Каждая женщина мечтает видеть рядом с собой мужественного мужчину, который защитит, позаботиться и успокоит. Но, мечтая о таком мужчине, надо, в первую очередь обратить внимание на себя. Если вы хотите мужественного мужчину, значит, вы сами должны быть женственной, как ни крути. Только с женственной женщиной мужчина может стать мужественным. Вот такой вот парадокс.

Дело в том, что один и тот же мужчина с одной женщиной может быть лентяем и грубияном, а с другой – ласковым и добрым человеком. Почему так происходит?

Легче всего ответить, что она знает какие-то женские штучки или приворожила этого мужчину. Но дело то в другом. Мужчины четко считывают наш внутренний мир, причем это у них происходит неосознанно. Их просто тянет к такой женщине, и все. Только раскрыв и пробудив в себе женственность, вы привлечете в свою жизнь . Или, если у вас такой мужчина есть, он начнет меняться и станет более мужественным.

Что входит в понятие «женственность»? Внешняя красота, красивая одежда, прекрасная фигура? А вот и нет. Женственной можно быть и не имея идеальной фигуры, правильных черт лица или модной одежды.

Как раскрыть свою женственность? Как стать более мягкой и легкой? Сегодня я предлагаю вам сделать два шага к раскрытию своей женской сути. Первый шаг – это практика, второй шаг – это медитация.

Развитие женственности

Шаг первый. Очищение

Начнем мы с очищения пространства. Не удивляйтесь, а просто делайте. Очистить надо все! Прямо сейчас запишите себе все, что вам надо почистить и принимайтесь за дело.

Начните с вашего компьютера. Удалите все лишнее с рабочего стола. Всякие ненужные файлы, картинки, и так далее. Затем зайдите в свои аккаунты социальных сетей и удалите всех людей, с которыми вы не общаетесь. Да, это сделать сложно, но возможно. С каждым человеком нас связывают энергетические ниточки, так зачем же вам столько ненужных контактов? Освободите место для новых, приятных, интересных и хороших людей.

Теперь возьмите свой сотовый телефон и сделайте то же самое. А на убывающей Луне проделайте технику «Обрывание нитей». Видео с этой техникой вы найдете в конце статьи.

Идем дальше. Берем свою косметичку и безжалостно выкидываем всякие старые помады и засохшие туши. Выкидывайте все! Далее откройте свой ящичек с украшениями и бижутерией, и, как бы вам не было жалко выкидывать все эти дамские штучки, выкиньте все, чем вы давно уже не пользуетесь. Или подарите кому-нибудь. Зачем это все лежит у вас мертвым грузом? То же самое проделываем и со своей сумочкой (или сумочками, если их несколько).

Пришла пора открыть свой бельевой шкаф. Переберите свое белье, носки и колготки. Срочно избавьтесь от дырявых и старых вещей. Не жалейте! К вам все вернется сторицей. Плюс к вам вернется ваша сила и энергия, и, конечно же, любовь и самоуважение. Выкидывайте не только дырявые, но и заштопанные вещи. Прекрасная, женственная красавица не должна ходить в дырявых трусиках и заштопанных носках.

Пусть у вас лучше будет меньше вещей, но все они будут качественные и красивые. Просмотрите и свою домашнюю одежду. Долой все старые майки и растянутые халаты. Старайтесь приобретать домашнюю одежду хорошего качества. Впрочем, так же, как и постельное белье. Хороший выбор есть на сайте «Саната Текстиль» . Выбирайте для себя красивую, уютную и удобную домашнюю одежду.

Переберите свою одежду и отдайте или выкиньте все, что вы не носите более года. Могу вас заверить, что вы никогда уже этого носить не будете. Так что не захламляйте себя и свою жизнь ненужными вещами.

Дошла очередь и до ванной комнаты. Зайдите туда и выкиньте все старые, пустые тюбики и баночки (даже если они очень красивые).

Шаг второй. Наполнение

После того, как вы освободитесь от всех ненужных контактов, тюбиков, баночек, старого белья и ненужной одежды, вы почувствуете, как вас начнет заполнять новая энергия. Это энергия уверенной, любящей себя женщины. Ваша задача развить и усилить свою энергетику, начинайте заниматься женскими практиками.

! Если вы хотите пробудить в себе Настоящую Женщину, то не пропустите возможность воспользоваться подарком от известного женского психолога и тренера Юлии Пряхиной и получить ее бесплатный видео-курс “Пробуждение женственности”. Забрать курс можно Здесь .

Также можете посетить наш Женский клуб и ознакомиться с тренингом

Сегодня же я предлагаю вам ознакомиться с практикой «Женщина – Цветок».

Женщина – Цветок

Сядьте, расслабьтесь, желательно включить музыку. Если у вас нет подходящей музыки, то можете скачать ее

Представьте что комната, в которой вы находитесь, начинает наполняться розовым цветом. Увидьте вокруг себя много красивых цветов розового цвета, почувствуйте их аромат. И начинайте дышать, но не грудью, а низом живота. При вдохе втягивайте яркий розовый цвет и распространяйте его по всем своим женским органам, при выдохе выдыхайте более бледный, как бы сероватый цвет. Вдох – наполняетесь свежестью, выдох –уходит все ненужное. Сделайте 10 таких вдохов – выдохов.

Дальше начинайте дышать грудью, чувствуя, как розовый цвет заполняет вашу грудь. Выдыхайте более темный цвет. Сделать 10 раз. Затем поднимайтесь к глазам и начинайте «дышать глазами». Вдыхайте розовый цвет с ароматом цветов и на выдохе представляйте, что вы выдыхаете лепестки роз. Подышите так тоже 10 раз.

В конце медитации представьте, что внизу вашего живота распускается свежий, красивый и благоухающий цветок. Вот и все, вы наполнены.

Можете делать такую медитацию столько, сколько пожелаете. Таким образом, вы становитесь очень наполненной и женственной. Окружающие будут видеть в вас не замученную жизнью тетушку, а прекрасную женщину.

Будьте женственными и живите в счастье!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Откройте свое женское начало! Если вы забыли, что такое быть женщиной, или хотите усилить свою женственность, стать более притягательной для мужчин, более спокойной и гармоничной, то вам поможет релаксация и медитация.

Почему мы теряем женственность и красоту?

Как часто с возрастом многие женщины замечают, что теряют в себе лёгкость, кокетство, какую-то женскую составляющую и становятся в чём-то похожими на мужчин. Мысли, поведение, а иногда и внешность становятся больше мужскими, нежели женскими.

Неизбежная составляющая современной жизни, или всё-таки мы сами взваливаем себе на плечи мужские качества, а потом жалуемся, что мужчины не воспринимают нас как женщин.

Правильное решение!

Релаксация и медитация помогают избавиться от стресса, почувствовать внутреннюю гармонию, спокойствие и радость. Они позволяют женщине ощутить себя хранительницей очага, тайной жрицей любви и настоящей женщиной.

В этой статье вы найдете несколько медитаций, которые помогут вам расслабиться и раскрыть свое женское начало¹.

Выполняя эти медитации, вы шаг за шагом, день за днём будете увеличивать в себе количество женской энергии, позволяя ей омолаживать вас, восстанавливать тело и исцелять душу, привлекая внимание и восхищение мужчин.

Вы научитесь общаться с вашим женским центром, получая от него помощь, поддержку.

«Небесный Лотос Богини». Основная женская медитация на раскрытие женского энергетического центра

Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женское начало. Она даст возможность гормональной системе увеличить количество женских гормонов и начать вырабатывать большее количество феромонов, привлекающих мужчин.

Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивать свою энергетическую привлекательность, сохранять молодость, красоту и здоровье.

Подготовка:

Эту медитацию лучше всего выполнять в позиции «двух лун».

1. Женщина садится так, чтобы ее ноги, скрестившись, образовали одну луну. Спина немного скругляется. Подбородок слегка опущен, макушка смотрит в небо.

2. Руки кладутся на низ живота, практически на лобок. Левая рука сверху. В данной позе должно быть удобно. Для большего комфорта можно облокотиться на что-нибудь спиной, но она должна быть скругленной.

3. Дальше женщина проверяет, чтобы не было напряжения в плечах. Если оно всё-таки есть, плечи поднимаются максимально вверх и удерживаются в таком состоянии полминуты. Затем их отпускают, таким образом плечи расслабляться сами.

4. Затем женщина расслабляет живот.

Техника выполнения:

1. Глаза закрыты. Женщине нужно увидеть и почувствовать своё тело, пол, как он давит на ягодицы.

2. Затем нужно мысленно увидеть и почувствовать большой палец правой ноги, потом “увидеть” и почувствовать большой палец левой руки.

4. После женщина пытается представить и почувствовать макушку. Над ней возникает воронка света. Поток света опускается с неба прямо на голову.

5. Практикующая представляет, как “вдыхает” этот свет макушкой.

Лёгкий белый свет с каждым вдохом наполняет голову, убирая лишние мысли, очищая разум. Свет омывает лицо, убирая напряжение со лба, омывает глаза, расслабляя их и успокаивая, омывает щёки. Щёки расслабляются.

Лёгкий приятный свет стекает на подбородок, омывая его и расслабляя. Этот свет наполняет рот и расслабляет язык всё больше и больше. Язык расслабленно лежит на нёбе возле зубов.

6. Женщина ощущает лёгкий ток энергии, проходящий по всему телу. Лёгкий приятный свет ещё больше расслабляет язык и мягким потоком опускается на плечи по задней части шеи, расслабляя их. С каждым вдохом свет всё больше и больше заполняет плечи и мягким потоком омывает предплечья, опускаясь в локти, запястья, заполняет кисти рук.

Руки наполняются лёгким, приятным светом, который вдыхается через макушку головы. Этот свет вымывает всё напряжённое, тёмное, ненужное из рук, убирает напряжение в контакте с мужчинами и женщинами.

Лёгкий приятный свет наполняет тело всё больше и больше, расслабляя его, омывая внутренние органы, убирая из них всё тёмное, ненужное, исцеляя и омолаживая их.

8. Затем лёгкий свет проникает через диафрагму в живот и расслабляет его, вымывая из него напряжение, очищая кишечник. Свет заполняет мышцы ягодиц, яичники, матку.

9. Продолжая вдыхать лёгкий, мягкий, приятный свет через макушку головы, женщина позволяет ему заполнить все тело, опуститься в бёдра, омывая их, унося всё ненужное, всё напряжённое. Свет стекает в голени и икры. Они расслабляются и очищаются.

10. Затем свет, поступающий через макушку, доходит до самых кончиков пальцев на ногах, омывая тело, исцеляя его, вымывая всё тёмное, ненужное, напряжённое. Света в теле становиться настолько много, что оно само начинает источать свет через кожу наружу, заполняя им пространство вокруг.

11. В этом состоянии лёгкого, приятного расслабления и света практикующая пытается почувствовать и увидеть внутренним взглядом ладони своих рук, ощутить лёгкий, приятный поток тепла, идущий от рук в низ живота.

12. Это приятное тепло и расслабление всё больше и больше заполняет живот. В этом состоянии релаксации и медитации женщина пытается ощутить свой женский центр – матку. Это может быть образ, мысль, ощущение, звук, пульсация.

13. Затем практикующая просто удерживает внимание на женском центре и тепле, идущем от рук в низ живота. В этот момент можно поговорить со своим женским центром, для этого женщина концентрируется на своих ощущениях в этой области и спрашивает о том, что для нее важно.

Ответ может прийти в виде образа, ощущения, мысли, символа, слова, состояния.

14. Когда женщина задала все свои вопросы, она мысленно благодарит свой женский центр и улыбается ему. Затем практикующая делает глубокий вдох, выдох и возвращается в свое обычное состояние.

Вернувшись в момент “Здесь и Сейчас”, женщина осматривает свое тело, мягко потягивается, растирает или поглаживает те части тела, которые захочет. Важно насладиться этим состоянием покоя и блаженства, пустить его в свою жизнь.

По окончании первой медитации рекомендуется нарисовать свой женский центр таким, каким он был в медитации. С помощью этого образа можно в любое время вернуться к ощущениям, испытанным во время медитации, вернуться к состоянию нахождения в женском центре.

Медитация «Наполнение медовых врат»

Эта медитация позволяет укрепить мышцы влагалища, сделать их упругими и подтянутыми. Это запускает процессы омоложения на уровне гормональной системы.

Со временем эта практика позволяет раскрыть умение видеть и чувствовать движение энергетических потоков между мужчиной и женщиной, при занятии сексом.

Увеличивая чувствительность женщины, эта практика позволяет достигнуть оргазма тем, кто его ещё не испытывал. Также она помогает сделать оргазм более ярким и продолжительным.

Выполняя эту практику, следует обращать внимание на то, чтобы живот, мышцы ануса и промежности оставались расслабленными.

Техника выполнения:

1. Женщина садится на краешек стула. Ноги, согнутые в коленях, должны находиться под углом 90 о по отношению к туловищу. Руки располагаются внизу живота (левая сверху).

2. Дальше практикующая мягко закрывает глаза и переносит своё внимание на дыхание. Она просто понаблюдает за дыханием, за тем, как поднимается и опускается грудь, как воздух заполняет лёгкие, и как он из них выходит.

3. Вместе с выдохом женщина представляет, что из тела уходит напряжение и ненужные мысли. Есть только вдох и выдох. Вдох и выдох.

4. Дальше женщина начинает представлять, как на каждом вдохе влагалище втягивает лёгкую жидкость приятного, нежно-розового цвета, по консистенции тягучую, как жидкий мёд. На выдохе мышцы влагалища просто расслабляются.

Внимание!

Специально напрягать мышцы и втягивать их не нужно! Работает только воображение. То, как влагалище на вдохе втягивает медовую жидкость, а на выдохе расслабляется, просто представляется в ходе практики.

Важно запомнить это ощущение и виденье втягивания, нужно просто представить и почувствовать это.

5. Через несколько минут женщина замечает, что мышцы следуют за мыслями. На вдохе мышцы влагалища втягивают нежно-розовую жидкость, а на выдохе расслабляются всё больше и больше. Ощущения такие, будто мышцы влагалища – словно трубочка для коктейля, через которую втягивается нежно-розовая жидкость.

Важно!

Мышцы ануса, промежности и живота расслаблены и не участвуют в этом процессе. Положив рук на живот, женщина лучше отслеживает напряжение живота и расслабляет его.

6. Этот этап является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ правилом для окончания данной техники!

Заканчивая медитацию, женщина кладет руки на низ живота справа. Левая рука сверху. Затем она выполняет 36 небольших кругов руками по животу, не нажимая на живот – сначала в одну сторону, затем в другую.

Затем несколько минут руки лежат на животе, позволяя энергии мягко распределиться внутри живота, заполнить его. После этого женщина открывает глаза и возвращается в свое обычное состояние.

Медитация «Пояс Афродиты»

Эта медитация позволит вам в любом месте увидеть и почувствовать себя божественной Афродитой², привлекающей мужское внимание.

Это удивительное состояние Богини, даст возможность ощутить себя настоящей женщиной, прекрасной и великолепной.

Это внутреннее состояние хорошо чувствуется на расстоянии, оно способно привлекать мужчин, когда это необходимо.

Во время медитации хорошо зажечь розовую свечу и благовония с ароматом розы.

Техника выполнения:

1. Женщина удобно ложится на спину. Руки вдоль тела ладонями вверх.

3. Затем практикующая делает три глубоких вдоха и выдоха и начинает представлять, что ее тело проваливаться сквозь пол спиной вниз, возникает ощущение падения и мягкого парения спиной вниз.

Все тело кажется легким, как пёрышко. Парение помогает расслабить тело всё больше и больше.

4. Далеко внизу женщина представляет тоненькую светящуюся полоску реки. Через какое-то время тело полностью опускается на эту поверхность реки. Волны подхватывают тело и несут его, мягко омывая и расслабляя своими лёгкими, приятными прикосновениями.

Омывая тело, волны очищают его, расслабляют и убирают всё напряжение и все ненужные мысли и ощущения. Река несёт тело все дальше и дальше.

5. Внутренним взором женщина представляет высоко над собой голубое небо, плывущие облака, птиц, которые проносятся над рекой, бабочек или стрекоз.

Важно ощутить свое присутствие в этом месте. Женщина в своем воображении стремится услышать стрекотание кузнечиков и пение птиц на берегах, аромат трав. Возможно ощутить вкус речной воды на языке.

6. Женщина продолжает представлять, что река несёт ее всё дальше и дальше, мягкие волны, омывают тело, расслабляя его всё больше и больше.

Постепенно река становиться всё уже, деревья, которые растут на берегах, создают коридор из веток и листьев, на них играют солнечные зайчики. Все пространство вокруг залито лёгким, приятным теплом и светом.

Постепенно течение реки становится медленнее, и вот она выносит практикующую в маленькую бухту, берег покрыт приятным золотистым песком.

7. Дальше женщина представляет, как она выходит на берег и видит дорожку из жёлтого кирпича, ведущую от берега в лес. Идя по этой дорожке, практикующая наслаждается теплом и красотой дикой природы. Густые заросли деревьев обступают дорожку, создавая волшебный лесной коридор с красивыми цветами и бабочками.

Важно почувствовать ароматы удивительных цветов, увидеть волшебных животных и волшебных существ этого древнего леса. Состояние удивительного покоя и безопасности царит в этом волшебном лесу. Это состояние переходит к женщине.

Практикующая ощущает, что с каждым вдохом она наполняется волшебством и магией. Жёлтая дорожка выводит ее на поляну, где стоит удивительный храм. Это храм богини любви и красоты – Афродиты.

Этот храм может менять свою форму и цвет. Возможно, на нём есть символы и надписи. Женщина пытается внимательно рассмотреть его. Сразу входить не следует.

Лишь когда практикующая ощутит, что внутренне готова, когда она поймет, что хочет попросить у богини, она входит в храм.

Возможно, в нём есть люди, а, может быть, там никого нет. Важно почувствовать атмосферу храма, представить его. Через какое-то время практикующая увидит девушку в зелёном платье, она пригласит жестом войти в золотую дверь.

На алтаре стоит древняя статуя великой богини. На бёдрах у неё одет удивительный волшебный пояс. Практикующая преклоняет колени и в молитве опускает голову в покорном поклоне.

Когда женщина вновь поднимает голову, она видит, что древняя статуя ожила. Её изумрудные глаза смотрят с любовью и интересом. Дальше практикующая благодарит богиню вечной юности и любви за всё то, что она уже сделала жизни, за любовь, которая была или есть, за творчество и красоту мира.

8. Затем практикующая замечает, как богиня снимает с себя волшебный пояс и протягивает ей. Это волшебный пояс, который, как магнит, притягивает мужчин к женщине, делая её неотразимой.

Этот волшебный пояс использовала великая богиня Гера – жена верховного бога Олимпа – когда Зевс утрачивал к ней свой интерес. С помощью этого пояса королева амазонок влюбила в себя царевича Ипполита.

9. Женщина берет этот пояс и одевает себе на бедра, буквально ощущая его приятную тяжесть. Важно детально представить пояс, увидеть, из чего он сделан, какие на нём узоры, символы, знаки. Практикующей следует запомнить это ощущение пояса на своих бедрах, чтобы при необходимости вновь вызвать его.

11. Открыв дверь, практикующая оказывается в своей реальности, в моменте «Здесь и Сейчас». Она делает глубокий вдох, потягивается и открывает глаза.

Теперь женщина вновь вспоминает ощущение тяжести волшебного пояса на своих бёдрах. Когда необходимо, ей всего лишь следует вызывать в себе это ощущение, оно наделяет женщину невообразимой привлекательностью в глазах мужчин.

Из книги Эжени МакКвин “Женские медитации на каждый день и для любого случая” (http://www.indao.info/index.php/library/36–2-)

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Другие практики, помогающие проявить свое женское начало, вы узнаете в статье: “Как раскрыть свою женственность?”

² Афродита - в греческой мифологии - богиня красоты и любви, включавшаяся в число двенадцати великих олимпийских богов (

В наши дни наметилась одна очень явная тенденция – женщины стремятся выглядеть подчёркнуто женственно. На этот факт обратили внимание психологи. С чем это связано? Оказалось, что таким образом женщины стремятся найти по-настоящему мужественных мужчин. Своим подчеркнуто женственным видом они заявляют: «Я – настоящая женщина! Я хочу видеть рядом с собой настоящего мужчину!».

Но и большинство мужчин ищут в женщинах не только красоту, а именно женственность. Потому что рядом со слабой и мягкой женственностью мужчина чувствует себя более сильным и мужественным. Женщина-амазонка, даже изумительно красивая, но сильная и активная, заставляет мужчину напрягаться и требует от него усилий быть сильнее своей избранницы. Постоянная напряжённость и конкуренция быстро изматывает, и мужчина направляет свой взор туда, где он априори является мужчиной – к женственности. Влечение противоположностей друг к другу задумано самой природой!

Разве женщина может быть неженственной?

Неженственные женщины – это такой же парадокс, как женственные мужчины. «Кукла», «мужланка», «серая мышка», «синий чулок»,– такими обидными эпитетами награждают женщин, которым не достаёт женственности. Страдают отсутствием женственности даже роскошные хладнокровные красавицы с безупречной внешностью: «Хороша! Но женственности не хватает».

Прежде, чем описывать характеристики современного женственного образа, очень важно до конца разобраться в самом понятии «женственность» и определиться с тем, что это за явление. В чём заключается главный секрет женственности? В чём её природа? Женственность напрямую связана с психологией и энергообменом. Источник женственности – это, несомненно, энергетика.

Как выражается женственность в темпераменте?

Женственная
Женственность всегда к себе располагает, притягивает. Женственная – значит добрая, мудрая, милая, приятная. Мягкая. Нежная. Аккуратная. Спокойная. Внимательная. Уступчивая. Осторожная. Заботливая. Женственная леди, в принципе, не может быть эпатажной. Женственность всегда покорна мужественности и не стремится к соперничеству и доминированию.

Неженственная
Агрессивная. Грубая. Властная. Манерная. Истеричная. Холодный колючий взгляд. Демонстративная стервозность. Несдержанная. Эгоистичная. Упрямая. Равнодушная. Дерзкая. Импульсивная. Даже внешне красивая леди может быть неженственной. Это всего лишь банальная культивация внешнего лоска в отрыве от женской энергетики. Можно «сделать» лицо и фигуру, и при этом выглядеть совершенно неженственно и совсем не иметь того очарования, которым обладает нежная женственная красавица.

Безусловно, это пример самых полярных и противоположных качеств женского темперамента. В жизни каждая из нас обладает женственными и неженственными чертами одновременно. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Каждая личность индивидуальна.

Можно ли как-то раскрыть в себе женственность?

При отсутствии или недостатке женственности не стоит огорчаться и злиться на себя. Всё поправимо.

Дело в том, что женственность подарена нам самой природой от рождения. Это естественное состояние психики, которое может быть нарушено под тяжестью жизненных обстоятельств. Но природа подарила нам удивительную способность к восстановлению. Женственность можно восстановить. Правда, это потребует немалых усилий: понадобится основательная и продолжительная работа над собой, и даже смена образа жизни.

Чтобы раскрыть свою природную женственность, от Вас потребуется полная переоценка своих мыслей, целей, привычек и занятий. Придётся добровольно отказаться от мужских ролей и мужского поведения. Для «наращивания» женственности, необходимо культивировать в себе качества, противоположные мужским. Беззащитная, робкая, пассивная, безобидная, мягкая – способны ли Вы полностью довериться мужчине и зависеть от него? Ведь только в этом случае Ваша женственность может раскрыться в полной мере!

спец предложения для вас

В чём заключается социальная роль женщины?

В современном мире гендерные роли мужчин и женщин настолько переплелись между собой, что уже сложно различить какие функции считаются мужскими, какие - исключительно женскими.

Наш мир стремительно меняется. Под его напором меняются социальных роли и ожидаемые образцы поведения мужчин и женщин. Можно бесконечно долго спорить на эту тему, но мы поступим по-другому. Мы очень кратко, буквально в двух словах, опишем концепт, по которому тысячи лет жили наши предки: мужчина – отвечает за работу во внешнем мире, а женщина – отвечает за всё, что происходит в доме. Получается два условных круга, два мира – семья (мир женщины) и социум (мир мужчины). Такое весьма разумное разделение обязанностей и социальных ролей защищает женщину от стрессов, позволяет ей сохранять и накапливать большое количество положительной энергии. Женщина становится хранителем «ауры» дома, формирует микроклимат в семье и настроение всех её членов. Мужчина приносит в дом всё необходимое для жизни, и с помощью женской энергетики восстанавливает свои силы, отключается на некоторое время от внешнего мира, нормализует свой психологический фон. Исходя из этого, женщине самой природой завещано заниматься домашними и семейными делами – воспитывать детей, колдовать на кухне, ухаживать за домом, создавать уют, разводить цветущие сады, заниматься рукоделием и другими видами творчества. Женская психика должна быть защищена от агрессивного внешнего мира. Только такая работа, такой труд помогает нам раскрыть свою женственность, обрести покой, душевную гармонию и ту внутреннюю красоту, которая, как магнит, притягивает к нам мужчин. Женщина – это хранительница домашнего очага, и как бы не казалась нам эта формула устаревшей, не актуальной и невозможной в современной реальности, – только такой порядок вещей открывает в женщине её истинную природную женственность.

Хотите быть более женственной? Старайтесь не брать на себя мужские заботы и социальные роли. Конечно, современная женщина не может жить без социума, без общения и без профессионального роста. Но всему должен быть разумный предел. Находите способы заниматься чисто женскими делами – почаще прикрывайте дверь во внешний мир, забывая о его агрессивности и конкурентности. Проводите больше времени в кругу семьи. Создавайте в своём доме волшебное настроение и психологический комфорт. Обогащайте свой внутренний мир только светлыми эмоциями и позитивной информацией. Занимайтесь любой творческой работой. Оставьте решение сложных задач выживаемости в распоряжении более сильного пола – и Вы увидите, как преобразится Ваш внутренний мир!

Что ещё помогает раскрывать женственность?

Раскрывать и развивать в себе женственность помогают творческие увлечения и духовные оздоровительные практики – йога, восточные и латиноамериканские танцы и т.д. Регулярные занятия танцами, особенно классическими, прививают плавность движений, королевскую осанку, статность и академическое спокойствие.
Привычка красиво двигаться привнесёт в Вашу походку лёгкости и воздушности, застенчивым девушкам подарит уверенность в себе и желание одеваться ярче. Регулярные занятия танцами откроют совершенно новые ощущения – Вам захочется чаще носить женственные платья и юбки, туфли на каблуке, уделять внимание макияжу и прическе, – и это нисколько не снизит Вашу профессиональную состоятельность.

Почему так важно быть женственной?

Энергетика женственности – это Ваше психологическое здоровье и счастье в личной жизни. С женственностью напрямую связаны материнские качества. Женственность – это неиссякаемый источник счастья и позитивной энергетики, который помогает чувствовать себя психологически защищёнными всем членам семьи. Помогает залечивать душевные раны, навсегда забывать про трагедии и травмы. Женская энергетика, словно волшебный лекарь, всех умиротворяет и радует, успокаивает и смягчает. Женственность – это тихая лучистая красота, которая дарит душевный покой и ощущение гармонии.

Женственность для всех притягательна! Притягательна для мужчин, для детей и всех окружающих. В этом океане безмятежности и покоя тонут все тревоги, переживания и страхи. Именно в этот гармоничный и спокойный мир стремится возвращаться мужчина вновь и вновь!

Иногда, чтобы наработать женские качества и яснее почувствовать себя женщиной, требуется изменить свой образ жизни – сделать большой перерыв в карьере, отказаться на время от профессионального роста, по-настоящему увлечься домашними делами, отдалиться от агрессивного внешнего мира и заполнить свой мир гармонией и красотой. Такую метаморфозу, характеризующую изменения в Вашей жизни, можно сравнить разве что с ласковым морем после шторма. Успокойте штормящее море своей души. Создайте все условия, чтобы оно превратилось в тихого, мирно спящего гиганта, освещающего всё вокруг, согревая всех своим сиянием и теплотой.

спец предложения для вас

Напрасно многие женщины опасаются бросать работу и карьеру, считая, что домашняя «изоляция» ведёт к деградации и зависимости от мужчины. Во всём хорошо соблюдать меру. А в нашей сегодняшней жизни определяющую роль играет баланс сил. Безусловно, современные мужчины высоко ценят умных, успешных и всесторонне развитых женщин. Но любят-то они обаятельных и женственных, мягких и уступчивых! Вот почему так важно искусно балансировать, и правильно сочетать занятия и виды деятельности. Женщины уже достаточно продемонстрировали свои способности и в бизнесе, и творчестве. Только от этого, пожалуй, мы не стали более женственными. Агрессивная конкурентная среда, фактически, уничтожает женственность. Бизнес – это, по сути, война, на которой выживают самые агрессивные. Чрезмерно увлекаясь бизнесом, женщина лишает себя женственности, а значит, лишает себя счастья. Её душа словно опустошается. Ведь женственность – это духовная сила, которая лишь выражается через мягкость и «слабость». А на самом деле, является опорной осью семьи и социума. Занимаясь домом и семьёй, женщина аккумулирует в себе свет и тепло, которое бесценно для мужчины и для детей. Женственная леди притягивает своей душевной теплотой, гармонией своего внутреннего мира. Женственная женщина является центром семьи, её источником, её сердцем и душой. И эта душа должна быть наполнена красотой и любовью.

По сути, женственный образ базируется на природной женственности и только подчёркивает её, делает более явной, более очаровательной. Все акценты и штрихи женственного образа (даже мельчайшие) позволяют ярче и сильнее транслировать энергетику женственности, и даже развивать её. Украшая себя утончёнными женственными элементами, создавая слегка возвышенный образ, мы поднимаем свою планку на более высокий уровень и сами незаметно для себя «подтягиваемся» к нему – образ обязывает! Держать осанку, контролировать походку, сдерживать мимику и жестикуляцию. В лёгком струящемся платье в пол, с россыпями жемчуга, со сверкающими стразами в распущенных волосах, порхая на тончайшей золочёной шпильке, по-настоящему чувствуешь себя Женщиной! В таком образе невозможно позволить себе быть грубой, агрессивной и опуститься до какой-либо пошлости и безобразия. Женственный образ обязывает нас быть женственными!

Бесформенные майки, джинсы «унисекс», жёсткий минимализм в одежде и тоскливая серость в оттенках – это не женственный образ. Категорически не рекомендуется чрезмерно увлекаться стилем «унисекс», спортивным стилем – всё это хорошо в меру, а при злоупотреблении грозит потерей элегантности, красивой походки, изысканности в движениях и всех тех лирических качеств, которые отличают женщин от мужчин.

Кстати, женственность – это подчёркнутая принадлежность к своему полу. Это не тот случай, когда нужно искать «золотую середину». Женственная женщина не несёт в своём образе никаких мужских черт. Только плавные линии. Мягкие, чаще пастельные тона в одежде. Округлые формы. Утончённые аксессуары. Женственность – самая ближайшая «родственница» романтичности. Она мелодична и приятна, как лирическая классическая музыка. Сентиментальная, беззащитная и нежная.

Классический женственный силуэт – это силуэт летящей птицы. Лёгкая, утончённая, задумчивая, грациозная. Или силуэт цветка с тонкими яркими лепестками и гибким стеблем.

Платье
Платье – самый женственный вид одежды. Но женская одарённость и божественное искусство модельера не знает никаких преград и не признаёт условностей! Современные женственные образы рождаются, порой, независимо от вида одежды. Женственный крой преображает строгий брючный костюм, превращая его в потрясающе элегантный ансамбль для стильной женственной леди. Женственная одежда может быть как облегающей, так и свободной, летящей, струящейся.

Лицо
Женственное лицо украшают нежные, чувственные губы. Яркая алая помада далеко не всегда прибавляет женственности. Хотя, во многом это зависит от цветовой гаммы, в которой Вы «звучите» и от Вашего темперамента. Скарлетт Йоханссон – один из наиболее удачных примеров, когда красная помада может гармонично сочетаться с женственным образом. Классический женственный образ не любит чрезмерного макияжа, здесь предпочтительней умеренность.

Высокий каблук
Высокий каблук делает нас более женственными. Неоспоримый факт! Удобные кроссовки и мягкие мокасины, безусловно, дарят массу приятных ощущений – в такой обуви легко перемещаться на дальние расстояния. Но, увы, – это отражается на нашей походке. Энергичную спортивную походку сложно назвать женственной. Высокий каблук заставляет нас двигаться более сдержанно, осторожно и грациозно. Мы кажемся более хрупкими и уязвимыми. В результате, походка становится более женственной.

Цветовая палитра и украшения

С какими оттенками предпочтительней всего работать при создании женственного образа?

Одно из расхожих заблуждений, что женственный образ – это что-то неяркое, скромное, чуть ли не аскетичное. Это не так! Цветовая палитра женственного образа по-королевски роскошна – это чарующий кремовый, изысканный цвет «шампань», благородный цвет слоновой кости, нежный фисташковый и т.д. Невероятно женственными оттенками считаются цвета «экрю» и «айвори».

С учётом цветовой палитры подбираются соответствующие украшения и аксессуары. Наряды цвета слоновой кости, а также цвета «экрю» идеально сочетаются с золотистым жемчугом и золотом. Бледно-розовые или бежевые платья потрясающе выглядят в сочетании с кремовым жемчугом, золотом и цветными драгоценными камнями. К наряду цвета «шампань» подбирайте украшения только кремовых оттенков, и ни в коем случае - не холодных. Платья кремового цвета или цвета «айвори» очень женственно смотрятся с изящными украшениями из белых кораллов, кахолонга и горного хрусталя. Всегда очень нежно смотрятся украшения из нефрита и украшения из розового кварца .

спец предложения для вас

Кстати, среди камней самым женственным признан жемчуг. Трудно найти украшение, которое бы столь выгодно подчёркивало женскую красоту, как жемчуг. Кто-то возразит: а как же бриллианты? Бриллианты, конечно, всемирно признанная вершина совершенства. Но проходят столетия, а бриллианты по-прежнему недоступны большей части населения нашей планеты. А вот жемчуг доступен всем. Несмотря на недорогую стоимость, перед его магией, благородством и красотой склоняются настоящие королевы! При этом камень обладает совершенно неповторимой аурой! Удивительно, но жемчуг подходит обладательницам любого типа внешности – Вы не найдёте на свете женщину, которой бы не подошёл жемчуг! Главное – выбрать правильную форму и оттенок.

В классическом женственном образе, больше чем в каком-либо другом, используются флористические мотивы. Задействована вся цветочная палитра, которая не просто украшает женщину, а заставляет её благоухать ароматами цветов. Используйте все оттенки нежных ароматных роз, бархатных фиалок, очаровательных ирисов, освежающе пышных хризантем, элегантных лилий.

Талантливая работа с оттенками гардероба – обязательное условие для создания неповторимого женственного образа. Ведь у каждого цвета определённая длина волны и частота излучения. В окружающем нас мире всё вибрирует – и каждый цвет вибрирует по-своему, поэтому один цвет нам нравится, а другой может вызывать неприятные ощущения. Женственные оттенки вибрируют особенно утончённо, очень мягко и деликатно, излучая в пространство волны покоя и безмятежности.

Женственный образ окутан не стандартными прямолинейными красками, а сложными и многогранными оттенками – используйте не одномерный синий цвет, а сияющий ультрамариновый, светящийся васильковый, романтичный лавандовый. Плоский жёлтый цвет в женственном образе заменяйте на золотистый, янтарный и медовый. Вместо оранжевого выбирайте барбарисовый, карамельный, цвет спелого манго.

Особое место в женственном образе занимают сладкие и «вкусные» тона, которые вызывают самые приятные ассоциации – клубничный, малиновый, персиковый, вишнёвый, яблочный оттенки. Такой «фруктовый» набор освежает красавицу, подпитывает энергией солнца и земли.

Женственный образ не любит плоских и прямолинейных оттенков. Женственность транслирует особое, очень чувственное измерение – живые благоухающие цвета, вдохновенные композиции, плавные линии силуэта.

Современный женственный образ

В наши дни наметилась одна очень явная тенденция – женщины стремятся выглядеть подчёркнуто женственно. На этот факт обратили внимание американские психологи. С чем это связано? Оказалось, что таким образом женщины стремятся найти по-настоящему мужественных мужчин. В американской психологии это явление получило название «regendering» – новое определение гендерных ролей. Одеваясь подчёркнуто женственно, представительницы слабого пола ожидают, что мужественные мужчины обратят на них особое внимание. Такое «сигнальное поведение» прочитывается мужчинами как призыв: «Я – настоящая женщина! Я хочу видеть рядом с собой настоящего мужчину!»

При этом современная женственность получает новое прочтение и новые формы. На наш внешний облик заметно повлияла волна феминизма, которая захлестнула мир в прошлом веке. Политические, культурные и сексуальные революции подарили женщинам свободу и раскрепощённость, новую одежду и новые украшения. Перед женщиной открылся новый мир – мир образов, стилей и многогранной красоты. Конкуренция с мужчинами привнесла в женский образ немало признаков мужского пола. Уже в конце прошлого века стиль в женской одежде ненадолго стал практически нейтральным, лишенным явно выраженных гендерных признаков. Помните, эти грузные костюмные пиджаки и джинсы с одинаковым кроем для мужчин и женщин? И только совсем недавно в мир женской моды вернулась женственность, но уже более яркая, смело заявляющая о себе!

Сегодня у женщины есть право демонстрировать свою свободу и выглядеть так, как ей хочется. Современная мода не диктует нам каких-то жёстких правил, она позволяет выбирать стиль, образы, аксессуары. Свой женственный образ мы создаём сами, опираясь на свои представления о красоте и стиле. При этом современная мода допускает сочетание в одном наряде элементов самых различных стилей. Женственность сегодня – это необязательно возвышенная академичность и аристократизм. Сегодня можно быть женственной, но при этом подавать это в деловой, и даже в игровой, задорной манере.

Современные женщины не собираются отказываться от своих амбиций и независимости. Сегодняшняя женственность призвана напоминать мужчинам, что несмотря ни на что, женщина всегда остаётся женщиной. Она может управлять солидной компанией, быть успешной в бизнесе, работать на равных с мужчинами и при этом выглядеть откровенно женственно: носить юбки и каблуки, всевозможно подчеркивать красоту фигуры, использовать яркие цветовые контрасты и яркий макияж. Современная женственность невероятно многогранна и талантлива. Она, как творец, виртуозно играет с разными ролями и образами.

Современная женственность может себе позволить брючный костюм элегантного кроя и роскошное платье любой длины. В распоряжении современных женщин огромный арсенал украшений, с помощью которых они могут транслировать свою женственность ещё более явно и выражено.

Милые Леди! Помните, что женственность – это залог Вашего благополучия.
Женственность делает нас счастливее, ведь только в высшей степени женственные женщины достойны в высшей степени мужественных мужчин!

Пять практик и десять способов из данной статьи помогут:

• Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви.
• Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе.
• Стать более уверенной в себе, как в женщине.
• Повысить свою женскую самооценку.
• Сформировать и закрепить в подсознании образ новой себя.
• Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола.
• Раскрыть и усилить свою чувственность.
• Сгармонизировать мужские и женские энергии в организме.
• Пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной;
• загадать три самых заветных желания, чтобы они исполнились самым быстрым комфортным и безопасным для Вас путем.

Медитация "Пробуждение внутренней Богини"

Раскрытие своего потенциала, а в частности своей женственности - процесс бесконечный. Раскрыть или развить в себе можно любое качество. Это только вопрос времени и прилагаемых усилий. Это небольшая и очень легкая медитация поможет соприкоснуться со своей истинной женственностью, "напитаться" женскими энергиями, познакомиться и объединиться с внутренней Богиней. В процессе выполнения практики Вы сможете пообщаться со своей Внутренней Женщиной и, при желании, задать интересующие вопросы относительно того, какие шаги стоит сейчас предпринять для того, чтобы максимально быстро и эффективно развить в себе недостающие женские качества? Какие именно это должны быть качества?

Даже если ответы на эти вопросы Вы не получите сейчас, в процессе медитации, то позже они обязательно придут либо из окружающего мира - в виде конкретных ситуаций, либо Вас потянет сделать что-то, что раньше в голову даже и не приходило, а возможно это будет чья-то случайная реплика, после которой случится "озарение", что "да, вот это как раз то, что мне сейчас нужно" или Вы увидите ответ на свой вопрос во сне. Вариантов много. Подсознание обязательно найдет способ сообщить всю необходимую, на данный момент, информацию.

Делать эту практику ежедневно, в принципе, не обязательно, но для достижения наилучших результатов желательно периодически повторять.

Упражнение "Жемчужина" на раскрытие женственности.

Упражнение помогающее успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе, поднять свою самооценку, раскрыть женственность и сексуальность и как следствие стать более привлекательной для мужчин. Это упражнение, для достижения устойчивого положительного эффекта, желательно делать регулярно на протяжении определенного времени от 21 до 40 дней, а может и дольше, до тех пор пока состояние собственной достойности, уникальности, ценности и любви к себе не станет устойчивым и привычным в повседневной жизни.

Отрывок из выступления Ланы Девис на конференции "Мужчина и женщина 2014"

Медитация "Пробуждение Женщины"

Данная практика поможет отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви. А, самое главное, данная практика позволит встретится и объединиться со своей Внутренней Женщиной и загадать три своих самых заветных желания, чтобы они исполнились самым быстрым комфортным и безопасным для Вас путем.

Отрывок из выступления Виктории Волевач.

Практика "Интеграция в женщину".

Практика помогающая раскрыть и принять свою Внутреннюю Женщину, свою Богиню. Эта практика, в принципе очень похожа на предыдущие две и имеет своей целью принятие себя как женщины, объединение со своим женским началом, поднятие настроения, повышение самооценки. После выполнения этой практики Вы станете более привлекательной для мужчин, начнется дополнительная выработка женских гормонов, что положительно скажется не только на внутреннем состоянии, но и на внешности и здоровье в целом. То, что эта практика достаточно сильная по-своему воздействию и оказываемому эффекту Вы убедитесь практически моментально, если сделаете ее перед выходом из дома. Для хорошего продолжительно эффекта лучше ее все-таки периодически ее повторять.

Отрывок из вебинара Виктории Волевач.

Практика на гармонизацию мужского и женского начала.

Небольшая и эффективная практика, которая при регулярном выполнении поможет сбалансировать мужские и женские энергии в организме. Про мужское и женское начало известно давно и говорится очень много. Весь наш мир дуален. Символами женского, иньского начала являются луна, вода, земля, а мужского - огонь, воздух, солнце. Для нормального функционирования необходимо полное развитие этих энергий для того, чтобы они могли гармонично взаимодействовать друг с другом. Выполнять эту технику так же лучше ежедневно на протяжении определенного времени. Желательно от 21 до 40 дней, а может и больше.

Отрывок из выступления Елены и Юрия Светловых на конференции "Мужчина и женщина 2014"

Что еще? 10 способов развития женственности.

Первое. Очень часто мы боимся проявлять себя по-женски, потому что с этим связан какой-то негативный или болезненный опыт прошлого. Это могла быть травма детства, болезненная любовь в подростковом возрасте, неудачный первый брак или еще что-то. Спросите себя и свое подсознание об этом. Что для Вас может быть страшного или болезненного, в случае, если Вы начнете себя проявлять именно как женщина уже сейчас? Как работать с негативным опытом прошлого подробно написано в статьях Очищение от эмоциональной грязи. Развернутая формула прощения . и Как отпустить негативное прошлое.

Второе . Следующим препятствием могут быть неэффективные или ложные установки относительно женщин и женственности. Например, в моей семье папа очень принебрежительно относился к маме. Всегда подчеркивал, что хотел мальчика и слово "женщина", в нашем доме, чаще всего употреблялось в уничижительном контексте. Проскальзывали фразы наподобие:"Чего можно ожидать от женщины?" или "Что от нее можно требовать? Женщина она и в Африке женщина." и т.д в этом духе. Подумайте, что это могло быть у Вас. Спросите себя: "Какие неэффективные шаблоны и установки, ложные убеждения относительно женщин и женственности мешают сейчас Вам проявлять себя в своей жизни, в мире, в социуме именно по-женски?" Возможно Вы увидите ситуации в которых сделали неэффективные выводы о себе как о женщине. Запишите те негативные убеждения, которые Вы могли сделать в таких или аналогичных ситуациях. После этого составьте прямо противоположные по смыслу высказывания и повторяйте, как аффирмации, в любое удобное для Вас время до тех пор пока не почувствуете, что они стали частью Вас, но не меньше 40 дней подряд. Или запишите их себе на телефон и слушайте когда едите в транспорте или на ночь. Если этого делать не хочется, лень или просто забываете, значит есть внутреннее сопротивление и чтобы его преодолеть поставьте себе напоминалку на телефон через каждые пол часа. И каждый раз как будете слышать ее повторяйте позитивные утверждения. Примеры других аффирмаций направленных на развитие женственности можно прочитать в статье Аффирмации на развитие женственности .

Видеоуроки по математике.

Третье . Дальше идет приятная часть). Женщина расцветает, когда начинает любить себя и ухаживать за собой и своим телом. Маникюр, педикюр, массаж, масочки для волос, лица и тела. Только делать это лучше не из позиции "так надо", а из любви к себе. Делаете маску для волос - похвалите или скажите мысленно что-то приятное своим волосам. Делаете массаж - расслабьтесь, откиньте все лишние мысли и полностью погрузитесь в ощущения тела. Получайте от своего тела максимальное физическое удовольствие. Ведь ухаживать за собой и заботится о себе и своем теле - это очень интересно и приятно. Развивайте свою чувственность через физические ощущения. Даже когда едите, или можно сказать, что тем более когда едите, попытайтесь полностью сконцентрироваться на вкусе пищи и тех ощущениях, которые Вы испытываете. Как уже писалось в статье Нарушение пищевого поведения. Брюшной мозг . Наш язык - особый орган. Именно он участвует в двух важнейших актах - поглощении пищи и занятиях любовью. Раздражение языка доставляет человеку сексуальное удовольствие. Вот почему не всё равно, какие продукты класть в рот. Чем еда вкуснее и ароматнее, тем сильнее она раздражает нервные рецепторы языка и тем больше удовольствия доставляет. Поэтому приучите себя не отвлекаться на второстепенные занятия во время еды, такие как просмотр телевизора, чтения или сидения за компьютером. Сосредоточьтесь на ощущениях и процесс приема пищи станет еще более приятным. К тому же это поможет скинуть пару-тройку лишних кило, потому, что насыщение начнет происходить быстрее, если, конечно, для Вас это актуально.

Четвертое. Занятия йогой и танцами. Йога, при правильно подобранной программе, очень хорошо нормализует гормональный фон и балансирует энергии в организме. Танцы, особенно арабские, латина, классика и тот же самый стрипденс, хорошо развивают гибкость, пластичность, грацию, способствуют выработке эндорфинов, повышают настроение, придают уверенность в себе. К тому же регулярные занятия спортом - это элементарная забота о своем здоровье, что так же не мало важно.

Пятое. Занятия творчеством. Под творчеством здесь можно понимать все, что угодно - приготовление еды, рисование, сочинение музыки, ухаживание за домашними растениями, шитье, вязание и так далее. Это должно быть что-то, что доставляет радость от самого процесса, вне зависимости от результата. Результата, как такового? может и вообще не быть. Вы можете, например, что-то связать, затем посмотреть на результат, понять что сделали что-то не то и распустить, затем начать по-новой. Это не важно. Важно, то что Вы получили удовольствие от самого этого процесса.

Шестое . Одежда. Юбки, платья, обувь на каблуке - это все женственно и очень сексуально. Существует еще такое понятие, как "женские" цвета в одежде. О том, что это за цвета, а так же какую юбку выбрать, чтобы смотреться соблазнительно, но не вульгарно можно прочитать в статье Какую юбку выбрать? Правила первых свиданий.

Седьмое. Лексикон. Очень важно то, как и что мы говорим. У многих женщин есть привычка говорить о себе в мужском роде. Так же есть женщины, которые используют в своей речи мат. Этого не должно быть. Никто не говорит, что надо выражаться только идеальным литературным языком. Нет, в речь можно вставлять "жаргонизмы". С ними она воспринимается как более эмоциональная и насыщенная, но говорить о себе лучше в женском роде "пошла, пришла". Это "-ла" на конце такое звонкое, игривое и сразу понятно, что говорит ЖЕНЩИНА. О том как слова, которые мы произносим, влияют на нашу жизнь, можно узнать из видео "Магия слов. О влиянии речи на события нашей жизни." Так же в этом видео есть очень полезная и действенная практика, если ее хотя бы периодически повторять, "Шаг в новую себя". При помощи этой практики можно на уровне тела ощутить каково это быть той собой, которая уже достигла своих целей и живет "идеальной", с Вашей точки зрения, жизнью. В этом упражнении Вы сможете пообщаться со своей "будущей" я и выяснить, какие шаги уже сейчас надо предпринять, чтобы достичь этого. И можете, заодно, поинтересоваться, что Вам мешает(см. пункты 1 и 2).

Магия слов. О влиянии речи на события нашей жизни.

Отрывок из выступления Арины Полях на конференции "Раскрытие секретов 2.0"

Восьмое. Домашние хлопоты, уход за детьми, обустройства уюта в доме. Как это ни банально, но все это тоже развивает в нас женственность и женские энергии. Наполняйте квартиру приятными женскими ароматами. Такими как жасмин, роза или иланг-иланг (кстати, последний является мощным афродизиаком, так что с ним будьте поосторожней). О влиянии запахов так же можно прочитать в статье Масла-афродизиаки и тест на женскую сексуальную энергию.

Девятое. Питание. Питание должно быть здоровым, сбалансированным и качественным. От этого во многом зависит естественный запах нашего чистого тела. К тому же продукты так же делятся на иньские и янские. Об этом подробно Вы можете узнать из видео Китайская диетология. Секреты стройности и долголетия. Желательно убрать из своего рациона мясо. Если без мяса совсем никак, то оставьте в своем рационе только птицу и рыбу. Мясо зашлаковывает организм. Кстати, сильная тяга к мясным продуктам говорит о наличие скрытой, подавляемой агрессии в подсознании. А это уже повод задуматься.

Десятое . И еще один очень радостный для любой женщины пункт - шопинг и общение с другими женщинами. Ходить по-магазинам очень весело и интересно. Примерять красивые вещи крутиться в них перед зеркалом и любоваться тем какая Вы красотка. Даже если сейчас нет денег, пройдитесь и просто примеряйте все, что нравится. Любуйтесь собой, наслаждайтесь своим отражением в зеркале, устройте из этого шоу и праздник для себя самой. К тому же, так Вы сможете лучше понять какие вещи Вам идут, а какие нет, найти свой стиль, если Вы еще этого не сделали. После этого посидите с подружкой в кафе, поболтайте о всяких приятных мелочах, выпейте ароматный кофе с чем-то вкусным(да, да, да, в этом случае здоровый образ жизни может чуточку подождать)).

Заработок на рецептах! УЗНАЙ КАК!!!

Будьте ветреной, легкой, эмоциональной, веселой, позитивной, нежной, ласковой, заботливой, наивной, страстной, будьте временами капризны и нелогичны, будьте ЖЕНЩИНОЙ, ведь это так классно! Как говорится в аудионастрое "ласковая амазонка" Александра Свияша.

• Я счастлива от того, что я родилась женщиной!
• Я пришла в этот мир праздновать свою женственность!

Если статья понравилась и была полезна - подписывайтесь на обновления.

Полезные материалы:

Нарушение пищевого поведения. Брюшной мозг.

Какую юбку выбрать? Правила первых свиданий.

При использовании материала индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Наступает новое время и люди становятся более осознанными - мы уже понимаем законы мироздания, долгое время закрытые от нас и готовы работать над собой для вхождения в гармоничный ритм со Вселенной.

Сейчас набирают популярность различные женские тренинги, практики и семинары. Что это значит и «чего хочет женщина»? - Как ни банально это прозвучит, женщина хочет быть женщиной! Ведь только в этом состоянии она будет счастлива, и будет излучать это счастье в окружающий мир.

Но так уж сложилось, что в современном обществе, как мужчины, так и женщины оказались оторваны от понимания своей природы, древние знания и ритуалы утрачены, а в процессе воспитания нас учат быть членами общества и специалистами в какой-то сфере, но не мужчинами и женщинами. Учат даже быть хорошей мамой, но прежде, чем стать матерью, женщине нужно стать Женщиной. Только тогда ее женская энергия расцветет и будет готова принести плод изобилия и родить дитя из состояния наполненности и любви, а не из состояния дефицита и использования ребенка для решения своих проблем (удержать мужчину, самоутвердиться, избавиться от одиночества и т.д.)

Двадцатый век называют «веком мужественных женщин и женственных мужчин», но хочется верить, что в двадцать первом нам удастся исправить ситуацию к лучшему и сделать себя (а значит, и весь мир!) счастливее.

Есть женщины, раскрывающие свою женственность естественно, они просто чувствуют, как это должно быть и следуют своей интуиции. Но многие из нас, под влиянием общества и культуры, в результате неправильного воспитания и психологических травм поставили барьеры на пути своей женственности. Задача - устранить эти преграды, и тогда естественная женственность, с присущей ей мудростью, красотой и радостью, как река, сама найдет дорогу.

Приведем несколько наиболее распространенных примеров, останавливающих раскрытие женственности:

1. Дисгармония, конфликты и проблемы в семье родителей (здесь кроется целый букет проблем, которые можно рассматривать по отдельности).
2. В процессе воспитания девочка решает, что мальчиком быть лучше - например, брата больше любят, или мама и другие женщины постоянно жалуются на «женскую долю».
3. Перекосы в школьном обучении, с акцентом на развитие логики и левого (мужского) полушария, присущий школе дух соревнования, нацеленность на результат и внешний успех - т.е. мужские черты.
4. Неправильное отношение к женским психофизиологическим процессам (менструации, роды, кормление грудью), в результате чего возникает страх и стремление этого избежать.
5. Негармоничная половая жизнь (особенно травматичное вступление в неё).
6. Аборты.
7. Негативное отношение к мужчинам (связанное с неуважением, страхом, унижением, насилием и т.д.).
8. «Мужская» профессия и род деятельности.
9. Не реализация своего творческого потенциала.
10. И самое главное - недостаток любви к себе! (Часто идущий от недополучения любви и ласки в детстве.)

Как можно заметить, практически в каждой семье существуют эти проблемы, и история нашей страны в 20-м веке никак не способствовала женской гармонии. Революции, войны, ссылки, переселения, коллективизации, перестройки и прочие трудности, когда главным было выжить и поднять на ноги детей, способствовали превращению женщин в существо из поговорки «я и лошадь я и бык, я и баба и мужик». Многие женщины лишились отцов и мужей, и несколько поколений выросли в атмосфере дисгармоничного воспитания в семье и школе, когда женское влияние не было сбалансировано мужским. Что в результате всего этого случилось с мужчинами - отдельная история.

Сейчас ситуация меняется к лучшему, женщины стали «просыпаться» и вспоминать о себе. В древних текстах разных народов говорится о том, что внутри каждой женщины скрыта Богиня - в разных культурах ее называли разными именами, главное - суть. И эта суть проявляется как красота и радость, процветание и изобилие, плодородие и забота, мягкость и любовь. Интуитивно все женщины чувствуют эти качества, только не всегда дают им проявиться и расцвести в полной мере. О причинах мы уже сказали выше, хотя конечно, перечислены были не все.

Итак, что делать нам, современным женщинам, для раскрытия своей Богини?

Самое первое, вернее, даже «подготовительное» - это пожелать пробуждения своей Богини, захотеть встречи с ней, пригласить ее проснуться в своем теле и в своей жизни. Женщина, которая готова к этому, обязательно найдет верный путь, нужных учителей, вернее, учительниц.

Вот как красиво пишет об этом Кларисса Пинкола Эстес, автор книги «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях»:

«Она является нам и в звуках: в музыке, от которой что-то дрожит в груди и учащается сердцебиение, в барабаном бое, свисте, звоне и крике. Она приходит в записанном или произнесенном слове - временами подобное слово, фраза, стихотворная строфа или история становятся такими звучными, такими подлинными, что заставляют нас хотя бы на мгновение вспомнить, из чего мы сделаны на самом деле и где наш настоящий дом…

Стремление к Ней появляется, когда знакомишься с человеком, которому удалось сохранить эту связь с первозданным. Такое желание приходит, когда осознаешь, что уже слишком мало времени для мистического священнодействия и для грёз, слишком мало для собственной творческой жизни, для важнейших занятий и для настоящей любви.

Но именно эти мимолетные ощущения, приходящие и через красоту, и через потери, оставляют в нас такое опустошение, такую взволнованность и тоску, что рано или поздно мы пускаемся в погоню за своей первозданной природой…»

И затем, когда женщина готова найти в себе Богиню и выпустить ее на свободу, следует работа над собой - вернее, над устранением препятствий, которые как камни и плотины, перекрывают путь чистой реке.

И начинать нужно с самого основного - с себя, любимой. Именно с любви к себе! Это нам только кажется, что мы себя любим. Если проанализировать свою жизнь и отношение к себе, картина может оказаться совсем другой. Часто в процессе воспитания мы усвоили, что эгоизм - это плохо, и, спутав эгоизм с любовью к себе, лишили себя самой главной энергии жизни. Кроме того, с детства девочкам внушается, что они много чего «должны» (в первую очередь, для семьи), но упускается из внимания правильное отношение к этому: заботиться о семье, готовить еду, рожать детей и все остальное нужно из чувства ЛЮБВИ, а не ДОЛГА. Если же у человека нет любви, то все действия становятся долженствованием и строятся по принципу «ты - мне, я - тебе». Если же отдачи не возникает, появляются претензии, обиды и прочие эмоции, создающие препятствия на пути женственности.

Честно ответив себе на несколько простых вопросов, можно сделать выводы о любви к себе:

1. Не отравляю ли я свое тело (сигаретами, алкоголем, наркотиками и т.д.)?
2. Правильно ли я питаю свое тело, без чрезмерных диет и перееданий?
3. Уважаю ли я свое тело и его проявления (менструации и т.д.)?
4. Хорошее ли у меня здоровье?
5. Есть ли у меня время на себя?
6. Занимаюсь ли я саморазвитием?
7. Позволяю ли я себе хотя бы раз в месяц что-то красивое и приятное (покупки одежды или украшений, поход в ресторан или театр и т.д.)?
8. Умею ли я принимать комплименты?
9. Позволяю ли я другим помогать себе или «всё сама»?
10. Часто ли я испытываю чувства вины, самоосуждения, обиды, претензии?
11. Часто ли у меня плохое настроение?
12. Занимаюсь ли я сексом без желания (в том числе и с мужем)?
13. Умею ли я говорить «нет»?
14. Не позволяю ли я пользоваться собой (на работе, с мужчинами и др.)?
15. Есть ли у меня интересы помимо дома и работы? (ТВ не считается).

Если ответы говорят о недостатке любви к себе, нужно работать в этом направлении на всех уровнях - от физического тела до тонких структур психики. А на уровне психики преградами, как мы уже говорили, выступают негативные и непринятые эмоции. На самом деле нет хороших или плохих эмоций, есть уместные и неуместные. Иногда уместно проявить и гнев, и ярость, главное - не осуждать их в себе и не подавлять. В обществе принято подавлять неуместные «негативные» эмоции - вместо этого нужно научиться их трансформировать и освобождаться от них.

Как показывает опыт, в подсознании мы несем немало обид из детства - даже если с родителями прекрасные отношения, внутри нас есть маленький обиженный ребенок, который в то время не мог понять ситуацию, и возникла реакция обиды. И самая первая травма большинства современных людей - это травма рождения, резкое попадание из одного мира в совершенно другой, и если в этом новом мире его унесли от матери в первые часы жизни, этот стресс запечатлевается на всех уровнях души и тела.

Неважно, какие обиды и остановки энергии были потом - их могло быть много или мало, главное - что все можно исправить здесь и сейчас. Одна из важных практик - это практика прощения родителей. Также очень важно простить и отпустить своих прежних партнеров - не важно, были это мужья или любовники. Прощение нужно не им, но нам самим - чтобы по этому каналу не утекала наша энергия.

Зачастую женщины, испытав много негатива и страданий в отношениях с мужчинами - например, с бывшими мужьями, продолжают ненавидеть или испытывать обиды и претензии еще много лет после прекращения отношений. Тем самым они закрывают дорогу новым отношениям и взращивают преграды на пути своей Богини, своей женственности.

Нужно честно признаться себе, что там, где участвуют двое, ответственность за отношения также несут оба, и если тот или иной человек оказался в нашей жизни, то «случайно» это не могло произойти - мы сами пригласили его для какого-то опыта. Поэтому для освобождения нужно всегда прощать и просить прощения. Если мы не смогли помочь друг другу стать счастливыми, в ответе оба. И это не вопрос вины - это вопрос ответственности. Не нужно винить ни себя, ни вторую половину, просто признать ценность этого опыта, взять на себя ответственность за свою жизнь, поблагодарить, простить и попросить прощения. Не обязательно делать это лично - достаточно сделать в практике, в своем сознании, написав письмо или прожив это в медитации.

То же самое и с нерожденными детьми: если были прерванные беременности, нужно обязательно поблагодарить эти души и попросить у них прощения, а также простить себя, что иногда бывает сложнее всего. И конечно, не допускать абортов в дальнейшем.

Теперь, когда основные завалы на пути женственности разобраны (а на это может уйти от нескольких недель до года, в зависимости от того, какие практики и в каком ритме делать), можно приступать к методичной работе над собой. Привлекать в свою жизнь все то, что способствует раскрытию Богини и избегать того, что закрывает женскую энергию. Один из важнейших компонентов здесь - это общение с женщинами, которые уже пробудили свою Богиню, участие в женских практиках и семинарах и осознанное отношение к своей жизни.

В заключение публикуем один из вариантов списка из 50 дел, которые способствуют раскрытию энергии женственности - при желании можно составить свой или поискать аналогичные рекомендации в интернете. Постарайтесь каждый день делать что-то из этого списка, отслеживайте свое состояние и будьте счастливы!

1. Массаж. Женское тело просто нуждается в прикосновениях.
2. Посещение парикмахерской.
3. Маникюр. Повышает еще и самооценку.
4. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин.
5. Длительные беседы (женщинам необходимо выговариваться).
6. Прогулки. Связь с природой очень важна!
7. Музыка.
8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров.
9. Ванна с лепестками роз, маслами.
10. Медитации, как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы.
11. Брать уроки вокала, петь.
12. Посещение магазинов.
13. Посещение психолога.
14. Танцы - в любом виде, это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности.
15. Йога - практика йоги успокаивает ум и дает силу.
16. Регулярные посиделки с подружками - выбираясь вместе в общественное место, вы создаете крепкий фон женской Силы.
17. Уход за цветами - небольшой садик дома и копание на огороде - это дополнительный способ запастись женской энергией.
18. Общаться с замужними подругами - очень важно для тех, кто хочет выйти замуж.
19. Помощь - оказать кому-то помощь или попросить о помощи.
20. Посетить книжный магазин - удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину.
21. Попросить помощи у мужчины - любое проявление заботы делает нас женственнее.
22. Чтение. Особенно полезно читать истории о жизни людей.
23. Разделить с кем-то обязанности по дому.
24. Кулинария.
25. Контроль над домом. Скрипучая дверь или подтекающий кран - это дыры, через которые утекает наша энергия.
26. Планирование. Списки дел, покупок, домашняя бухгалтерия.
27. Торжественный обед или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами.
28. Обучение, воспитание детей.
29. Уроки актерского мастерства.
30. Пикник на природе.
31. Макияж и уход за собой.
32. Подарить себе цветы.
33. Носить юбки, платья.
34. Клуб молодых мам.
35. Забота о детях.
36. Накормить нуждающихся, милосердие.
37. Общение. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.
38. Романтическое кино.
39. Изучение новой культуры.
40. Общение с источниками воды - отдых на реке, озере, у моря.
41. Наряды. Носите красивую одежду в домашней обстановке.
42. Разобрать завалы.
43. Здоровый образ жизни.
44. Поэзия.
45. Накормить птиц, животных.
46. Посетите музей или выставку.
47. Общение с Учителями (тренинги, лекции, семинары и т.д.)
48. Ведите дневник.
49. Сделайте альбом своих красивых фотографий.