Гонсалес мой ребенок не хочет есть читать. Карлос Гонсалес «Мой ребенок не хочет есть» — главные выводы книги
Это замечательная книга, мне посоветовали ее в группе "ВК", когда однажды я задала вопрос по поводу снижения аппетита своего малыша и отказа от мяса (это случилось у нас примерно в 10 мес., до этого сын кушал охотно и радовал маму). Сейчас нам 1.2г. , на ГВ+ прикорм по желанию: я предлагаю, но не настаиваю.
Сегодня я с ужасом вспоминаю те нервы, которые владели мной, когда на приготовленный СПЕЦИАЛЬНО для малыша обед я получала в ответ 2-3 съеденные ложки,а далее упорное мотание головой и оказываемое сопротивление.Порой я очень злилась, сегодня мне очень стыдно за свое поведение. Сразу скажу, что в нашей ситуации у сына всегда был хороший вес,чуть выше среднего по утвержденным в педиатрии таблицам, поэтому мне незнакомо отчаяние матерей, чьи детки страдают недобром веса, меня лишь раздражало, что в один момент сын начал отказываться буквально ото всего, постоянно просил грудь. В итоге материнское чутье подсказало мне на время свернуть прикорм вовсе, и чуть позже(через 2 недели) попробовать вновь. И я не ошиблась- аппетит вернулся, хотя мясные блюда мы по-прежнему едим плоховато.А чуть позже прочла эту книгу и поняла, что решение повременить было верным.
На этом этапе старайтесь проводить как можно больше времени с ребенком, особенно если вы работаете. Отделите моменты сразу после воссоединения рабочего дня, чтобы иметь исключительную преданность ему. Сядьте удобно, сделайте зрительный контакт, кормите грудью, общайтесь со своим ребенком. Только тогда подумайте об ужине, ванне и прочем.
Подумайте о том, чтобы поддерживать близость перед сном, если вы подозреваете, что ребенок проснулся больше всего ночью, будучи подвергнутым разрыву тревоги. Мой ребенок больше не хочет принимать пищу, он поворачивает лицо к ложке, толкает ее и бросает все на пол.
Читается книга на одном дыхании, автор опирается на рекомендации ВОЗ, ESPGAN(Европейское общество детской гастроэнтерологии и питания), описывает опыт предыдущих поколений (о том как менялись нормы потребления пищи и ее характер в разные годы 20-го века) , ну и конечно же Гонсалес говорит о своем видении ситуации (ведь он известный врач-педиатр в Испании, отец 3 детей). ему есть что сказать.
Зубы начинают рождаться примерно в 6 месяцев. Первыми появляются нижние центральные резцы, затем верхние центральные резцы и нижние боковые резцы. Примерно через полтора года появляются верхние боковые резцы, а затем начинается извержение задних зубов, таких как клыки и моляры. В возрасте около 3 лет ребенок будет иметь все детские зубы. И задержка приблизительно 8 месяцев - это нормально.
Первые признаки того, что зубы вступают, - это зуд десны из-за давления зубов, более выпуклой и беловатой десны и повышенного слюноотделения из-за созревания слюнных желез и неспособности ребенка проглотить всю слюну. Некоторые дети все еще присутствуют: боль, низкая температура, диарея и кислотность в стуле, носовые запоры и повышенная секреция носа. Хотя у последних нет научных данных, нередко можно найти сообщения об этих симптомах среди младенцев того возраста.
Центральная идея красной нитью проходит через всю книгу:" Никогда, ни при каких условиях не заставлять ребенка есть".
Дети начинают кушать меньше рано или поздно,это происходит со всеми, и не нужно впадать в панику и пытаться "впихнуть" еду любыми хитростями.
В книге много писем от матерей, реальные истории из жизни, в которых отчаявшиеся мамочки кричат о помощи. Возраст,в котором дети начинают кушать "меньше" у всех различный,у кого-то это происходит уже с 3-го месяца, у кого-то с 6-го, у большинства, пожалуй,после года. Автор говорит о том, что это не дети начинают плохо кушать,а их потребность в еде меняется,поскольку в эти периоды замедляется рост и организму совершенно не нужно много пищи.
Все эти симптомы заставляют ребенка больше взволноваться и могут легко вмешиваться в питание и сон. Более последовательные продукты помогают массировать десны, но если есть боль, обычно ребенок полностью их отвергает. Предлагайте холодные и мягкие продукты, медленно прогрессируя последовательно, пока не осознаете, что основная неприятность прошла. Лучший способ узнать это - сделать твердые частицы доступными. Ребенок узнает, когда придет время вернуться к нормальной еде.
Анестетические гели могут приводить к удушью и аспирации путем десенсибилизации области ротоглотки и, следовательно, противопоказаны. В официальном заявлении Бразильская ассоциация педиатрической стоматологии также сообщила, что продукты на основе бензокаина не должны использоваться у детей в возрасте до двух лет, за исключением под руководством и контролем медицинского работника. Это состояние называется метгемоглобинемией и приводит к значительному уменьшению количества кислорода, содержащегося в крови, что может привести к смерти.
Обсуждаются вопросы почему же дети не хотят есть овощи (у Вас не возникал такой вопрос? Очень животрепещуще), тема грудного вскармливания по требованию (Гонсалес выступает в поддержку).
Я переживала по поводу наших ночных прикладываний к груди, поскольку иногда слышала в свой адрес: "Вы до сих пор кушаете ночью???"И меня полностью удовлетворил ответ Гонсалеса- да, мы кушаем, но не только потому, что хотим кушать,а еще мы хотим чувствовать маму и быть от этого спокойными. И это НОРМАЛЬНО. И грудное молоко после года не является просто водичкой, которая уже не так питательна для малыша, и как часто говорят наши современники (и даже врачи) об этом! Оно по-прежнему ценно для ребенка и я лично хочу дать сыну все самое лучшее.
Вы можете даже попробовать гомеопатическое или фитотерапевтическое лечение со специализированными специалистами. В течение дней мой ребенок не будет принимать ничего, кроме плода. Мы переехали домой 1 месяц назад, и он начал ходить в школу. Другие причины, которые могут вызвать недостаток аппетита у детей, - это когда они простуда, грипп, с какой-то инфекцией, особенно горло. Чрезмерное тепло может дать вам тягу, разочарование и желание «съесть что угодно». В этих случаях предлагайте много жидкости для гидратации и более легких продуктов, так как ребенок не может нормально питаться.
Что еще есть в книге касательно еды? Прозрачные вещи- не заставлять ни подкупом, ни угрозами, ни сравнениями с кем-то, это все неэффективно и не принесет пользы. Гонсалес призывает наблюдать за ребенком- взвешивать при необходимости (пока ребенок не потерял 1 кг- он в безопасности), конечно же, он говорит и о том, что плохой аппетит может быть предвестником болезни, поэтому ребенок должен сдавать необходимые анализы при подозрении на заболевание, но это бывает крайне редко, поскольку диапазон нормы веса для разных возрастов ребенка достаточно большой.
Во всех этих случаях есть много терпения и сочувствия. Поставьте себя на место ребенка и дождитесь, когда причина будет решена, чтобы постепенно процедура могла быть восстановлена. Следует подчеркнуть, что следует исследовать длительные периоды неадекватности, связанные или не связанные с потерей веса и неспособностью к процветанию. Если у ребенка проявляется сонливость, бледность и плохое настроение наряду с отсутствием голода могут указывать на отсутствие важных питательных веществ, таких как железо, кальций, витамины и цинк.
Возьмите его своему педиатру и поговорите с ним о ситуации. Некоторые экзамены могут быть выполнены. Среди других более серьезных причин, которые следует исследовать и лечить, относятся: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, расстройства пищеварительной системы, анемия, двигательные расстройства, инфекционные заболевания, среди других причин.
Автор периодически шутит с читателем, что тоже приятно расслабляет.Завершающая глава- рассказ о Пищевом Патруле, который заставляет есть взрослых людей в ресторане, история комическая и абсурдная одновременно. Возможно, она заставит нас понять, что как и нам, взрослым, деткам тоже противно и страшно, когда мы наседаем на них в просьбе есть-есть-есть.
Не будет ли у него каких-либо питательных веществ, если он не съест ничего, кроме молока?
С 6 месяцев железный запас, который у некоторых младенцев был при рождении, ушел, и им нужно есть железо из других источников. Это одна из причин, по которой дополнительное питание начинается через 6 месяцев. Другие дети, имеют больший запас железа и не нуждаются в дополнительном железе до 12 месяцев и более.
Диетолог Мишель Бенто объясняет все это лучше в этом посте здесь. Навыки до кормления: комплексный ресурс для разработки 2-й версии. Энергетическое содержание выраженного молочного молочного тела человека в длительной лактации. Легко читаются, полны трюизмов, научных ссылок, а также личных взглядов и опыта врача с этим предметом.
Читала в эл.виде, 192 страницы.
В процессе подготовки к началу прикорма решила прочесть известную книгу по этой теме - Карлос Гонсалес "Мой ребенок не хочет есть".
Карлос Гонсалес - врач-педиатр, отце троих детей, основатель и президент Каталонской ассоциации грудного вскармливания, автор курса по грудному вскармливанию для медицинских работников.
Во время исключительно грудного вскармливания грудь является единственным источником гидратации и питания для ребенка. В этом случае отказ от груди, потому что он еще не дал времени, подобен отказу воде от жаждущего человека или пищи голодному человеку. Просто постарайтесь не расстраиваться, когда он не пьет целую бутылку, это первый шаг! И «проблема» ползает до введения пищи. Либо она здоровая и не голодна, либо имеет какую-либо болезнь, которую следует исследовать и лечить.
Он может продолжать мало питаться, но он развивается нормально. Поставьте себя на ребенка, даже не будучи ребенком. Никто в здравом уме не видит себя в ситуации, при которой сцена не должна есть, когда им это нравится. Если он не потерял 1 кг, продолжайте, не заставляя его есть и вернуться к шагу 2.
- Взвесьте своего ребенка по шкале.
- Не заставляйте его есть.
- Вернитесь к взвешиванию его через некоторое время.
- Если он потерял 1 кг, эксперимент закончился.
Если очень кратко, то основной ее смысл в том, что если ребенок отказывается от каких-либо продуктов (будь то грудное молоко, смесь, пюре, твердая пища, вода) и при этом бодр, весел, активен и не теряет в весе, то не надо его заставлять. Конечно, доносится эта мысль на множестве примеров и с подробными разъяснениями, но ведь тревожным мамочкам недостаточно просто сказать "не заставляйте ребенка есть то, что он не хочет".
Такие отказы могут быть вызваны сочетанием психологических, эмоциональных и социальных факторов. Исследования, посвященные расстройствам пищевого поведения у детей, оценивают такие компоненты, как семейные отношения, культурная структура, детский темперамент и развитие, продолжительность грудного вскармливания и методы кормления.
Пищевая привычка формируется из опыта и практики, наблюдаемых в семье и социальной среде в раннем детстве. Неудивительно, что отношение родителей к питанию и тип подхода к воспитанию во время приема пищи является определенным фактором в цикле отказа ребенка.
Для ребенка мать - это весь мир. Она для него безопасность, любовь, тепло и питание. У нее на руках он спокоен, но как только она уходит, он горько плачет. Столкнувшись с любой необходимостью что-то получить, с любой сложностью, он может только заплакать, а мать - мгновенно отозваться и все уладить.
Но вот все меняется. Ребенок плачет, оттого что объелся, но вместо того, чтобы быть, как всегда, на его стороне, мать пытается заставить его съесть еще больше. Ситуация продолжает ухудшаться: ее мягкая настойчивость вскоре сменяется ворчанием, назойливыми просьбами и угрозами. Ребенок не может понять причину этого. Он представления не имеет о том, что он съел меньше, чем сказано в книге, или меньше, чем рекомендовано врачом, или меньше, чем соседский ребенок. Он не слышал о кальции, железе или витаминах. Он не может понять, что вы считаете, будто это для его же блага. Он знает лишь то, что у него болит живот из-за слишком большого количества пищи и что еда продолжает прибывать. Для него поведение матери непостижимо, как если бы она отшлепала его или оставила голым на балконе.
Когда родители создают ожидания, и их не соблюдают, может создаваться стресс-среда. Несчастные и стрессовые приемы повышают шансы на отказ. И поверните снежный ком! Родители становятся более тревожными, более требовательными, менее терпимыми и более контролирующими. Расстройство пищевого поведения на месте!
Диетический отказ всегда следует оценивать в сочетании с увеличением веса. И очень часто эта жалоба сопровождается нормальным увеличением веса и развитием. Если увеличение веса и рост адекватны и органическая причина была исключена, семья должна понимать, что у каждого ребенка есть время и что кормление является долгосрочным событием.
А вы думаете, ваш ребенок всегда ест одно и то же? Это же безумно надоедает - пить только молоко в течение нескольких месяцев! Но с молоком матери все иначе. Ваш ребенок имеет в своем распоряжении большое "меню": от легкого супчика до сливочного десерта. А поскольку ребенок пока не умеет говорить (ну или грудь его не понимает), он "делает заказ" тремя способами:
1) варьируя количество молока при каждом прикладывании (то есть сосет меньше или дольше, или более или менее энергично);
2) задавая интервал между кормлениями:
3) питаясь из одной или обеих грудей.
Что делает ваш ребенок изо дня в день, чтобы получить именно то, что ему нужно - это чистой воды инженерия. Он полностью контролирует свое питание вплоть до того, что может изменять переменные по своему желанию. Вот что значит кормление по требованию: позвольте ребенку самому решать, когда он хочет есть, как долго он хочет сосать грудь, и хочет ли он сосать одну или обе груди.
Если введение пищи проводится уважительно, в спокойной и приятной обстановке, в какой-то момент ребенок будет вызывать интерес к еде. И когда это произойдет, ваши отношения с едой будут хорошими, будет удовольствие в еде. Ребенок, который был вынужден съесть или кто израсходовал пищу в начале кормления, может даже принять его в первые несколько месяцев, но упускает возможность познакомиться с едой, испытать текстуры и вкусы и, что еще хуже, может создать отвращение к из-за стресса, возникающего во время еды.
Поймите, что каждый ребенок имеет свое время и позволяет им управлять процессом перехода от молока к твердой пище, не беспокоясь о темпе или количестве, но только с качеством того, что предлагается, дает по-настоящему уважительное, удовольствие. Дети с отказом от пищи: оценка отношения родительского питания и их стиль преодоления стресса.
Удивительно, насколько сильным является инстинкт выбора здорового питания. Посмотрите на рекламу: чем менее здоровой является пища, тем больше рекламы ей нужно. Несмотря на то, что многие компании-производители чипсов, конфет и газировки уже заработали миллионы, они все равно ежедневно рекламируют свой товар. Они понимают, что стоит им прекратить рекламу, как продажи тут же начнут существенно падать. В то время чечевица, яблоки, рис и хлеб не нуждаются в рекламе, но люди все еще едят их.
Диагностические подсказки для выявления неорганических и органических причин отказа и плохого кормления. Кэтрин Гуэген спрашивает. Почему мы думаем, что ребенок будет менее способным, чем взрослый, чтобы регулировать перед едой, знать, чего он хочет, что ему нужно, что ему нравится или не нравится?
Очищение наших страхов и убеждений о еде
Почему вы ведете себя с ребенком с твердостью, с меньшим уважением, чем со взрослым? Не любить пищу нехорошо или плохо. Когда еда является источником конфликта, лучше бы сделать шаг назад и попытаться выяснить, что происходит во время еды. Есть ли импотенция? от гнева? печали?
Ребенок готов начать пробовать другие продукты [кроме грудного молока], если:
- Он сидит без поддержки (Тяжело накормить ребенка, который заваливается на сторону).
- Он уже утратил рефлекс выталкивания языка, который также позволяет детям выталкивать ложку языком. Этот рефлекс, вероятно, был первоначально предназначен для защиты детей от попадания в рот мух, камней и других неприятных вещей. По крайней мере, до тех пор, пока они не выросли достаточно, чтобы понимать, что можно есть, а что нельзя. Нет ничего печальнее, чем смотреть на мать, которая пытается накормить ребенка, еще не утратившего рефлекс выталкивания языка. В этом случае еда будет находиться повсюду: на слюнявчике, на пеленке, в волосах ребенка, в волосах матери, на стуле, на полу - везде, кроме рта малыша.
- Он проявляет интерес к взрослой пище. Однажды, увидев, как вы едите, он попытается сам взять себе еды.
- Он может показать голод и насыщение с помощью жестов. Когда голодный ребенок видит приближающуюся к его рту ложку, он открывает рот и подается вперед. Ребенок, который сыт, закроет рот и отвернется. Таким образом мать узнает, что ребенок закончил есть. Если ребенок еще слишком мал, чтобы показать, что он сыт, вы рискуете его перекормить. Учитывая то, что вы никогда-никогда не должны заставлять ребенка есть, вы не должны кормить ребенка, который не может отказаться от еды, когда он сыт.
Привезли ли меня в свое детство и вернули неприятные воспоминания? Боюсь ли, что мой ребенок не сможет вписаться в группу, если он не будет «правильно»? Что для меня значит еда: ограничение, долг, удовольствие, момент искушения? После того, как эти эмоции и убеждения будут прояснены и сформулированы на словах, мы можем уточнить наши потребности и пожелания.
Сочувствуйте ребенку
Способствует ли мой нынешний способ реагирования на мои краткосрочные и долгосрочные цели для моего ребенка? Сочувствие к ребенку во время еды означает встать на место, получить эмоции и осознать свои вкусы. Но мы должны сначала соединиться с нашими собственными эмоциями и выразить их ребенку без насилия.
1. Никогда не заставляйте ребенка есть.
2. Кормите исключительно грудью до шести месяцев (никакого детского питания, сока, воды, чая и т.д.)
3. С шести месяцев начинайте предлагать (без принуждения) другую пищу, но делайте это после кормления грудью. Дети, которых уже не кормят грудью, должны получать как минимум 500 мл смеси в день.
4. На первых порах не предлагайте слишком много разных продуктов и начинайте с небольших доз.
5. Продукты, содержащие глютен (пшеницу, овсянку, ячмень или рожь), вводите с осторожностью.
6. Когда готовите ребенку, тщательно сливайте лишнюю воду, чтобы не наполнять желудок ребенка водой.
7. Не спешите вводить высокоаллергенные продукты (особенно молочные продукты, яйца, рыбу, сою, арахис или любые продукты, на которые может быть аллергия у других членов семьи).
8. Не добавляйте в пищу соль или сахар.
9. Продолжайте кормить грудью два года или больше.
Иногда можно начинать прикорм до шести месяцев (но не раньше четырех), например, когда матери нужно возвращаться на работу. Или когда ребенок явно об этом просит, пытаясь схватить кусочек и положить его в рот.
Понимание развития детей и их потребностей
Факт словесности наших эмоций оказывает успокаивающее действие и открывает путь к связи с ребенком. Приятно трогать пищу. Скоро вы приедете, как мы, с вилкой. Вы хотели бы иметь возможность? Ребенок, как и взрослый, не любит есть в одиночестве. Он любит участвовать, чувствовать себя частью семьи. Если во время еды родители с удовольствием едят со своими детьми, в удовольствие хорошо провести время, еда будет приятной.
У многих маленьких детей мало запаса сахара и есть реальная гипогликемия, которая изменяет их настроение. Предоставление им здоровой пищи, ожидая еды, поднимает уровень сахара в крови. Маленькие дети касаются пищи и любят играть: эта фаза открытия и исследования занимает мало времени, это требует немного терпения.
Можно ли давать детям соль и сахар? Нет. В настоящее время взрослые потребляют слишком много сахара и соли, и чем дольше малыш будет обходиться без них, тем лучше. Мед также не подходит, так как в нем могут содержаться споры ботулизма, и в Соединенных Штатах рекомендуют не давать мед детям до года. Коричневый сахар, патока, и рисовый сахар - это тоже сахар. <...> Помните, что проблема заключается не в нескольких чайных ложках сахара, которые ребенок может съесть сегодня, а во всем том сахаре, который он будет потреблять, если он привыкнет все сластить. Это касается и подсластителей - в течение нескольких лет ребенок заменит их сахаром.
Твердый отказ этой девочки от бутылочки подтверждает, что она не голодна (хотя обратное не всегда верно, много детей в возрасте до двух или трех месяцев возьмут бутылочку, даже когда они не голодны). <...> Категорический отказ этого ребенка есть из бутылочки подтверждает тот факт, что его набор веса не связан с недостатком молока.
Когда вы начинаете вводить твердую пищу, вы можете на всякий случай начать предлагать воду в чашке (грудные дети предпочитают чашку бутылке, а дети на искусственном вскармливании могут начать учиться пить из чашки). Но если ваш ребенок не пьет воду, не настаивайте. Он знает, что именно ему нужно пить, и не сомневайтесь в его способности судить об этом.
Очень важно предлагать только воду. Не сок, не чай, не сладкую воду, только простую воду. Постоянное потребление сока и газировки вместо воды является одной из причин ожирения детей и молодежи, которое сегодня так часто встречается.
Лучший способ сделать так, чтобы ребенок никогда не ел какой-то вид пищи, это заставить его ее есть.
Несколько научных исследований показывают, что питаться небольшими порциями часто в течение дня, вероятно, лучше для человека, чем есть большими порциями с большими перерывами, как мы обычно и делаем. <...> По этой же причине попытки заставить ребенка спать всю ночь без "перекуса" могут быть вредны для его метаболизма. Теоретически, ребенок может есть больше в течение дня, а затем не есть ночью, но, возможно, будет лучше, если он будет есть часто. В этом случае кормление грудью ночью надо расценивать не как "плохую привычку", а как необходимость.
Несколько лет назад в испанской больнице произошел страшный инцидент. Маленький ребенок с аллергией на молочные продукты, госпитализированный по другой причине, умер после того, как ему дали йогурт. Аллергия не была указана в истории болезни, но, несмотря на свой юный возраст, он был хорошо обучен отказываться от любых молочных продуктов. Кто-то из персонала проигнорировал его отказ и насильно накормил его йогуртом.
Только представьте: ребенок кричит, плачет, сжимает губы, пытается объяснить, что не хочет йогурт, не должен его есть. Возможно, кто-то из сотрудников видит это и говорит: "Ребенок просто испорчен, мать ему во всем потакает, а он этим пользуется. Давайте сюда йогурт, я вам покажу, как надо детей кормить".
Этого достаточно, чтобы убедить кого угодно, что никто не должен заставлять ребенка есть в школе или в больнице.
Немного забавное для считателей КБЖУ:
...даже если бы было возможно (но это не так) точно знать, сколько калорий требуется вашему ребенку, вы не смогли бы узнать, съел он их или нет. Вы можете узнать, сколько калорий в йогурте или заварном креме, потому что вы можете прочитать этикетку, и готовые к употреблению магазинные продукты всегда одинаковы. Но сколько калорий в тарелке макарон? Это будет зависеть от того, сколько соуса вы нальете и сколько в этом соусе масла, и добавите ли вы сыр пармезан. Ученые используют очень сложные методы для определения количества калорий, пытаться сделать это в домашних условиях - ненаучная фантастика.
И наконец ключевая мысль, по моему мнению:
Здоровое пищевое поведение регулируется внутренними сигналами (голодом и насыщением), а не внешними (давление, обещания, наказания и реклама). Эксперты считают, что многие проблемы в подростковом и зрелом возрасте, например, зацикленность на диетах и переедание, берут начало в младенчестве, когда питание ребенка выстраивается в соответствии с его потребностями, а не по каким-то таблицам и графикам.
Тезисы выше - только малая часть этой безусловно полезной книги. Помимо них (если не хватит времени на всю книгу), я очень советую к прочтению пятую главу "Эксперимент, который изменит вашу жизнь" - в числе прочего в ней подробно рассказывается, как не заставлять ребенка есть и комический очерк "Пищевой патруль" в эпилоге.
