поддерживать позитивный настрой и работа принесет только удовольствие.

Почитав множество женских форумов, мы попытались собрать советы от обычных людей, которые успешно побороли лень к уборке:

Начинайте убирать, как только вас посетила такая мысль. Выключайте фильм, выходите из социальных сетей, отложите книгу или гаджет, и немедленно приступайте к работе.
Как заставить себя и не бросить это занятие? Если не уверенны, что сможете довести все до конца, начните с наиболее загрязненных участков. Каждое ваше действие будет иметь видимый результат и это придаст вам сил для полной уборки всего дома.
Если не знаете, как заставить себя сделать генеральную уборку, пригласите на ужин гостей. Вам тут же захочется удивить их не только вкусными блюдами, но и идеальной чистотой своего дома.
Привлеките к этому занятию всю семью. Во-первых, это будет быстрее, во-вторых, общее занятие сплотит ваших близких.
Как заставить себя сделать уборку, если мало свободного времени? В таком случае выберите среди недели один день и посвятите его наведению порядка. Во-первых, так вы систематизируете свой график, во-вторых, выработаете полезную привычку, в-третьих, дом всегда будет в чистоте.
Чистота – отличный повод подчеркнуть достоинства дизайнерского оформления вашего дома.
Еще одна эффективная мотивация – понимание, что чистота – залог здоровья. Пыль и грязь являются первоклассными переносчиками микробов и инфекций, которые могут сильно повредить человеческому здоровью. Поэтому их своевременное устранение важно не только с эстетической стороны.

Теперь вы знаете несколько советов, которые помогут вам решить проблему, как заставить себя делать уборку. Полезным будет узнать, как быстренько навести в доме порядок.

Наведение порядка по принципу «флай-леди»

Быстро убраться в доме поможет методика «флай-леди». Ее принципы очень просты и эффективны:

Каждый день уделяйте 15-20 минут на уборку одной комнаты. Не стремитесь сделать все идеально, лучше тщательно отмойте наиболее загрязненные участки.
Уделяйте ежедневно несколько минут проблемным точкам по всему дому.
Сразу бросайте ненужные предметы в мусорное ведро.
сразу кладите в специальный ящик.

Используя эту методику, вы все реже будете сталкиваться с проблемой, как заставить себя начать уборку.

Древнее китайское учение фен-шуй так же имеет несколько советов, которые помогут заставить себя :

Выполняйте генеральную уборку, когда луна на убывающей стадии. Это благотворно влияет на энергетику, дает человеку силы и терпение для осуществления дел.
Регулярно выносите мусор, но только до захода солнца.
Решите все проблемы с канализацией и поменяйте ржавые трубы. Покрытые коррозией предметы не только портят внешний вид помещения, но и негативно влияют на финансовое и эмоциональное благополучие жителей дома.

Фен-шуй учит, что уборка – это очищение не только дома, но и души человека. В чистом помещении спокойно, легче дышать и проще сконцентрироваться на важных моментах.

Теперь вы знаете множество, как заставить себя убраться в доме. Чтобы сделать сам процесс максимально приятным, запомните:

Начинайте это мероприятие утром, хорошенько перед этим выспавшись. Это придаст вам сил и желание поскорее все закончить.
Одевайте удобную одежду. Это не будет стеснять ваших движений.
Пообещайте себе вознаграждения за проделанную работу.
Используйте для уборки новые принадлежности: тряпки, мочалки и т.д.
Используйте бытовую химию с приятным для себя запахом. Это наполнит дом свежестью и ароматом.
Не отвлекайтесь на посторонние дела, поскольку потом будет тяжело продолжить.
Уборка – это хорошая физическая нагрузка. Учеными доказано, что на нее уходит свыше 400 Ккал, а это равносильно десятиминутной пробежке.
Не спешите. Лучше потратить больше времени, чем потом заново все переделать.
Придумайте систему уборки комнаты и не отклоняйтесь от нее.
Работайте под музыку.
Можете установить для себя временные рамки. Это придаст уборке ощущение азарта, и вы будете очень довольны, если все вовремя успеете.

Чтобы порядок сохранился как можно дольше, выполняйте следующее:

Протирайте кухонную плиту после каждой готовки.
Удаляйте грязь сразу, как увидели.
Прячьте обувь и одежду, которой временно не пользуетесь.

И, наконец, самое главное – старайтесь сразу мыть посуду, складывать вещи на место и не разбрасывать мусор. Ведь чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.

Надеемся, наши советы помогут вам поддерживать дом в порядке и чистоте.

Порядок в квартире является залогом комфортного проживания и символом благополучия в семье. Однако уборка зачастую ассоциируется с затратами времени, большим объемом работы и может затрудняться обычной ленью. Существует несколько способов заставить себя убраться в квартире, чтобы это не вызывало негативных ощущений и стало полезной привычкой.

В любом деле важна правильная мотивация, и уборка в доме - не исключение. Чтобы научиться спокойно относиться к этой работе, следует помнить о результатах ее выполнения:

Перечисленные достоинства регулярной уборки позволят создать правильный настрой на ее выполнение. Ведь положительный настрой во многом помогает быстрее выполнить уборку и надолго сохранить чистоту.

Основные правила позитивной уборки

Чтобы процесс уборки не вызывал стойких негативных эмоций, следует правильно ставить цели и своевременно мотивировать себя. Благодаря пониманию того, для чего нужно наведение порядка, можно более легко настроить себя на совершение трудовых подвигов. «Позитивная» уборка - мероприятие, выполняемое с хорошим настроением вне зависимости от количества работы, настроенностью на осуществление поставленных задач.

Мотивирование себя на результативный процесс немаловажен, ведь именно мысли являются началом любого действия . И сделать уборку приятным или хотя бы не вызывающим негативные ощущения делом станет проще, если визуализировать конечный результат: вещи лежат на своих местах, при сборах можно легко найти любую мелочь, а внешний вид дома или квартиры вызывает желание подольше здесь задержаться. К тому же чистое помещение является показателем отношения к нему: после тщательно проведенной уборки создается особая атмосфера, позитивная энергия надолго задерживается и ощущается каждым, кто сюда входит.

Настроиться на наведение порядка не так сложно, как может показаться. Чтобы понять, как начать убираться дома с удовольствием и с получением быстрого результата, который сохранится надолго, необходимо следовать некоторым советам.

Выбор варианта уборки зависит от нескольких факторов. Наиболее значимыми могут считаться наличие достаточного количества времени, правильный моральный настрой и определение основных целей. Поскольку для получения ощутимого результата должно хотеться устранить непорядок в помещении, можно настроить себя на выработку такой привычки, как выполнение уборки с удовольствием. Для этого имеется несколько хитростей:

Важным советом можно считать и рекомендацию регулярного поддержания порядка: после генеральной уборки гораздо проще устранить беспорядок в незначительном количестве, не дожидаясь того момента, когда ощущения бардака в квартире становятся очень сильными.

Учет размеров и вида помещения

Среди других факторов, влияющих то, как заставить себя убираться в квартире, следует отдельно выделить и вид помещения, в котором производится устранение беспорядка. Частный дом и городская квартира существенно различаются как по своим размерам, так и по количеству и виду необходимых работ.

Уборка в квартире

Обычно в квартире средних размеров выполнение уборки проводится регулярно при появлении времени (в выходные дни, перед праздниками). Чем больше будет задействовано помощников, тем с меньшими усилиями можно добиться ожидаемого результата.

Но как заставить себя убираться дома, если все действия придется выполнять самостоятельно? Главным условием выполнения уборки в этом случае следует считать правильную мотивацию. Представляя себе то ощущение комфорта и чистого воздуха , который появляется после устранения беспорядка, можно вдохновиться даже на серьезные трудовые подвиги.

И не менее важно планирование предстоящих дел: при большом объеме работы следует разделить ее на части, и выполнять постепенно, переходя от одного участка к другому. Постоянно поддерживая себя похвалой (как в виде мыслей, так и в виде небольших подарков), можно производить уборку даже с удовольствием, превращая скучную рутину в веселое приключение.

Частный дом

Поскольку размеры частного дома обычно превосходят стандартную квартиру, объем работы по наведению порядка больший. Здесь обязательным будет грамотное планирование:

Поскольку любой частный дом подразумевает наличие собственной территории, порядок может потребоваться навести и там. Правила, которые действуют для уборки в доме, актуальны и для придомовой территории. Планирование работы, чередование приятных и неприятных видов действий, своевременный отдых и наличие помощников помогут выполнить необходимую уборку быстро и с получением положительных эмоций.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Пылесосить ковры, мыть полы и выносить мусор. Эти рутинные действия могут быстро надоесть. Но есть несколько способов превратить надоевшие обязанности в приятные и интересные занятия. Уборка может приносить удовольствие, если найти правильный подход: подготовить условия, выбрать правильную одежду и подключить к уборке домашних.

Психологи сходятся во мнении, что человеку не хватает времени на те занятия, которые он не хочет делать. На любимое занятие всегда найдется время, даже если нужно пожертвовать сном и отдыхом. Поэтому не нужно заставлять себя начинать уборку, надо превратить ее в хобби.

Для этого есть несколько способов:

Перечисленные ниже условия являются всего лишь примером, потому что каждый человек сам выбирает, в каких условиях ему комфортнее выполнять ту или иную работу:

Уборку эффективнее выполнять в одиночестве. В этом случае никто не будет отвлекать посторонними делами и разговорами, никто не будет ходить по свежевымытому полу и мешать процессу. Если же остаться дома в одиночестве нет возможности, то присутствующих родных и друзей можно тоже привлечь к уборке - человек будет занят делом и не будет отвлекать по пустякам, а уборка пройдет быстрее.
Если дома есть домашние животные, то их надо изолировать. Коты и собаки обычно очень любят участвовать в уборке (пить грязную воду из ведра, воевать с веником или шваброй, кататься по скользкому полу), но такая помощь никого не радует. Кошек и собак на время уборки можно закрыть в одной из комнат или, если сезон и погода позволяют, на балконе. У морских свинок, кроликов и хомяков обычно есть собственные клетки, в которые их лучше поместить на время уборки, даже если в остальное время они свободно гуляют по дому.
Выбрать комфортную обувь и одежду. Длинный халат, платье с длинными рукавами или широкие брюки вряд ли подойдут - для уборки стоит подбирать такую одежду, которая не будет мешать и пачкаться. Если дома достаточно тепло, то уборку удобнее всего делать в шортах и футболке. Но здесь тоже нужно учитывать психологию - для определенной категории людей очень важен внешний вид даже в тех ситуациях, когда никто их не видит. В таком случае лучше всего будет выбрать специальный наряд для проведения уборки. Возможно, именно в красивом коротком платье или в костюме горничной наведение порядка будет проходить приятно и весело.
Включить подходящий звуковой фон. Обычно домашние дела лучше всего выполнять под любимую музыку или эфир понравившейся радиостанции. В отличие от включенного телевизора, такой фон не заставляет отвлекаться на просмотр и одновременно помогает создать нужный настрой. Если танцевать во время уборки, то настроение повысится, а время, потраченное на такие скучные обязанности, как вытирание пыли или , пролетит незаметно.
Заранее приобрести для уборки подходящие материалы и инструменты.

При уборке важно сохранять позитивный настрой и помнить, что наведение порядка помогает избавиться от скопившейся в жилье негативной энергетики

Способы сделать уборку легкой

Придумано большое количество методов, которые помогают сделать дом чистым и опрятным без затраты лишних усилий. Ниже перечислены некоторые из них:

Приучить домочадцев следить за своими вещами и самим наводить порядок на полках. Народная мудрость гласит: «Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят». Если же хозяйке или хозяину дома приходится постоянно собирать игрушки за младшими детьми, убирать вещи старших детей, развешивать рубашки мужа и выуживать из-под кроватей грязные носки всех обитателей квартиры, то уборка будет продолжаться круглосуточно.
Убирать лишние вещи. Чем больше вещей в доме, тем больше требуется времени и сил для наведения порядка. Бесчисленные статуэтки, картины и безделушки, с которых регулярно нужно стирать пыль; большое количество старой одежды, занимающей место в шкафах и требующей периодической стирки и проветривания; старые сервизы, блюда и чайные наборы, которые требуется регулярно перемывать - все эти вещи никому не нужны, но требуют массу усилий на их бессмысленное перекладывание. Нужно определить, какие ненужные действия увеличивают время уборки, и постараться сократить их - избавиться от лишних вещей, убрать их в кладовку или отвезти на дачу.
Выполнять часть уборки в те дни, когда уборка не запланирована. Даже после работы можно выделить несколько минут на то, чтобы помыть раковину, и тогда это не придется делать в тот день, когда нужно будет мыть полы и пылесосить. Если в течение недели выполнять небольшую часть домашних дел, то к выходным освободится больше времени на отдых.
Не пытаться делать все идеально. Если слишком зациклиться на одном деле, то можно посвятить целый день отмыванию до блеска одной-единственной сковородки. В этом случае работает закон Парето: «20% усилий дают 80% результата». При более поверхностном отношении к делу можно успеть за 20 минут помыть полы, за 15 минут пропылесосить ковры, за 10 минут вымыть все зеркала и стекла. Возможно, за такое короткое время и не получится сделать все идеально, но для создания ощущения уюта и порядка в доме это и не требуется.

Хитрости для быстрого наведения порядка

Бывают такие ситуации, когда гости могут приехать с минуты на минуту, а для полноценной уборки просто нет времени. На этот случай есть маленькие хитрости:

Протереть от пыли все открытые для обзора большие горизонтальные поверхности: столешницы, открытые полки в шкафах, подоконники. На этих участках пыль скапливается буквально за день-два, а отсутствие пыли в этих местах производит впечатление только что проведенной уборки.
Пройтись с пылесосом по всему дому, убрав все крошки и соринки не только с ковров и ковролина, но и с линолеума, паркета и напольной плитки. Отсутствие мелкого мусора создает видимость чистоты, даже если не проводить влажную уборку. Если пылесос относится к категории моющих, то решить проблему еще проще - с его помощью можно быстро провести еще и влажную уборку.
Раскиданную одежду и вещи можно сразу убрать в одну из закрытых полок в шкафу, а разобрать и развесить как следует уже после ухода гостей.
Если на стеклах и зеркалах есть некрасивые разводы и отпечатки пальцев, их можно стереть бумагой или газетой. Важно следить, чтобы газета была чистой. Между бумагой и протираемой поверхностью не должно быть песчинок, так как они могут необратимо поцарапать стекло и зеркало.

Как заставить себя убраться

Расслабиться.
Включить приятную вдохновляющую музыку.
Настроится на позитив.
Разделить дом на зоны.
Расписать пошаговый план уборки.
Приступить к работе.

Начинайте убирать, как только вас посетила такая мысль. Выключайте фильм, выходите из социальных сетей, отложите книгу или гаджет, и немедленно приступайте к работе.
Как заставить себя убраться дома и не бросить это занятие? Если не уверенны, что сможете довести все до конца, начните с наиболее загрязненных участков. Каждое ваше действие будет иметь видимый результат и это придаст вам сил для полной уборки всего дома.
Если не знаете, как заставить себя сделать генеральную уборку, пригласите на ужин гостей. Вам тут же захочется удивить их не только вкусными блюдами, но и идеальной чистотой своего дома.
Привлеките к этому занятию всю семью. Во-первых, это будет быстрее, во-вторых, общее занятие сплотит ваших близких.
Как заставить себя сделать уборку, если мало свободного времени? В таком случае выберите среди недели один день и посвятите его наведению порядка. Во-первых, так вы систематизируете свой график, во-вторых, выработаете полезную привычку, в-третьих, дом всегда будет в чистоте.
Чистота – отличный повод подчеркнуть достоинства дизайнерского оформления вашего дома.
Еще одна эффективная мотивация – понимание, что чистота – залог здоровья. Пыль и грязь являются первоклассными переносчиками микробов и инфекций, которые могут сильно повредить человеческому здоровью. Поэтому их своевременное устранение важно не только с эстетической стороны.

Наведение порядка по принципу «флай-леди»

Быстро убраться в доме поможет методика «флай-леди». Ее принципы очень просты и эффективны:

Каждый день уделяйте 15-20 минут на уборку одной комнаты. Не стремитесь сделать все идеально, лучше тщательно отмойте наиболее загрязненные участки.
Уделяйте ежедневно несколько минут проблемным точкам по всему дому.
Сразу бросайте ненужные предметы в мусорное ведро.
Грязное белье сразу кладите в специальный ящик.

Используя эту методику, вы все реже будете сталкиваться с проблемой, как заставить себя начать уборку.

Древнее китайское учение фен-шуй так же имеет несколько советов, которые помогут заставить себя убирать в доме:

Выполняйте генеральную уборку, когда луна на убывающей стадии. Это благотворно влияет на энергетику, дает человеку силы и терпение для осуществления дел.
Регулярно выносите мусор, но только до захода солнца.
Решите все проблемы с канализацией и поменяйте ржавые трубы. Покрытые коррозией предметы не только портят внешний вид помещения, но и негативно влияют на финансовое и эмоциональное благополучие жителей дома.

Начинайте это мероприятие утром, хорошенько перед этим выспавшись. Это придаст вам сил и желание поскорее все закончить.
Одевайте удобную одежду. Это не будет стеснять ваших движений.
Пообещайте себе вознаграждения за проделанную работу.
Используйте для уборки новые принадлежности: тряпки, мочалки и т.д.
Используйте бытовую химию с приятным для себя запахом. Это наполнит дом свежестью и ароматом.
Не отвлекайтесь на посторонние дела, поскольку потом будет тяжело продолжить.
Уборка – это хорошая физическая нагрузка. Учеными доказано, что на нее уходит свыше 400 Ккал, а это равносильно десятиминутной пробежке.
Не спешите. Лучше потратить больше времени, чем потом заново все переделать.
Придумайте систему уборки комнаты и не отклоняйтесь от нее.
Работайте под музыку.
Можете установить для себя временные рамки. Это придаст уборке ощущение азарта, и вы будете очень довольны, если все вовремя успеете.

Чтобы порядок сохранился как можно дольше, выполняйте следующее:

Протирайте кухонную плиту после каждой готовки.
Удаляйте грязь сразу, как увидели.
Прячьте обувь и одежду, которой временно не пользуетесь.

Надеемся, наши советы помогут вам поддерживать дом в порядке и чистоте.

Огромнейшее количество всевозможных дел. Как только вы начинаете перебирать в голове бесконечные задания, у вас опускаются руки. Но, неужели все так страшно? Попробуйте на листке бумаги список ваших дел, систематизируйте его: определите, что необходимо сделать срочно, а что может подождать. Приступите к делу под номером один, и за каждое выполненное задание ставьте плюсик на своем листке. Так вы будете видеть объем проделанной вами работы, что, несомненно, приятно.

Воспитывайте себя. Попробуйте пойти методом кнута и пряника. За каждое выполненное дело исполняйте свое маленькое желание: протерли пыль – попейте чаю с шоколадом, постирали – расслабьтесь в теплой . Если же наоборот вы отлыниваете от дел, лишите себя воскресной прогулки

Намного приятнее заниматься уборкой дома под звуки любимой музыки. Скачайте с альбом вашего любимого исполнителя и, включив музыкальный центр на полную громкость, приступайте к работе.

Конечно, веселее не одному, поэтому прибегните к помощи друзей и близких, и, если они откликнутся на вашу просьбу, с делами вы справитесь в два раза быстрее.

Уборка дома предполагает некую физическую нагрузку, ученые доказали, что, если чередовать умственный и физический труд, то человек будет уставать значительно меньше. Поэтому будет лучше, если вы совместите дела, например, с подготовкой уроков или отчета по работе.

Иногда, для того чтобы поднять себя с и убраться, необходим стимул. Устройте званый ужин, или небольшую вечеринку. Вам ведь хочется, чтобы ваш дом предстал во всей красе перед друзьями? Тогда за работу!

Также, необходимо создать все благоприятные условия для уборки. Купите все, что вам необходимо: красивые губочки, моющее и чистящее средство с приятным ароматом, удобную швабру. Так вы сможете максимально облегчить процесс уборки

Источники:

как заставить себя убираться в квартире

Большинство людей любят жить в чистоте и порядке, но при этом им сложно заставлять себя убираться в доме . Оно и понятно, ведь уборка - это трудоемкий процесс, требующий и сил, и времени, и правильного настроя. Как же научиться мотивировать себя на это не столь приятное, но крайне необходимое действо?

Инструкция

Ничто так не мотивирует на регулярное наведение идеального порядка, как появление в доме или мохнатого четвероногого существа. Заведите себе домашнего любимца или время от времени забирайте в свое жилище питомцев у своих или родственников на время их отпуска или . То же касается и . Если у вас нет собственного малыша, не отказывайтесь иногда посидеть с племянниками и племянницами, двоюродными братьями и сестрами, крестниками и детьми своих знакомых. Во всех случаях вам придется производить тщательную генеральную уборку, но это будет даваться легко.

Приглашайте чаще в гости родных, близких или соседей. Наверняка вам не захочется прослыть на всю округу неопрятным лентяем, живущим в полном хаосе, поэтому вы станете поддерживать порядок и чистоту в своей или доме . А, возможно, усовершенствуете дизайн и интерьер, прикупив некоторые полезные и красивые вещицы для обеспечения потребности в уюте и комфорте.